Weiße Maulbeere ist eine Pflanze, die in der Kräutermedizin verwendet wird. Am häufigsten aus den Blättern, der Frucht oder der Rinde der Pflanze gewonnen, soll weißer Maulbeerextrakt eine Reihe von Vorteilen bieten. Zum Beispiel wird die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die weiße Maulbeere enthalten, angeblich zur Unterstützung der Diabetes- und Cholesterinkontrolle verwendet.
Weiße Maulbeere enthält eine Vielzahl von Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie die Gesundheit beeinflussen.
Die Frucht der weißen Maulbeerpflanze scheint beispielsweise reich an Anthocyanen (einer Substanzklasse mit antioxidativer Wirkung) zu sein. Anthocyane kommen auch in Preiselbeeren, Blaubeeren und Himbeeren vor.
Verwendet für weiße Maulbeere
Lange in der Kräutermedizin verwendet, wird weiße Maulbeere oft als natürliche Behandlung für die folgenden gesundheitlichen Bedenken angepriesen:
- Angst
- Arthritis
- Atherosklerose
- Erkältungen
- Verstopfung
- Husten
- Diabetes
- Bluthochdruck
- Hoher Cholesterinspiegel
- Halsentzündung
- Tinnitus
Darüber hinaus sollen weiße Maulbeeren Schmerzen in Gelenken und Muskeln lindern, das Immunsystem stärken , das Haarwachstum fördern und vor vorzeitiger Vergrauung der Haare schützen.
Die Vorteile von White Mulberry
Obwohl derzeit keine klinischen Studien vorliegen, in denen die gesundheitlichen Auswirkungen von weißem Maulbeerbaum getestet werden, zeigen einige vorläufige Studien, dass weiße Maulbeere bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier sind einige Schlüsselergebnisse der verfügbaren Forschung zu weißen Maulbeeren:
Diabetes
Mehrere tierexperimentelle Studien weisen darauf hin, dass weiße Maulbeere bei der Bekämpfung von Diabetes helfen kann. Zu diesen Studien gehört ein 2013 veröffentlichter Bericht in Experimenteller und Therapeutischer Medizin , in dem Tests an diabetischen Ratten zeigten, dass die Behandlung mit weißen Maulbeer-Anthocyanen dazu beitrug, den Blutzuckerspiegel der Tiere zu senken.
In einer kleinen Studie, die 2017 in Advances in Medical Sciences veröffentlicht wurde, nahmen die Teilnehmer außerdem Frühstücksflocken mit fettarmer Milch zu sich, entweder mit einer Einzeldosis Maulbeerblätterextrakt oder mit einem Placebo. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verdauung und Absorption der Stärke nach der Mahlzeit mit dem Maulbeerblatt-Extrakt verringert wurde.
Hoher Cholesterinspiegel
Es gibt einige Hinweise, dass weiße Maulbeere helfen kann, Cholesterin in Schach zu halten. Eine kleine Studie, die 2011 in Phytotherapy Research veröffentlicht wurde, untersuchte beispielsweise die Auswirkungen eines weißen Maulbeerblatt-Extrakts, der drei Wochen am Tag vor den Mahlzeiten für 12 Wochen bei Teilnehmern mit Dyslipdemie (abnormale Mengen einer oder mehrerer Lipidarten im Blut) eingenommen wurde.
Nach vier und acht Wochen waren die Triglyzeridspiegel signifikant reduziert. Am Ende der Studie wurden Gesamtcholesterin, Triglyceride und LDL-Cholesterin signifikant reduziert. HDL-Cholesterin hatte zugenommen.
Nebenwirkungen
Nebenwirkungen, die in einer Studie berichtet wurden, sind leichter Durchfall, Schwindel, Verstopfung und Blähungen.
Aufgrund fehlender wissenschaftlicher Studien, die die Wirkung von Maulbeer-Weiß-Extrakt bei Menschen testen, ist wenig über die Sicherheit der Langzeit- oder regelmäßigen Anwendung der Weißen Maulbeere bekannt oder wie sie mit verschiedenen Medikamenten interagieren könnte.
Da weiße Maulbeere jedoch den Blutzuckerspiegel zu senken scheint, ist es wichtig, dass Menschen, die Diabetesmedikamente einnehmen (oder Medikamente, die den Blutzuckerspiegel beeinflussen), vor der Verwendung von weißem Maulbeere ihre Ärzte konsultieren.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind.
Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln , insbesondere bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten, wurde nicht nachgewiesen.
Alternativen zu White Mulberry
Mehrere andere Heilmittel zeigen Versprechen als natürliches Mittel zur Regulierung Ihres Blutzuckers und zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels.
Diese Mittel umfassen Zimt , Glucomannan und Akazienfaser. Es sollte jedoch angemerkt werden, dass die Verwendung jeder Art von Nahrungsergänzung als Ersatz für Standardpflege bei der Behandlung von Krankheiten wie Diabetes und hohem Cholesterinspiegel schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann.
Darüber hinaus enthält eine breite Palette von natürlichen Substanzen auch Anthocyane (eine der Verbindungen, von denen man annimmt, dass sie zu den potenziell gesundheitsfördernden Wirkungen von White Mulberry beitragen). Um Anthocyane in Fülle zu bekommen, sollten Sie die Einnahme von Acai, Cranberry , Holunder und / oder Sauerkirschen erhöhen.
Wo finde ich es?
Viele Naturkostläden und andere Geschäfte, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkaufen weißen Maulbeerenextrakt. Weiße Maulbeere Ergänzungen können auch online erworben werden.
Das wegnehmen
Aufgrund der begrenzten klinischen Studien über weiße Maulbeere, ist es zu früh, um es als eine Behandlung von Diabetes oder einem anderen Zustand zu empfehlen. Wenn Sie noch darüber nachdenken, es zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt, um herauszufinden, ob es für Sie geeignet ist.
Quellen:
> Aramwit P, Petcharat K, Supasandh O. Wirksamkeit von Maulbeerblatttabletten bei Patienten mit leichter Dyslipidämie. Phytother Res. 2011 Mär; 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J., Malikowska K., Glapa A., et al. Mulberry-Blattextrakt verringert die Verdauung und Absorption von Stärke bei gesunden Probanden - Eine randomisierte, Placebo-kontrollierte Crossover-Studie. Adv Med Sci. 2017 11. Mai; 62 (2): 302-306.
> Sarikaphti A, Nararatwatchai T, Hashiguchi T, et al. Vorbeugende Wirkung von Morus alba L. Anthocyanen auf Diabetes bei Zucker-diabetischen Fettratten. Exp Ther Med. 2013 Sep; 6 (3): 689-695.
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