Fußpilz (auch bekannt als Tinea Pedis) ist eine häufige Pilzinfektion der Fußhaut. Der Pilz gedeiht in warmen, feuchten Umgebungen wie den Böden von Umkleiden, Fitnessstudios, Duschen und Schwimmbädern und kann durch Treten auf mit dem Pilz kontaminierte Oberflächen ausgebreitet werden.
Symptome des Athleten Fuß
- Jucken, Brennen oder Stechen zwischen den Zehen oder an den Fußsohlen
- Schuppen, Risse, Schnitte, schuppige Haut oder Blasen zwischen den Zehen oder an den Fußsohlen
- Trockene Haut an den Seiten oder Fußsohlen
Wenn sich die Infektion auf die Zehennägel ausbreitet, kann dies zu dicken, brüchigen oder verfärbten Zehennägeln führen.
Hausmittel
Hier sind einige Hausmittel, die manchmal gesagt werden, um Fußpilz zu helfen:
Teebaumöl
Das Teebaumöl ( Melaleuca alternifolia ), das angeblich antiseptische, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften hat, ist ein ätherisches Öl, das in Australien seit langem als topisches Heilmittel gegen Hautzustände eingesetzt wird.
Topisches Teebaumöl kann laut einer Studie, die im Australasian Journal of Dermatology veröffentlicht wurde, ebenso wirksam sein wie Tolnaftat (ein topisches antimykotisches Medikament). Die Studie verglich 10 Prozent Teebaumöl-Creme, 1 Prozent Tolnaftat-Creme und eine Placebocreme bei 104 Personen mit Fußpilz.
Diejenigen, die das Teebaumöl und Tolnaftat verwendeten, hatten eine Verbesserung der Schuppung, Entzündung, Juckreiz und Brennen im Vergleich zu denjenigen, die die Placebo-Creme verwendeten, jedoch löschten nur diejenigen, die die Tolnaftat-Creme verwendeten, die Pilze wirksam aus.
In einer Studie, die im Australian Journal of Dermatology veröffentlicht wurde , verglichen Forscher die Wirksamkeit und Sicherheit einer 25-prozentigen Teebaumöl-Lösung, einer 50-prozentigen Teebaumöl-Lösung und einer Placebolösung bei 158 Personen mit Fußpilz. Die Lösung wurde vier Wochen lang zweimal täglich auf die betroffenen Bereiche aufgetragen.
Es gab eine deutliche Verbesserung in 68 Prozent der Menschen, die die 50-prozentige Teebaumöl-Lösung verwendeten und in 72 Prozent der Menschen, die die 25-prozentige Teebaumöl-Lösung verwendeten, verglichen mit 39 Prozent in der Placebo-Gruppe. Die Pilze wurden bei 64 Prozent der Teilnehmer mit dem 50-prozentigen Teebaumöl ausgerottet, verglichen mit 31 Prozent bei Placebo. Vier Menschen, die Teebaumöl verwendeten, entwickelten eine mittelschwere bis schwere Kontaktdermatitis , die sich verbesserte, wenn das Teebaumöl abgesetzt wurde.
Sosa
Sosa ( Solanum chrysotrichum ) ist ein Kraut, das in Mexiko als Heilmittel für Fußpilz und verwandte Pilzinfektionen der Haut verwendet wird. Eine der einzigen klinischen Studien, die die Wirkung des Krauts testen, ist eine kleine, ältere Studie, die 2003 in Planta Medica veröffentlicht wurde. Für die Studie haben Menschen mit Fußpilz entweder Sosa oder Ketoconazol (eine verschreibungspflichtige antimykotische Creme) für vier Wochen auf die Haut aufgetragen . Am Ende der Studie betrug der Therapieerfolg 74,5 Prozent mit der Sosa und 69,4 Prozent mit Ketoconazol.
Fuß einweichen
Das Einweichen der Füße in einer Essiglösung kann helfen, den Fußpilz zu lockern, da die Essigsäure antimykotische Eigenschaften hat. Typischerweise verwenden Menschen 1 Tasse Essig mit 2 Tassen Wasser gemischt.
Verhütung
Hier finden Sie einige Tipps zur Vermeidung von Reinfektionen:
- Halten Sie Ihre Füße sauber und vollständig trocken, besonders zwischen den Zehen.
- Tragen Sie Baumwollsocken. Achten Sie darauf, jeden Tag ein frisches Paar zu tragen.
- Vermeiden Sie enge, geschlossene Schuhe. Feuchtigkeit und Wärme fördern das Wachstum des Fußpilzes.
- Tragen Sie Sandalen in Schließfach- und Duscheräumen und anderen öffentlichen Plätzen.
- Socken in der Heißwassereinstellung der Waschmaschine waschen. Teilen Sie keine Socken oder Schuhe mit jemandem, der Fußpilz hat.
Das wegnehmen
Während es verlockend sein könnte, einen natürlichen Ansatz zu versuchen, wurde bisher wenig über Teebaumöl und andere Heilmittel für den Fuß des Athleten geforscht. Die Verwendung natürlicher Heilmittel (und die Verzögerung der Standardpflege) kann den Pilz nicht ausmerzen.
Wenn Sie glauben, dass Sie Fußpilz haben könnten, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren. Wenn Sie Diabetes oder ein geschwächtes Immunsystem haben (oder eine Schwellung im Fuß oder Bein, Fieber, Risse in der Haut, Geschwüre oder Eiter in den Blasen haben), sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Es besteht ein höheres Risiko für sekundäre bakterielle Infektionen und schwerwiegende Komplikationen.
Quellen:
> Herrera-Arellano A, Rodriguez-Soberanes A, Los Angeles Martínez-Rivera M, et al. Wirksamkeit und Verträglichkeit eines standardisierten Phytodrugs aus Solanum chrysotrichum auf Tinea pedis: eine kontrollierte und randomisierte klinische Studie. Planta Med. 2003 Mai; 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen A, Glocke C, Barnetson RS. Behandlung der interdigitalen Tinea pedis mit 25% und 50% Teebaumöllösung: eine randomisierte, placebokontrollierte, verblindete Studie. Australas J Dermatol. 43.3 (2002): 175-178.
Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Teebaumöl bei der Behandlung von Tinea Pedis. Australas J Dermatol. 33,3 (1992): 145-149.
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