Eines der am häufigsten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel in der PCOS-Population ist Inositol. Und das aus gutem Grund: Sowohl Myo- (MYO) als auch d-Chiro-Inositol (DCI) Inositol-Typen haben gezeigt, dass sie viele metabolische und reproduktive Aspekte von PCOS verbessern. Zu diesen Vorteilen gehören Verbesserungen bei Cholesterin , Insulin, Androgenen und Gewicht. Frauen, die Inositol einnehmen, berichten von weniger Heißhungerattacken.
Das Beste daran ist, dass MYO die Fruchtbarkeit verbessert, indem es die Eiqualität verbessert und die Regelmäßigkeit der Menstruation wiederherstellt sowie das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes senkt.
Während beide Arten von MYO und DCI Frauen mit PCOS viele Vorteile bieten, zeigen neue Forschungsergebnisse, dass es die Kombination der beiden Typen ist, die im natürlichen Verhältnis des Körpers den größten Nutzen zeigt.
Was ist Inosit?
Inositol ist ein Mitglied der B-Vitamine und ein Bestandteil der Zellmembran. Inositol wird in Nahrungsmitteln wie Früchten, Bohnen, Getreide und Nüssen gefunden und wird auch vom Körper hergestellt. Während es neun Arten von Inositol gibt, haben MYO und DCI die besten Vorteile in PCOS gezeigt. Das ist, weil es glaubt, dass Frauen mit PCOS einen Defekt in der Fähigkeit des Körpers haben, MYO und DCI zu verwenden, die zur Insulinresistenz beitragen. MYO und DCI arbeiten als sekundäre Botenstoffe, die an der Insulinregulation beteiligte Signale weiterleiten.
Vorteile von Myo und d-Chiro Inositol kombiniert
MYO und DCI sind separate Moleküle, die im Körper unterschiedlich wirken.
DCI wird auf Anfrage von MYO hergestellt . Der Körper behält ein normales Verhältnis Plasma MYO zu DCI von 40: 1 bei. Das Verhältnis von MYO zu DCI in der Follikelflüssigkeit ist viel höher - 100: 1. Follikel mit hochwertigen Oozyten haben eine viel höhere Konzentration von MYO.
Ein Ungleichgewicht im Verhältnis von MYO zu DCI kann die Eiqualität beeinflussen.
Wenn DCI alleine in hohen Dosierungen (600-2400 mg täglich) verabreicht wurde, wurde gefunden, dass es die Oozytenqualität und die ovarielle Reaktion negativ beeinflusst. Mehr noch, je höher die Dosis von DCI (und je unausgeglichener das Verhältnis von MYO zu DCI), desto schlechter wurden die Oozytenqualität und die ovarielle Reaktion .
MYO ist gut dokumentiert, DCI überlegen zu sein, wenn es Insulin-Widerstand, Eiqualität verbessert und das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes bei Frauen mit PCOS verringert. Wenn MYO jedoch mit DCI im optimalen Verhältnis kombiniert wird, werden die besten Ergebnisse erzielt.
In einer Studie in der Zeitschrift für Archive der Gynäkologie und Geburtshilfe , Frauen mit PCOS unterziehen IVF wurden mit einer Kombination von MYO und DCI im physiologischen Verhältnis von 40: 1 oder 500 mg DCI allein behandelt. Die Kombinationstherapie war in der Lage, die Qualität von Eizellen und Embryonen sowie die Schwangerschaftsraten zu verbessern, was zeigt, dass MYO eine entscheidende Rolle im Eierstock bei PCOS-Frauen spielt und die Vorteile von MYO und DCI im optimalen Verhältnis.
In einer anderen Studie, die dieses Jahr in der Europäischen Zeitschrift für medizinische und pharmakologische Wissenschaften veröffentlicht wurde , erhielten übergewichtige Frauen mit PCOS MYO und DCI oder MYO allein für sechs Monate. Am Ende der Behandlung war die kombinierte Supplementierung mit MYO und DCI wirksamer bei der Reduzierung der metabolischen Parameter im Vergleich zur MYO-Gruppe.
Die Autoren folgerten, dass "die kombinierte Verabreichung von MI und DCI im physiologischen Plasmaverhältnis (40: 1) als der erste Ansatz bei PCOS in Betracht gezogen werden sollte.
Was sollte man über die Einnahme von Inositol wissen?
Es wird empfohlen, dass Frauen mit PCOS eine kombinierte Menge von MYO (2-4 Gramm) und DCI (50-100mg) im physiologischen Verhältnis von 40: 1 einnehmen.
Im Allgemeinen sind MYO und DCI gut verträglich, können aber einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursachen, insbesondere wenn Sie Medikamente oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die den Blutzuckerspiegel senken. Wie immer sollten Sie vor Beginn des Inositols Ihren Arzt konsultieren.
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