Lernen Sie, den Zeitpunkt des Eisprungs basierend auf Ihrem Zervixschleim zu identifizieren
Vaginale Entladungen, wie z. B. Spinnbarkeit Schleim, ist eine normale Erscheinung für Frauen. Abhängig von Ihrem Menstruationszyklus , wird es mehr Entladung geben, wenn Sie ovulieren, stillen oder sexuell erregt sind. Die Menge des Ausflusses kann variieren, ebenso wie der Geruch und die Farbe, so dass das Vorhandensein von Schleim an der Öffnung der Vagina (Vulva) beobachtet wird, ist ein Weg, um festzustellen, wann Ihr Körper ovuliert.
Zervikaler Schleim und Fruchtbarkeit
Jeglicher Schleim an der Vulva ist signifikant, da er ein Anzeichen für eine ovarielle Aktivität ist und auf eine mögliche Fertilität und einen bevorstehenden Eisprung hindeutet. Ein paar Tage nach Ihrer Regelblutung (2-3 Tage nachdem Sie aufhören zu bluten), sollten Ihre Vagina und der Gebärmutterhals sich trocken anfühlen. Zu diesem Zeitpunkt ist kein Schleim vorhanden, aber wenn Ihre Eier anfangen zu reifen, beginnen die Drüsen an Ihrem Gebärmutterhals, klebrigen Schleim abzusondern, der eine trübe weiß-ish oder gelb-ish Farbe hat.
Um die Zeit des Eisprungs
Sofort nach dem Eisprung wird der Schleim klar und glatt wie ein rohes Eiweiß. Dieser Schleimtyp wird als Spinnbarkeit bezeichnet, ein deutsches Wort, das dehnbar bedeutet. Spinnbarkeit Schleim ist die strähnige, dehnbare Eigenschaft des Zervixschleims vor allem um den Zeitpunkt des Eisprungs gefunden. In der Regel eine Folge der hohen Östrogenspiegel, Spinnbarkeit Schleim bezieht sich auf die Eiklar Qualität der Zervixschleim, der leichter für Spermien eindringen kann.
Indem Sie den Schleim zwischen Daumen und Zeigefinger dehnen, können Sie sehen, ob Ihre Zervikalflüssigkeit diese dehnbare Eigenschaft hat, denn eine gute Spinnbarkeit bedeutet, dass der Schleim eine Dehnung halten kann, die bis zu 4 oder 5 Zoll betragen kann, bevor er bricht . Sie haben die größte Chance, schwanger zu werden, wenn der Schleim dünn und klar wird, da die Spermien bis zu 72 Stunden in diesem Schleim überleben können.
Spinnbarkeitsmucus hat bei jüngeren und fruchtbaren Frauen eine längere Dauer. Bei Frauen, die sich der Menopause nähern, oder bei Frauen, die seit mehreren Jahren eine hormonelle Kontrazeption erhalten, kann die Behandlungsdauer kürzer sein.
Peak Tag der Fruchtbarkeit
Der letzte Tag der Spinnbarkeit Schleim entspricht mit dem Tag des Eisprungs in 80% der Fälle. Die Wahrscheinlichkeit, ein Baby zu bekommen, ist an diesem Tag am höchsten.
Da der letzte Tag der Spinnbarkeitsschleimhaut erst dann nachgewiesen werden kann, nachdem sich die dehnbare Roheiqualität auf einen weniger fruchtbaren Schleim oder auf keinen Schleim geändert hat, könnte es für Frauen hilfreich sein, ihren Menstruationszyklus und ihre Schleimmerkmale zu verfolgen, um sie zu identifizieren ein Muster im Auftreten ihres eigenen Spitzentages.
Weniger fruchtbarer Schleim
Zu Beginn Ihres Zyklus wird sich der Schleim nicht dehnen, da die Sekretion von weniger fruchtbarem Schleim für einige Tage unmittelbar nach der Menstruation auftritt. Die Spinnbarkeit erfolgt während des Eisprungs und nach dem Eisprung wird der Schleim wieder trocken und klebrig oder cremig und dick, mit einem opaken und geleeartigen Aussehen, das schnell reißt, wenn versucht wird, den Schleim zwischen den Fingern zu strecken.
Nach dem Eisprung bewirkt das Vorhandensein von Progesteron, dass der Schleim austrocknet. Es kann zu einem Gefühl von Trockenheit an der Vulva kommen und es gibt keine Schleimausscheidung.
Diese Trockenheit weist auf das Ende der fruchtbaren Phase und den Beginn der definitiv unfruchtbaren Phase hin, die am letzten Tag des Zyklus (dem Tag vor der nächsten Periode) endet.
Zervikaler Schleim Eigenschaften
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Zyklus jeder Frau anders ist und dass Ihr Zervixschleim nicht mit den Beispielen übereinstimmt oder von Monat zu Monat gleich ist. Vaginale Infektionen, sexuelle Erregung, Gleitmittel und sogar Medikamente können das Erscheinungsbild des Ausflusses verändern. Wenn Sie Ihre Zyklus- und Schleimeigenschaften im Auge behalten, können Sie Ihr fruchtbarstes Fenster identifizieren:
Spinnbarkeit (Eiweiß) Zervixschleim:
- Am fruchtbarsten
- Ermöglicht dem Sperma, leicht in den Gebärmutterhals zu schwimmen
- Ähnlich der rohen Eiweißkonsistenz
- Dehnbar - ungefähr ein Zoll oder zwei ohne zu zerbrechen
- Zum Zeitpunkt des Eisprungs haben Sie 2 oder 3 Tage Eiweiß-Zervixschleim und dann wird Ihre Temperatur ein wenig sinken, bevor Sie am nächsten Tag aufstehen.
Wässriger zervikaler Schleim
- Zweitbeste für die Konzeption
- Erlaubt Spermien, sich in den Gebärmutterhals zu bewegen, aber nicht so leicht für das Sperma zu schwimmen
- Wenn Sie ein wässriges CM haben, können Sie das Gefühl haben, dass Sie in Ihrer Unterwäsche Urin abgelassen haben. Watery CM ist klar in der Farbe und tropft oder läuft von den Fingern ab.
Cremiger Zervixschleim
- Wird als nicht fruchtbar betrachtet, da es die Spermienbewegung stark einschränkt.
- Oft perlweiß oder cremefarben.
- Dick und fühlt sich an wie Lotion, wenn zwischen den Fingern gerieben wird.
Sticky Cervical Schleim
- Am wenigsten fruchtbar
- Dick und klumpig und fühlt sich an wie eine Paste oder ein ähnlicher Kleber von einem Klebestift, was es schwer macht, dass Sperma durchschwimmt
Quellen:
Klaus, Hanna; Natürliche Familienplanung - Ist es wissenschaftlich? Ist es effektiv? Seiten 6, 5, 4, 10; Newman Vortragsreihe 1; 21. Mai 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; Spinnbarkeit: Eine Eigenschaft von Zervixschleim; Bedeutung zur Ovulationszeit "; Fertil u. Steril; Band 3, Nr. 3, 1952.
Klaus, H; Natürliche Familienplanung: Ein Rückblick 2. Auflage. Juli 1995, Seiten 11, 13; NFP-Mitte von Washington, DC Inc. 8514 Bradmoor Laufwerk, Bethesda, MD 20817-3810