Während Ihres Menstruationszyklus unterliegt das Fortpflanzungssystem Ihres Körpers physiologischen und hormonellen Veränderungen.
Um diese Änderungen zu verstehen und zu diskutieren, lassen Sie uns einige anatomische Fakten überprüfen:
- Der Uterus oder die Gebärmutter ist ein birnenförmiges Organ, etwa so groß wie Ihre Faust, das sich zwischen Ihrer Blase und dem unteren Darm befindet.
- Der Gebärmutterhals ist das untere Drittel der Gebärmutter und seine Öffnung, das "Os" genannt, ist der Eingang zum Vaginalkanal und lässt Ihre Periode ausströmen.
- Die Eileiter erstrecken sich von jeder Seite der Gebärmutter und nahe dem Ende jeder Eileiter ist ein Eierstock.
- Die Eierstöcke sind mandelgroße Organe, die Eier produzieren. Jeder Eierstock enthält 200.000 bis 400.000 Follikel, die das Material enthalten, das notwendig ist, um Eier zu produzieren.
- Das Endometrium ist die innere Auskleidung der Gebärmutter und dies kommt als Menstruationsfluss heraus. Zusätzlich zum Endometriumgewebe enthält Ihr Menstruationsfluss auch Blut und Schleim vom Gebärmutterhals und der Vagina. Wenn Sie schwanger sind, verdickt sich das Endometrium und füllt sich mit Blutgefäßen, die in die Plazenta reifen.
Hormone in Ihrem Menstruationszyklus beteiligt
Alles beginnt mit Ihren endokrinen Drüsen, weil sie die Hormone produzieren, die bestimmen, wann Sie Ihre Periode bekommen, wie viel Menstruationsfluss ist und was mit Ihren Fortpflanzungsorganen passiert.
Der Bereich des Gehirns, der Hypothalamus genannt wird, verbindet Ihr Nerven- und Hormonsystem über die Hypophyse, die auch im Gehirn ist, und kontrolliert die Hormone, die für die reproduktive Gesundheit und Ihre Periode notwendig sind.
Sechs Hormone dienen als chemische Botenstoffe für Ihr Fortpflanzungssystem:
- Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH)
- Follikel-stimulierendes Hormon (FSH)
- Luteinisierendes Hormon (LH)
- Östrogen
- Progesteron
- Testosteron
Während des Menstruationszyklus setzt der Hypothalamus zuerst GnRH frei. Dies verursacht eine chemische Reaktion in der Hypophyse und stimuliert die Produktion von FSH und LH.
Ihre Eierstöcke produzieren Östrogen, Progesteron und Testosteron (ja, das "männliche" Hormon) als Reaktion auf die Stimulation durch FSH und LH. Wenn diese Hormone harmonisch wirken, treten normale Menstruationszyklen auf.
Ihr Menstruationszyklus in 4 Phasen
Denken Sie daran, der Menstruationszyklus kann von Frau zu Frau oder von Monat zu Monat stark variieren und immer noch als normal angesehen werden. Im Allgemeinen kann die Länge Ihres Menstruationszyklus von 3 Wochen bis 5 Wochen ohne Alarm schwanken.
Wenn Sie die Tage in Ihrem Zyklus zählen, zählen Sie immer den ersten Tag Ihrer Periode als ersten Tag. Die durchschnittliche Dauer beträgt etwa 6 Tage, obwohl einige Frauen etwas kürzere oder längere Perioden haben können.
Ihr Menstruationszyklus erfolgt in vier Phasen:
- die Menstruationsphase
- die Follikelphase
- die Ovulationsphase
- die Lutealphase
Die Menstruationsphase
Die Menstruation beginnt in dem Moment, in dem Sie Ihre Periode bekommen und dauert in der Regel bis zu fünf Tage. Während dieser Zeit scheidet Ihre Gebärmutter das Futter durch Ihre Vagina und Frauen tragen einen Tampon oder eine Hygienebinde, um es zu absorbieren.
Die Follikelphase
Die Follikelphase kommt als nächstes und ist normalerweise während der Tage 6 bis 14 Ihres Zyklus. Ihr Östrogenspiegel steigt an, wodurch das Endometrium dicker wird. Der FSH-Spiegel steigt ebenfalls an, was zur Reifung mehrerer Ovarialfollikel führt, von denen einer während der Tage 10 bis 14 ein voll ausgewachsenes Ei produziert.
Die Ovulationsphase
Um den 14. Tag, bei einer Frau, die einen 28-Tage-Zyklus hat, steigen die LH-Werte und verursachen den Eisprung. Dies bedeutet, dass einer der reifen Follikel platzte und das voll ausgereifte Ei in einen der Eileiter freigab.
Die Lutealphase
Das vierte Stadium, die prämenstruelle oder luteale Phase genannt, dauert ungefähr 14 Tage. Zu dieser Zeit läuft das Ei durch den Eileiter in die Gebärmutter. Wenn es von einem Spermium befruchtet wird, werden Sie schwanger. Wenn nicht, sinkt der Progesteron- und Östrogenspiegel, und das Endometriumfutter fließt als Periode aus.
Quellen:
Amerikanischer Kongress der Frauenärzte: Menstruation
Cleveland Clinic: Menstruationszyklus (2015)