Prominente schwärmen davon. Unzählige Youtube-Videos preisen ihre Vorzüge. Und eine schnelle Suche im Internet zieht tausende Seiten an Informationen hervor, die sagen, dass es alles kann: den Blutdruck senken, den Stoffwechsel anregen, Sodbrennen lindern und Warzen verbannen.
Was ist dieses erstaunliche Produkt? Apfelessig , oder ACV, an diejenigen, die Bescheid wissen.
Jetzt kann ACV ziemlich toll sein. Es macht eine leckere Vinaigrette. Sie können eine Apfelessig Haarspülung und eine Apfelessig Toner, die groß sind, wenn Sie selbstgemachte Schönheitsprodukte mögen.
Aber kann Apfelessig Akne aufklären? Nein.
In der Tat gibt es viele Gründe, warum Sie Apfelessig für Akne nicht verwenden sollten . Hier sind nur ein paar.
ACV kann deine Haut verbrennen
Viele Quellen behaupten, weil Apfelessig natürlich ist, hat es keine Nebenwirkungen. Nicht wahr.
Wenn Sie Apfelessig unverdünnt auf die Haut geben, kann dies zu einer unangenehmen Verbrennung führen. Sogar in Wasser verdünntes ACV ist stark genug, um empfindliche Haut zu verbrennen.
ACV ist nicht wirksam gegen Akne
ACV Befürworter sagen, Apfelessig wirkt auf Akne durch Abtöten von Bakterien. Sie vermuten auch, dass es, weil es sauer ist, abgestorbene Hautzellen entfernt und die Poren freigibt.
Die Quintessenz ist, gab es keine guten Studien über die Auswirkungen von Apfelessig auf Akne gemacht haben.
Während es Bakterien im Labor kontrollieren kann, kann es eine andere Wirkung auf Bakterien auf der Haut haben.
Noch wichtiger ist, Apfelessig enthält Essigsäure, nicht die Akne-Bekämpfung Salicylsäure oder Glykolsäure. Es wird einfach nicht so funktionieren.
Es stinkt
Apfelessig riecht verrückt schlecht. Manche Leute vergleichen den Duft mit verschwitzten Turnhallensocken.
Zugegeben, das ist eine persönliche Sache. Aber wenn Sie überhaupt geruchsempfindlich sind, werden Sie das Aroma nicht mögen.
Trinken ACV funktioniert nicht, um Akne entweder zu klären
Es wurden mehr Studien über die Auswirkungen von Apfelwein bei interner Einnahme durchgeführt. Aber noch einmal, keine zeigen, dass es eine Clearing-Wirkung auf Akne hat.
Apfelessig intern nehmen kann auch Nebenwirkungen haben. Es kann den Zahnschmelz erodieren und bei unverdünnter Einnahme in großen Mengen Schäden an Speiseröhre, Magen und anderen Teilen des Verdauungstraktes verursachen.
Anstatt ACV zu verwenden, versuchen Sie Proven Akne Behandlungen
Wenn Sie Apfelessig für Akne erforschen, ist es wahrscheinlich, dass Sie andere Akne-Behandlungen ohne Ergebnisse ausprobiert haben und verzweifelt nach einer Lösung suchen.
Ich weiß, weil ich gerade da war, wo du bist. Und wenn ich dachte ACV wäre wirklich ein Wundermittel gegen Akne, glaub mir, ich würde es von den Dächern rufen.
Aber Apfelessig ist keine Akne-Behandlung. Weil ich möchte, dass Sie sich wirklich verbessern, schlage ich vor, dass Sie auf das ACV verzichten.
Versuchen Sie statt Apfelessig, dies:
- Für leichte Akne, versuchen Sie eine rezeptfreie Behandlung wie Benzoylperoxid.
- Für mittelschwere bis schwere Akne benötigen Sie eine verschreibungspflichtige Behandlung. Ein Dermatologe kann helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der für Sie arbeitet.
- Wenn eine Behandlung nicht funktioniert, geben Sie nicht auf. Es gibt Behandlungsmöglichkeiten, die für Sie arbeiten.
Quellen:
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bologna J, König BA. "Chemische Verbrennung von aktuellem Apfelessig." J Am Acad Dermatol. 2012 Okt; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Hill LL, Waldmeister LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Ösophagusverletzung durch Apfelessig Tabletten und anschließende Bewertung der Produkte." J Am Diät Assoc. 2005; 105: 1141-4.