Nackenschmerzen oder ein wehender Nacken können ein regelmäßiges Symptom der Erkältung , eines Grippevirus oder anderer Krankheiten sein - einschließlich einer Meningitis, wobei dieses Symptom auf einen gefährlichen Zustand hinweisen kann, der einer sofortigen medizinischen Behandlung bedarf.
Wie kann eine Erkältung Nackenschmerzen verursachen?
Es gibt zahlreiche Ursachen für Nackenschmerzen; Wenn sie mit einer Erkältung oder ähnlichen Krankheit in Verbindung gebracht werden, sind meist eine Handvoll Faktoren dafür verantwortlich.
Im Allgemeinen neigen Kälte- und Grippeviren dazu, Ihre Muskeln schmerzhaft und schmerzhaft zu machen. Es gibt auch mehrere Lymphknoten (auch Drüsen genannt) im Nacken, die geschwollen und krank werden können, und diese geschwollenen Lymphknoten können dazu führen, dass sich Ihr Nacken steif anfühlt. Sie können sogar so geschwollen werden, dass sie sich wie Knoten in deinem Nacken anfühlen.
Wenn du den ganzen Tag im Bett liegst, ist es leicht, dass dein Nacken von bestimmten Positionen müde wird - und sogar geknickt wird, während du den zusätzlichen Schlaf bekommst, den du brauchst, um dich zu erholen. Es ist auch möglich, dass der Schmerz, den Sie von einer Halsentzündung fühlen, in den Nacken ausstrahlen kann.
Nackensteifigkeit wird auch als ein Anzeichen für eine Meningitis angesehen , obwohl die mit einer Meningitis verbundene Steifheit sich von einem typischen wunden Hals unterscheidet: Sie kann Ihre Fähigkeit beeinflussen, die Nackenmuskulatur zu bewegen. Sie können beispielsweise Schwierigkeiten haben, den Kopf von einer Seite zur anderen zu drehen. Meningitis ist eine Infektion, die in der Flüssigkeit oder Membranen des Gehirns (die Hirnhäute) auftritt, die sehr ernst sein können.
Es kann durch ein Virus oder Bakterien und seltener durch einen Parasiten oder Pilz verursacht werden. Einige Arten von Meningitis können extrem ansteckend sein; Aus diesem Grund ist es wichtig , Meningitis auszuschließen, wenn Sie Nackenschmerzen haben.
Die Symptome der Meningitis kommen oft ganz plötzlich vor und können auch beinhalten:
- Fieber
- Übelkeit und Erbrechen
- Verwechslung
- Kopfschmerzen
- Lichtempfindlichkeit
- Schwierigkeiten beim Aufwachen
Wenn Sie Symptome einer Meningitis haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen.
OTC-Optionen für die Behandlung
Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um Nackenschmerzen bei einer Erkältung oder grippeähnlichen Erkrankung zu Hause zu lindern.
Over-the-counter (OTC) Schmerzmittel wie Acetaminophen und Ibuprofen können helfen, Nackenschmerzen zu lindern - aber sicher sein, mit Ihrem Arzt oder Apotheker Rücksprache zu halten, wenn Sie andere Medikamente einnehmen, da sie schlecht mit OTC Schmerzmitteln reagieren könnten .
Sie sollten auch bedenken, dass viele Erkältungs- und Hustenpräparate diese Medikamente bereits enthalten, so dass eine Verdoppelung zu einer Überdosierung führen kann. Achten Sie immer darauf, die Zutaten in jeder kalten Medikation zu lesen, die Sie einnehmen, bevor Sie ein Schmerzmittel zu dem Regime hinzufügen.
Erwachsene können eine Erleichterung von Aspirin finden, aber weil Kinder riskieren, eine seltene Krankheit namens Reye-Syndrom zu entwickeln, indem sie Aspirin nehmen, sollte es ihnen nicht gegeben werden. Naproxen-Natrium (Markenname Aleve) kann bei manchen Menschen verwendet werden, ist aber Ibuprofen sehr ähnlich. Sofern Sie nicht von Ihrem Arzt dazu aufgefordert werden, sollten Sie Ibuprofen und Naproxen-Natrium nicht kombinieren. Wenn Sie Fragen zu frei verkäuflichen Schmerzmitteln haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Einige Leute können Befreiung von frei verkäuflichen topischen Salben finden, die Muskelschmerzen entlasten sollen. Diese beinhalten:
- Menthol (Minzöle) - Eisig Heiß
- Salicylate (Aspirin-ähnliche Substanzen) - Aspercreme
- Capsaicin , eine Zutat in Peperoni - Capzasin
Capsaicin wird auch in einigen Cremes und Salben verwendet, die in der Regel für Arthritis Schmerzen vorgesehen sind; diese sind jedoch möglicherweise nicht die beste Wahl für Nackenschmerzen - besonders, wenn Sie noch nie zuvor eine ausprobiert haben (sie sind heiß!). Es gab einige Berichte über chemische Verbrennungen bei der Verwendung dieser Salben, so dass es wichtig ist, sie wie angewiesen zu verwenden. Wenn Sie Rötung, Juckreiz, starkes Brennen oder Unwohlsein verspüren, waschen Sie die Creme oder Salbe sofort ab.
Verwenden Sie diese Salben nicht zusammen mit Eis oder Wärmepackungen.
Eis- und Heizpackungen
Eine einfache und effektive Möglichkeit, Nackenschmerzen von einem Erkältungs- oder Grippevirus zu lindern, ist die Verwendung eines Eispacks oder Heizkissens. Hitze kann verspannte Muskeln im Nacken entspannen, während Eis die Entzündung reduzieren kann. Es gibt keine klaren Richtlinien, bei denen (heiß oder kalt) am effektivsten ist, so dass Sie möglicherweise experimentieren müssen. Beachten Sie bei der Verwendung von Eispackungen oder Heizkissen die allgemeinen Sicherheitsrichtlinien:
- Niemals direkt auf die Haut auftragen - dazwischen sollten Sie eine Art Leinensperre verwenden.
- Eispackungen sollten im Allgemeinen nicht länger als etwa zwanzig Minuten eingeschaltet bleiben, bevor eine Pause eingelegt wird.
- Schlafen Sie nicht mit heißen oder kalten Packungen oder Heizkissen ein.
- Entfernen Sie Hitze oder Eis sofort, wenn Sie Veränderungen in der Hautfarbe bemerken, oder wenn sie unangenehm werden.
- Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie warme Verpackungen in der Mikrowelle erwärmen, da sie sich oft ungleichmäßig erhitzen oder übermäßig heiß werden können.
Wann man einen Doktor sieht
Ein typisches Erkältungs- oder Grippevirus kann etwa drei Wochen dauern. Wenn der Nackenschmerz länger als drei Wochen andauert oder wenn Sie Knoten in Ihrem Nacken haben, die nicht in dieser Zeit verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Wenn Sie eine Meningitis vermuten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen - vor allem, wenn plötzlich Fieber und ein steifer Nacken auftreten. Wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt unsicher oder unwohl fühlen oder wenn Sie eine Krankheit wie Halsentzündung vermuten, die mit Antibiotika behandelt werden muss, sollten Sie auch einen Arzt aufsuchen.
> Quellen:
> CDC. Meningitis.
> FDA. Topische Schmerzmittel können Verbrennungen verursachen.