Wie Gewichtstraining die Auswirkungen der Prostatakrebs-Behandlung minimiert
Prostatakrebsbehandlung kann Androgendeprivationstherapie einschließen und Testosteron blockieren. Kann Gewichtstraining verwendet werden, um die Nebenwirkungen dieser Behandlung auf Muskelkraft und Knochenmasse zu lindern? Forscher stellen dies auf die Probe.
Prostata-Krebs-Hormon-Behandlung-Nebenwirkungen
Da das männliche Hormon Testosteron die meisten Prostatakrebserkrankungen zu wachsen scheint, ist eine der Behandlungen für Prostatakrebs die Lieferung von Medikamenten, um den Körper zu stoppen, Testosteron zu produzieren oder zu verwenden, wie es normalerweise tut.
Das erwünschte Ergebnis ist eine Verlangsamung oder Beendigung des Krebswachstums. Das Problem bei diesem Ansatz ist, dass ohne Testosteron verschiedene unerwünschte Gesundheitseffekte auftreten: verminderte Muskelkraft und Knochenmasse und erhöhtes Risiko von Knochenbrüchen, erhöhte Fettmasse und reduzierte Muskelmasse, ungünstige Cholesterinwerte und Depressionen und Stimmungsschwankungen.
Kann Gewichtstraining helfen bei Prostata-Krebs-Behandlung Nebenwirkungen?
Könnte Gewichttraining verhindern, dass einige dieser Symptome auftreten? Das haben Forscher der School of Exercise, Biomedical and Health Sciences der Edith Cowan University in Westaustralien herausgefunden.
Sie untersuchten 10 Männer im Alter von 59 bis 82 Jahren mit Androgenentzug wegen lokalisiertem Prostatakrebs. Sie verglichen die Ergebnisse vor und nach dem progressiven Widerstandstraining über 20 Wochen bei maximal 12 Wiederholungen (RM) für 12 Ober- und Unterkörperübungen in einer Universitäts-Rehabilitationsklinik.
Die Übungen beinhalteten die Brustpresse, Sitzreihe, Schulterpresse, Lat-Pull-Down, Trizepstreckung, Bizepscurl, Beinpresse, Squat, Beinstreckung, Beincurl, Bauchknirschen und Rückenstreckübungen. Dieses Regime ist unserem Grundkraft- und Muskelprogramm ähnlich.
Ergebnisse der Gewichtstrainingsstudie
Das Forschungsteam testete die Probanden zu Beginn der Studie, nach 10 Wochen und nach 20 Wochen, nach Elementen der Körperzusammensetzung, Kraft, Trainingsleistung und Blutparameter.
Hier ist, was sie gefunden haben.
- Körperzusammensetzung
Es gab keine signifikanten Gesamtveränderungen des Körperfetts, der Muskelmasse oder der Knochenmineraldichte in der Gruppe. Beachten Sie jedoch, die Quadrizeps Muskelmasse Verbesserung unten aufgeführt. - Muskelkraft und Ausdauer
Bei den Übungen für Ober- und Unterkörper wurde eine signifikante Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer festgestellt. Oberschenkel Quadriceps Muskelgröße deutlich erhöht - bei einigen Probanden bis zu 15 Prozent. - Übungsleistung
Nach 20 Wochen Training, gab es eine signifikante Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den nominierten Übungen von Stuhlanstieg, Treppensteigen und Gehen Tests mit inkrementellen Leistungsverbesserungen nach 10 Wochen und bis zu 20 Wochen. - Blutparameter
Es gab keine signifikanten Unterschiede bei PSA, Hormonen oder Hämoglobinblutmessungen.
Was bedeuten die Ergebnisse?
Die Studie hätte aussagekräftigere Ergebnisse hervorbringen können, wenn es sich um eine randomisierte Studie handelte, bei der zwei Gruppen ausgewählt wurden - eine Gruppe wurde zufällig ausgewählt, um das Gewichtstraining durchzuführen, und eine andere, um als Kontrollgruppe zu fungieren. Nichtsdestoweniger sind die positiven Aspekte der Studie, dass die Kraft erhöht und die Muskel- und Knochenmasse nicht signifikant abgenommen hat und die Fettmasse nicht zugenommen hat.
Dies sind die entscheidenden Faktoren, die bei der Hormonmangelbehandlung wahrscheinlich negativ beeinflusst werden, so dass die Ergebnisse insgesamt sehr vielversprechend sind.
Review of Studies of Sport mit Androgen-Deprivation-Therapie
Ein systematischer Überblick über zehn Studien über körperliche Aktivität bei Männern, die sich einer Androgendeprivationstherapie für Prostatakrebs unterzogen, kam zu dem Schluss, dass Aerobic- und Krafttraining Vorteile für Muskelkraft, kardiorespiratorische Fitness, fettfreie Körpermasse, Müdigkeit und kardiorespiratorische Fitness hat. Sie fanden keine eindeutigen Vorteile für die Knochengesundheit oder Cardio-Risiko-Marker.
Die Quintessenz ist, dass, wenn Sie sich in einer solchen Situation Prostatakrebs-Behandlung finden, Gewichtstraining kann Ihnen wahrscheinlich helfen, wichtige Elemente der körperlichen Funktion und Gesundheit zu erhalten, während die beste Behandlung, wie von Ihrem Spezialisten empfohlen.
Quellen:
Galvao DA, Taaffe DR, Spry N, Newton RU. Übung kann verhindern und sogar negative Auswirkungen der Androgen-Unterdrückung Behandlung bei Männern mit Prostatakrebs umkehren. Prostatakrebs Prostatic Dis. 2007 8. Mai; [Epub vor dem Druck]
Galvao DA, Nosaka K, Taaffe DR, Spry N, Kristjanson LJ, McGuigan MR, Suzuki K, Yamaya K, Newton RU. Widerstandstraining und Reduzierung von Nebenwirkungen bei Prostatakrebspatienten. Med Sci Sportübung. 2006 Dezember; 38 (12): 2045-52.
Gardner JR, Livingston PM, Fraser SF. "Auswirkungen der Übung auf behandlungsbedingte Nebenwirkungen bei Patienten mit Prostatakrebs unter Androgendeprivationstherapie: eine systematische Überprüfung." Journal of Clinical Oncology , 2014 1. Februar; 32 (4): 335-46. doi: 10.1200 / JCO.2013.49.5523. Epub 2013 16. Dezember