In der Vergangenheit lag der Schwerpunkt von PCOS auf dem Menstruationszyklus und der Fruchtbarkeit einer Frau. Das Syndrom der polyzystischen Ovarien ist jedoch eine komplexe Störung, die viele Körpersysteme beeinflussen kann. Wenn dies nicht gut gelingt, kann PCOS zu ernsthaften Langzeitkomplikationen wie Endometriumkarzinom, Herzerkrankungen, Diabetes und metabolischem Syndrom führen.
Hier erfahren Sie, was Sie über diese Komplikationen wissen und wie Sie sie verhindern können.
Endometriumkarzinom
Frauen mit PCOS haben eine etwas höhere Wahrscheinlichkeit, Endometriumkrebs zu entwickeln als Frauen, die kein PCOD haben. Je unregelmäßiger und weniger Perioden eine Frau hat, desto größer wird ihr Risiko. Während eines normalen Menstruationszyklus ist das Endometrium Hormonen, wie Östrogen, ausgesetzt, die dazu führen, dass sich das Futter vermehrt und verdickt. Wenn der Eisprung nicht auftritt, was bei PCOS typisch ist, wird die Auskleidung nicht abgestoßen und ist viel höheren Östrogenmengen ausgesetzt, was dazu führt, dass das Endometrium viel dicker als normal wächst. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Krebszellen zu wachsen beginnen.
Die Etablierung eines regelmäßigen Menstruationszyklus durch Wiederherstellung des Hormonhaushaltes ist ein wichtiger Bestandteil der PCOS-Behandlung. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und Gewichtsverlust sind wichtig. Neben oralen Kontrazeptiva können Metformin und Inositol auch bei einigen Frauen mit PCOS zur Verbesserung der Regelmäßigkeit der Menstruation beitragen.
Herzkrankheit
Mit PCOS erhöhen sich die Chancen einer Frau für herzbedingte Komplikationen.
Dies ist auf die hohen Insulinspiegel zurückzuführen, die mit PCOS in Verbindung gebracht wurden und von denen bekannt ist, dass sie das Risiko für hohe Triglyceride, Entzündungsmarker, Blutdruck und Atherosklerose erhöhen. Diese Bedingungen können Ihr Risiko für einen Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen.
Diabetes
Frauen mit PCOS haben häufig Insulinresistenz, was bedeutet, dass ihr Körper resistent gegenüber der richtigen Verwendung von Glukose ist, was zu höheren Glukosespiegeln und mehr produziertem Insulin führt.
Im Laufe der Zeit kann ein konsistent hoher Glukosespiegel im Blut zu Diabetes führen.
Metabolisches Syndrom
Metabolisches Syndrom oder Syndrom X ist eine Gruppierung von Risikofaktoren, die gemeinsam auftreten und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Zu den häufigsten metabolischen Veränderungen, die mit diesem Syndrom einhergehen, gehören die folgenden:
- Erhöhtes Bauchgewicht
- Hohe Triglyceridspiegel.
- Niedrige Werte von gutem Cholesterin oder HDL
- Bluthochdruck
- Hoher Nüchternblutzucker
Aufgrund ihrer Verbindung zu Adipositas und Insulinresistenz haben Frauen mit PCOS ein erhöhtes Risiko für diese Häufung von Erkrankungen.
Wie kann ich mein Komplikationsrisiko reduzieren?
Trotz des erhöhten Risikos für Komplikationen bei PCOS sind sie vermeidbar. Die erste und wichtigste Sache, die Sie tun können, ist dauerhafte positive Veränderungen Ihrer Ernährung und Übungspläne zu machen. Erwägen Sie, sich mit einem registrierten Diätetiker Ernährungsberater in Verbindung zu setzen, um Ihnen zu helfen. Es kann sehr hilfreich sein, jede Woche ein bisschen Aktivität hinzuzufügen. In der Tat, beginnend mit einer Verpflichtung zu laufen 10.000 Schritte pro Tag ist ein guter Weg, um anzufangen.
Blutuntersuchungen mindestens einmal im Jahr durchzuführen hilft Ihnen, Ihre Risikofaktoren zu kennen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Risikofaktoren und welche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, sie zu verhindern.
Proaktiv mit Ihrer Gesundheit ist der Schlüssel zur Kontrolle über PCOS, bevor es Sie kontrolliert.
Aktualisiert von PCOS-Expertin Angela Grassi, MS, RDN, LDN