Muskelkraft messen
Die Skala zur Beurteilung der Muskelstärke wird oft von Ihrem Physiotherapeuten verwendet, um festzustellen, wie ein Muskel oder eine Muskelgruppe arbeitet. Ihr PT kann Ihre Muskelkraft während Ihrer Physiotherapie Auswertung und Beurteilung und in regelmäßigen Abständen während Ihrer Reha testen, um Ihren Fortschritt in thearpy zu bestimmen.
Das Messen der Muskelstärke kann ein wichtiger Bestandteil Ihrer körperlichen Therapiebewertung und -bewertung sein.
Ihr PT kann Ihre Stärke messen, wenn er oder sie das Gefühl hat, dass Schwäche oder verminderte Muskelfunktion eine Ursache für Ihre Schmerzen oder eingeschränkte funktionelle Mobilität sein könnte.
Wenn Sie Schmerzen oder Schwierigkeiten mit normaler Bewegung haben, kann Ihr Arzt Sie zur Behandlung auf eine Physiotherapie verweisen. Sie können sich auch dafür entscheiden, die Physiotherapie durch Selbstüberweisung zu besuchen, wenn Ihr Staat einen direkten Zugang erlaubt.
Ihr physischer Therapieplan beginnt in der Regel mit einer Auswertung, bei der Ihr Physiotherapeut Informationen und Daten sammelt, um eine Diagnose zu erstellen und die beste Behandlungsstrategie für Ihre Erkrankung zu erstellen. Einige dieser Tests können Bewegungsumfang , Gangart , Flexibilität, Balance, Beweglichkeit und Stärke messen.
Was ist Stärke?
Stärke ist die Fähigkeit Ihres Muskels, sich zusammenzuziehen und Kraft zu erzeugen. Eine Menge Dinge können Muskelkraft, wie Operation, Krankheit oder Verletzung begrenzen. Mangel an körperlicher Bewegung kann auch Ihre Kraft verringern, was zu Verletzungen durch wiederholte Belastung führen kann.
Wie wird die Stärke gemessen?
Manuelle Muskeltests und die Verwendung eines Dynamometers sind die gebräuchlichsten Methoden zur Messung der Stärke. Diese Methoden des Krafttests verstehen Wenn Sie die Muskelstärkeskala erlernen, können Sie Ihren Fortschritt in der Physiotherapie verfolgen.
Manuelle Muskeltestung
Dies ist der beliebteste Festigkeitstest.
Ihr Physiotherapeut wird Ihren Körper in bestimmte Richtungen drücken, während Sie dem Druck widerstehen. Je nachdem, wie stark Sie dem Druck standhalten konnten, wird eine Note vergeben. Die Stärke wird auf einer Fünf-Punkte-Skala gemessen:
- 0/5 . Ein Wert von 0/5 bedeutet, dass Sie keine sichtbare oder merkliche Kontraktion in einem bestimmten Muskel erzeugen können. Dies tritt auf, wenn ein Muskel gelähmt ist, beispielsweise nach einem Schlaganfall , einer Rückenmarksverletzung oder einer zervikalen oder lumbalen Radikulopathie . Manchmal können Schmerzen einen Muskel daran hindern, sich zusammenzuziehen.
- 1/5 . Ein Grad von 1/5 tritt auf, wenn eine Muskelkontraktion festgestellt wird, aber keine Bewegung auftritt. Der Muskel ist nicht stark genug, um den speziellen Körperteil gegen die Schwerkraft anzuheben oder ihn zu bewegen, wenn er sich in einer durch Schwerkraft reduzierten Position befindet. Ein kleines Flackern der Muskelkontraktion kann während des Tests ertastet oder gefühlt werden.
- 2/5 . Dieser Muskelstärke-Grad wird zugewiesen, wenn sich Ihr Muskel zusammenziehen kann, aber den Körperteil nicht vollständig gegen die Schwerkraft bewegen kann. Wenn die Schwerkraft während einer Veränderung der Körperposition reduziert oder eliminiert wird, kann der Muskel den Körperteil durch seinen gesamten Bewegungsbereich bewegen.
- 3/5 . Eine 3/5 Klasse bedeutet, dass Sie in der Lage sind, Ihren Muskel vollständig zu kontrahieren und Ihren Körperteil durch seine gesamte Bewegungsfreiheit gegen die Schwerkraft zu bewegen. Aber wenn Widerstand angewendet wird, kann der Muskel die Kontraktion nicht aufrechterhalten.
- 4/5 . Eine 4/5-Note weist darauf hin, dass der Muskel maximal widerstandsfähig ist. Der Muskel kann sich zusammenziehen und etwas Widerstand erzeugen, aber wenn der Physiotherapeut auf den Körperteil drückt, kann der Muskel die Kontraktion nicht aufrechterhalten.
- 5/5 . Dies bedeutet, dass der Muskel normal funktioniert und auch bei maximalem Widerstand seine Position halten kann.
Gelegentlich kann Ihr Physiotherapeut Ihre Muskelkraft in halben Schritten mit dem + oder - Zeichen bewerten. Ein Grad von 4 + / 5 zeigt an, dass Ihr Muskel maximale Resistenz zeigte, aber während des Tests etwas Widerstand leisten konnte.
Ein 4-5 Grad bedeutet, dass Ihr Muskel während des Tests nicht viel Widerstand leisten konnte. Die Verwendung dieser inkrementellen Noten ist subjektiv, was sie unzuverlässig macht.
Manuelle Muskeltests sind beliebt, weil sie kostengünstig und leicht verfügbar sind. Die Methode kann keine kleinen Veränderungen in der Stärke feststellen, die auftreten können, wenn Sie in der Physiotherapie hart arbeiten , um Ihren Zustand zu verbessern.
Dynamometerprüfung
Eine andere Methode zur Messung der Stärke besteht in der Verwendung eines als Dynamometer bezeichneten Geräts. Ihr Physiotherapeut wird das Dynamometer halten, wenn Sie es drücken. Das Gerät zeigt elektronisch die Kraft an, die Sie in Pfund oder Kilogramm ausüben. Kleinere handgehaltene Dynamometer können die Griffstärke messen; selbst kleinere Presserzeugungs-Dynamometer können Ihre Pinch-Stärke messen.
Ein Dynamometer kann auf kleine Veränderungen in Ihrer Fähigkeit testen, einen bestimmten Muskel oder eine bestimmte Muskelgruppe zu kontrahieren. Eine Einschränkung besteht jedoch darin, dass die Standardvorrichtung ziemlich teuer und sperrig sein kann, was es schwierig macht, sie in der häuslichen Pflegeumgebung zu verwenden.
Ein Wort von
Wenn Sie Schmerzen oder Schwäche haben, die zu einem Verlust der funktionellen Mobilität führen, können Sie davon profitieren, einen PT für eine Beurteilung zu besuchen. Er oder sie kann Ihre Stärke während der Untersuchung messen. Kraftmessungen können Ihrem Physiotherapeuten helfen, die Ursache Ihres Problems zu bestimmen und einen effektiven Behandlungsplan zu erstellen. Wenn Sie Ihre Kraft während der Physiotherapie erhöhen , kann dies zu echten funktionellen Verbesserungen Ihrer Gesundheit führen.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Physische Rehabilitation, Beurteilung und Behandlung. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis Company.