Gangart ist deine Art, dein Muster oder dein Laufstil. Ihr Physiotherapeut analysiert möglicherweise Ihren Gang, um nach Beeinträchtigungen oder kompensatorischen Bewegungen zu suchen, die Ihren Schmerz oder Ihren Verlust der funktionellen Mobilität nach einer Verletzung oder Krankheit verursachen können.
Gehen oder Gang werden von Physiotherapeuten oft als Gangzyklus betrachtet. Manchmal kann eine Verletzung oder Krankheit die Art und Weise, wie du gehst, verändern und dies kann zu einem veränderten Gangzyklus führen.
Ihr PT kann Ihren Gang analysieren und Strategien anbieten, die Ihnen helfen, besser oder sicherer zu gehen.
Es gibt verschiedene Schritte im Gangzyklus. Diese beinhalten:
- Erster Kontakt: Der Moment, wenn dein Fuß den Boden berührt.
- Gewichtsannahme; der Moment, wenn dein Körpergewicht auf deinen Fuß auf den Boden gelegt wird.
- Midstance: Der Moment, in dem dein Schwerpunkt über deinem Fuß liegt.
- Terminalstand: Der Moment, wenn der Fuß den Boden verlässt.
Diese Deskriptoren beziehen sich auf den Fuß, der auf den Boden trifft, und akzeptieren Ihr Gewicht beim Gehen. Was ist mit dem Fuß, der während des Gangzyklus durch die Luft schwingt? Hier sind Deskriptoren für diesen Fuß:
- Anfängliches Schwingen: Wenn der Fuß den Boden verlässt und beginnt, sich durch die Luft zu bewegen.
- Mid swing: wenn dein Fuß durch die Luft schwingt und sich direkt unter deinem Schwerpunkt befindet.
- Terminal Swing: Der Moment kurz bevor Ihr Fuß den Boden berührt.
Sobald Ihr Fuß am Ende des Endlagenschwungs auf den Boden aufschlägt, wird er während des ersten Kontakts zum Standfuß und der Gangzyklus wiederholt sich.
Um effektiv und sicher zu gehen, braucht man gute Kraft und gute Balance; Sie haben einen Fuß 40% der Zeit während des Gehens durch die Luft schwingen. Die Fähigkeit, auf einem Fuß zu stehen, ist für richtiges und sicheres Gehen von größter Bedeutung.
Wenn Sie nicht auf einem Fuß stehen können, treten kompensatorische Strategien auf, wie das Gehen mit kurzen Schritten oder mit einer breiten Unterstützungsbasis.
Es gibt viele Arten von Gangmustern. Ihr Physiotherapeut ist darauf trainiert, diese Muster zu erkennen, und er oder sie kann Strategien anbieten, um Ihr sicheres Gehen zu maximieren. Durch die schnelle Analyse Ihres Gangs kann Ihr PT Ihnen Lösungen anbieten, die besser und sicherer laufen. Ihr Physiotherapeut verfügt möglicherweise auch über die Werkzeuge und die Technologie, um eine Video-Ganganalyse durchzuführen . Auf diese Weise kann Ihr PT Ihre Gehbewegungen aufzeichnen, verlangsamen und Messungen des Gehens und Gehens auf dem Bildschirm vornehmen.
Beispiele für bestimmte Gangmuster sind:
- Antalgische Gangart : schmerzhafter Gang, ein Hinken wird angewendet , um Schmerzen an tragenden Strukturen (Hüfte, Knie, Knöchel) zu vermeiden
- Ataxic Gait: ein unsicherer, unkoordinierter Gang, eine breite Basis der Unterstützung wird gesehen. normalerweise aufgrund einer Kleinhirnerkrankung
- Festive Gait: kurze, beschleunigte Schritte werden verwendet, um vorwärts zu bewegen, oft bei Menschen mit Parkinson-Krankheit gesehen
- Vier-Punkte-Gang: Wird von Krückenbenutzern benutzt, zuerst auf der Krücke, dann auf dem gegenüberliegenden Bein, gefolgt von der anderen Krücke und dann dem anderen Bein
- Hemiplegischer Gang: Beugt der Hüftbeugung vor, weil die Zehen nicht vom Fußknöchel und die Zirkumduktion an der Hüfte entfernt werden können
- Hoher Schritt Gang : Dies tritt auf, wenn Schwäche Ihres Musculus tibialis anterior Fuß Drop verursacht und Sie müssen Ihren Fuß hoch heben, um Ihre Zehen über den Boden zu löschen.
- Trendelenburg-Gang : Die Schwäche der Hüft- und Gesäßmuskulatur führt dazu, dass Sie sich während des Gehens ein wenig zur Seite beugen.
- Spastischer Gang : Spaziergang, bei dem die Beine eng beieinander gehalten werden und sich steif bewegen. oft aufgrund von Verletzungen des Zentralnervensystems
Das Erlernen des Gangs und des Gangzyklus ist ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung Ihres Physiotherapeuten. Durch das Erkennen spezifischer Muster und durch das Verständnis, was ein Gangproblem verursachen könnte, weiß Ihr Physiotherapeut, wie er richtig eingreifen kann, um Ihr sicheres Gehen und die funktionelle Mobilität zu maximieren.
Dann kann Ihr PT Ihnen die besten Übungen und Strategien vorschreiben, die Sie implementieren können, um Ihr normales, sicheres Gangmuster wiederherzustellen.
Auch bekannt als: Gehen, Gehtraining
Herausgegeben von Brett Sears, PT.