Das Verdauungssystem leistet wichtige Arbeit für den Körper. Nahrung ist nicht in einer Form, die der Körper bereitwillig verwenden kann, also ist es das Verdauungssystem, das es in seine Teile zerlegen muss. Durch die Verdauung erhält der Körper Nährstoffe, die er benötigt, und eliminiert alles, was er nicht benötigt. Dies ist ein wirklich grundlegender Überblick über das Verdauungssystem, aber offensichtlich gibt es noch viel mehr, was dazu führt, dass alles funktioniert.
Und das bedeutet leider auch, dass Dinge ziemlich leicht schiefgehen können. Für die Zwecke dieses Artikels diskutieren wir einen gesunden Verdauungstrakt, der nicht durch chirurgische Eingriffe wie Kolektomie , Entfernung der Gallenblase oder Resektion verändert wurde .
Die Länge des Verdauungssystems
Das Verdauungssystem kann in der Länge von Person zu Person etwas variieren, kann aber bei den meisten Menschen etwa 25 bis 28 Fuß lang sein, wobei einige bis zu 30 Fuß lang sind. Die Speiseröhre ist ungefähr 9 bis 10 Zoll lang, der Dünndarm ist ungefähr 23 Fuß lang und der Dickdarm ist ungefähr 5 Fuß lang im Durchschnitt.
Wie lange es dauert, bis Lebensmittel verdaut werden
Die Zeit, die für die Verdauung benötigt wird, kann von Mensch zu Mensch und zwischen Männchen und Weibchen variieren. Studien haben gezeigt, dass der gesamte Prozess bei gesunden Menschen ungefähr 50 Stunden dauert, aber basierend auf einer Reihe von Faktoren zwischen 24 und 72 Stunden liegen kann. Nach dem Kauen und Schlucken passiert es den Magen und den Dünndarm über einen Zeitraum von 4 bis 7 Stunden.
Die Zeit, die durch den Dickdarm geht, ist viel länger und beträgt im Durchschnitt etwa 40 Stunden. Für Männer ist die durchschnittliche Verdauungszeit insgesamt kürzer als für Frauen. Eine Verdauungsstörung, die sich auf die Transitzeit auswirkt (die Zeit, die das Essen benötigt, um durch das Verdauungssystem zu gelangen), kann die Zeit verkürzen oder verlängern.
Warum Verdauung ist wichtig
Wir essen, weil wir Nahrung brauchen, aber unser Essen ist nicht etwas, das unser Körper leicht in unsere Zellen aufnehmen kann. Es ist die Verdauung, die unser Frühstück nimmt und es bricht. Sobald es in Teile zerlegt ist, kann es vom Körper verwendet werden. Dies geschieht durch einen chemischen Prozess und beginnt tatsächlich im Mund mit Speichel. Sobald die Bestandteile der Nahrung freigesetzt sind, können sie von unseren Körperzellen verwendet werden, um Energie freizusetzen, rote Blutkörperchen zu bilden, Knochen zu bilden und all die anderen Dinge zu tun, die benötigt werden, um den Körper am Laufen zu halten. Ohne den Verdauungsprozess wird der Körper nicht in der Lage sein, sich selbst zu erhalten.
Vom Mund zum Anus
Das Verdauungssystem ist eine lange Röhre, die von Ihrem Mund bis zu Ihrem Anus verläuft. Es ist irgendwie eklig, so zu denken, aber genau das ist es. Jetzt gibt es Ventile und Drehungen und Drehungen auf dem Weg, aber schließlich kommt die Nahrung, die in deinen Mund kommt, aus deinem Anus . Der Hohlraum innerhalb des Dünn- und Dickdarms, durch den sich Nahrung bewegt, wird als Lumen bezeichnet . Durch spezielle Muskeln wird Nahrung durch das Lumen im gesamten Verdauungssystem geschoben, und dieser Vorgang wird Peristaltik genannt.
Wenn du Essen kaust und schluckst, sind dies die Strukturen in deinem Körper, die das Essen während seiner Reise bis zum Anus durchläuft:
- Mund . Der Nahrungsmittelabbau beginnt mit dem Kauen und dem Mischen von Nahrung mit Speichel. Sobald das Essen ausreichend gekaut ist, schlucken wir es freiwillig. Danach ist der Verdauungsprozess unfreiwillig.
- Ösophagus . Sobald Nahrung geschluckt wird, wandert es durch die Speiseröhre und durch ein Ventil, das den unteren Ösophagussphinkter genannt wird, in den Magen.
- Magen . Der Magen ist dort, wo der Gummi bei der Verdauung auf die Straße trifft. Es gibt Verdauungssäfte im Magen, die helfen, das Essen abzubauen und die Muskeln dort vermischen das Essen. Nachdem der Magen seine Arbeit getan hat, gibt es ein weiteres Ventil, das so genannte Pylorusventil, das Nahrung aus dem Magen und in den ersten Teil des Dünndarms, der als Zwölffingerdarm bezeichnet wird, bewegen kann.
- Dünndarm . Sobald die Nahrung den Dünndarm erreicht, wird sie mit noch mehr Verdauungssäften aus der Bauchspeicheldrüse und der Leber gemischt, um sie zu brechen. Die Peristaltik in den Muskeln ist immer noch in Bewegung und bewegt alles durch. Im Dünndarm werden die meisten Nährstoffe aus der Nahrung gewonnen. Die Darmwände nehmen die Vitamine und Mineralstoffe auf. Alles, was der Körper nicht benutzen kann oder nicht zusammenbrechen kann, wird durch den gesamten Dünndarm, durch die Ileozökalklappe und weiter zum nächsten Abenteuer im Dickdarm bewegt.
- Dickdarm . Der Dickdarm verdaut nicht viel, aber dort wird viel Flüssigkeit aus dem Abfallmaterial absorbiert. Unverdaute Materialien werden durchgeschoben, was einen Tag oder länger dauern kann, und dann in den letzten Teil des Dickdarms, der das Rektum ist. Wenn Stuhl im Rektum vorhanden ist, entsteht ein Stuhldrang, und schließlich werden die Abfallstoffe als Darmtätigkeit durch den Anus ausgeschieden.
Ein Wort von
Das Verdauungssystem beeinflusst so viel vom Rest des Körpers, weil alle Körpersysteme Nahrung benötigen, um zu funktionieren. Krankheiten und Zustände des Verdauungstraktes können weitreichende Auswirkungen auf den Rest des Körpers haben, wenn die Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden. Das Verdauungssystem ist komplex und obwohl es einige Variationen gibt, dauert es für die meisten Menschen mit gesunden Verdauungssystemen etwa 50 Stunden, bis die Nahrung vollständig durchgedrungen ist.
> Quelle:
Notghi A, Hutchinson R, Kumar D., Smith NB, Harding LK. "Vereinfachte Methode zur Messung der segmentalen Dickdarmdurchlaufzeit." Gut . 1994 Juli; 35: 976-981.