Auf der Suche nach Erleichterung von Ihren Erkältungs- und Grippesymptomen? Möchten Sie ein pflanzliches oder natürliches Heilmittel? Hier finden Sie einige der häufigsten und beliebtesten natürlichen und pflanzlichen Erkältungs- und Grippebehandlungen. Sie sollten wissen, dass natürliche und pflanzliche Heilmittel nicht von der FDA reguliert werden und ihre Wirksamkeit und Sicherheit sind nicht garantiert.
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Vitamin CVitamin C hat Zeiten der Popularität für die Behandlung der Erkältung durchlaufen, aber es beginnt jetzt in Ungnade fallen. Einst wurde angenommen, dass es sich um einen sehr zuverlässigen Immunitätsverstärker und eine Kältebehandlung handelt. Jüngste Untersuchungen haben gezeigt, dass seine Wirksamkeit zweifelhaft ist. Während es immer noch ein sehr wichtiger Teil Ihrer täglichen Ernährung ist, hat es offensichtlich keinen signifikanten Einfluss auf die Behandlung oder Vorbeugung einer Erkältung. Dennoch schwören viele Leute immer noch auf diese Ergänzung und nehmen erhöhte Dosierungen, bis zu 2000 mg pro Tag, bei den ersten Anzeichen einer Erkältung.
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EchinaceaWie Vitamin C wurde Echinacea früher einmal als Heilmittel gegen Erkältungen und Grippe angesehen. Neuere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass die Einnahme von Echinacea weder bei der Behandlung von Erkältungen oder Grippe noch bei deren Vorbeugung von Vorteil ist. Aber viele Leute glauben, dass Echinacea für sie arbeitet. Es gilt allgemein als sicher, obwohl einige Menschen schwere allergische Reaktionen darauf hatten und andere leichte gastrointestinale Symptome erfahren haben. Wenn Sie irgendwelche Bedenken haben, andere Medikamente nehmen oder medizinische Probleme haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendwelche Kräuterergänzungen einnehmen.
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HolunderHolunder wird seit vielen Jahren zur Behandlung von Erkältungen, Grippe und anderen Erkrankungen der oberen Atemwege verwendet. Studien haben widersprüchliche Ergebnisse gezeigt, ob es tatsächlich funktioniert. Erfahren Sie mehr über Holunder und wie es Sie beeinflussen könnte.
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Kann Zimt und Honig die Grippe kurieren?Einige Geschichten auf verschiedenen Social-Media-Seiten haben behauptet, dass eine Kombination aus Zimt und Honig Erkältungen und Grippe heilen könnte. Finde heraus, warum diese Geschichte keine Wahrheit hat.
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Luftgestützte TablettenAirborne wird als Immunitätsverstärker gefördert . Laut dem Hersteller sollten Sie Airborne ein oder zwei Tage nehmen, bevor Sie überfüllten Orten (wie Flugzeugen, Kinos, etc.) ausgesetzt sind. Sie können alle 3 - 4 Stunden eine Tablette einnehmen, nicht mehr als drei Dosen pro Tag. Es besteht aus 17 natürlichen Zutaten, darunter Vitamin C und Echinacea. Wegen der hohen Vitamine in diesen Tabletten sollten Sie keine anderen Vitamine nehmen, wenn Sie Airborne einnehmen. Die Macher von Airborne behaupten, dass es Ihr Immunsystem stärken und Ihr Risiko, krank zu werden, verringern kann.
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Zicam Cold Remedy (Gel und Nasenabstrich)Zicam ist ein sehr beliebtes natürliches Erkältungsmittel, das nach Angaben des Herstellers "klinisch nachweislich dazu beiträgt, dass Sie Ihre Erkältung dreimal schneller überwinden können". Der Hauptbestandteil von Zicam ist Zinkgluconat, ein natürliches Mineral, das hinsichtlich der Wirksamkeit bei der Verringerung der Schwere von Erkältungssymptomen verschiedene Ergebnisse erzielt hat.
In den letzten Jahren wurde berichtet, dass Zicam möglicherweise den Geruchssinn verliert und im Juni 2009 aufgrund dieser Beschwerden die nasale Version vom Markt genommen wurde.