8 Tipps, um trockene Haut, Peeling und Abblättern durch Retin-A (Tretinoin) zu verbannen
Sie haben gerade begonnen, Retin-A (Tretinoin) zu verwenden, um Ihre Akne zu behandeln. Jetzt ist deine Haut so trocken, es sieht fast schlimmer aus als die Akne selbst (es fühlt sich viel schlimmer an).
Leider sind trockene Haut , Peeling und Schuppenbildung für den Verlauf der Einnahme von Retinoid wie Retin-A ziemlich gleichwertig. Diese Nebenwirkungen sind sehr normal und neigen dazu, in den ersten Wochen der Behandlung am schlimmsten zu sein.
Lassen Sie Ihre Behandlung jedoch noch nicht fallen. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Trockenheit und Peeling zu reduzieren, und helfen Ihrer Haut viel besser aussehen und fühlen.
Obwohl diese Tipps mit Retin-A im Hinterkopf geschrieben wurden, werden sie zur Bekämpfung der Trockenheit, die von jedem topischen Retinoid verursacht wird, einschließlich Retin-A-Micro (Tretinoin) , Differin (Adapalen) , Tazorac (Tazaroten) oder irgendeiner Kombination von Aknemedikamenten, die ein topisches enthalten, wirken Retinoid.
1. Swap Out Akne-Hautpflege-Produkte für Extra Sanfte Optionen
Wenn Sie ein Gesichtswaschmittel verwenden, das für fettige oder zu Akne neigende Haut gedacht ist, sollten Sie als Erstes zu einem milden Reinigungsmittel wechseln. Unscented Dove, der grundlegende Neutrogena Stab oder Cetaphil Reiniger sind alle sanfte Wahlen.
Oder versuchen Sie cremebasierte, nicht schäumende Reinigungsmittel. Diese sind weniger trocknend als schäumende Gesichtswäschen. Fragen Sie Ihren Hautarzt, was er / sie empfiehlt. Sie können die Reinigungsprodukte immer ganz überspringen und einfach Wasser verwenden (es sei denn, Sie müssen das Make-up entfernen).
Verwenden Sie keine Over-the-Counter-Akne-Behandlung Produkte überhaupt. Dazu gehören adstringierende Toner , Lotionen, medizinische Pads (wie Stridex oder Oxy) oder Feuchtigkeitscremes, die Akne-bekämpfende Inhaltsstoffe enthalten. Ihre Tretinoin-Medikamente sind die einzige Akne-Behandlung, die Sie benötigen, es sei denn, Ihr Dermatologe schlägt Ihnen etwas anderes vor.
Sie sollten auch aufhören, Rasierlotionen, Aftershaves, Parfums und Köln vorerst zu verwenden. Die Verwendung dieser Produkte bei der Anwendung von Retin-A kann Trockenheit, Brennen und Stechen verschlimmern.
2. Trocknen Sie Ihre Haut wirklich gut, bevor Sie Retin-A anwenden
Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut nach der Reinigung und vor der Anwendung von Retin-A vollständig trocken ist. Ein bisschen Feuchtigkeit auf der Haut kann die Gefahr von Hautirritationen erhöhen. Viele Dermatologen empfehlen, mindestens 20 Minuten nach der Reinigung zu warten, bevor Sie Ihr Medikament anwenden.
3. Verwenden Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme mehrmals am Tag
Während der Anwendung eines Retinoid-Medikaments ist eine Feuchtigkeitscreme ein Muss! Auch wenn Sie in der Regel keine Gesichtscreme verwenden, möchten Sie jetzt definitiv beginnen. Die Anwendung jeden Tag kann helfen, die schlimmste Trockenheit abzuwehren und Ihre Haut besser fühlen zu lassen.
Aber keine Feuchtigkeitscreme wird tun. Eine parfümfreie, hypoallergene Marke reizt Ihre schon zarte Haut weniger. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes für empfindliche Hauttypen vermarktet.
Schon mit einer Feuchtigkeitscreme, aber trotzdem trocken? Das Produkt, das Sie normalerweise verwenden, ist möglicherweise nicht genug weich, jetzt, wo Sie Retin-A verwenden. Versuchen Sie ein schwereres Produkt. Egal welche Marke Sie verwenden, stellen Sie sicher , dass sie nicht- komedogen ist , damit sie Ihre Poren nicht verstopft.
Stellen Sie auch sicher, dass Ihre Feuchtigkeitscreme keine Akne-Bekämpfung Zutaten wie Salicylsäure oder Peeling Zutaten wie Alpha-Hydroxy-Säuren oder Glykolsäure enthält . (Und wenn Ihre Feuchtigkeitscreme Etikett Aufhellung, Makel-Kontrolle oder Anti-Aging sagt , ist es wahrscheinlich, überprüfen Sie die Zutatenliste.) Tretinoin verursacht schnelle Peeling und wird auch als Anti-Aging-Behandlung verwendet, so dass Sie keine andere benötigen.
Was Sie jedoch brauchen, ist Sonnenschutz. Topische Retinoide können Ihre Haut anfälliger für Sonnenbrand und Sonnenschäden machen . Also, wenn Ihre Feuchtigkeitscreme SPF 30 oder höher enthält, umso besser.
4. Bewerben Moisturizer zuerst, dann Schicht Retin-A über die Oberseite
Sie können Ihre Feuchtigkeitscreme als Puffer zwischen Ihrer Haut und dem Retin-A verwenden, um die Reizwirkung zu verringern. Setzen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme zuerst auf und lassen Sie es für ein paar Minuten absorbieren. Dann trage Retin-A oben auf.
5. Übertreiben Sie nicht die Anwendung
Es ist verlockend, zusätzliche Medikamente zu verwenden, in der Hoffnung auf schnelle Ergebnisse, aber häufiger als der Arzt verschrieben ist eine todsichere Möglichkeit, rote, gereizte, schuppige Haut zu bekommen. Übertreiben Sie Ihre Anwendung nicht - mehr wird Ihre Haut nicht schneller reinigen.
Ein kleiner Klecks Retin-A wird einen langen Weg zurücklegen. Alles, was Sie brauchen, ist ein erbsengroßer Betrag für Ihr gesamtes Gesicht. Also, wenn Sie einen Groschen (oder mehr) Dollop verwenden, verwenden Sie tatsächlich zu viel. Versuchen Sie weniger zu verwenden und sehen Sie, wie sich Ihre Haut anfühlt. Ein weiterer Pluspunkt: Sie sparen sich etwas Geld, weil Ihre Medikamente viel länger halten.
6. Entfernen Sie vorsichtig die abblätternde Haut mit einem weichen Tuch
Selbst bei sorgfältiger Behandlung sollten Sie eine gewisse Trockenheit und Schuppenbildung erwarten, insbesondere während der ersten Wochen der Anwendung von Retin-A. Wenn schuppige Haut Sie wirklich stört, können Sie sie entfernen, indem Sie die Haut sanft mit einem weichen, feuchten Waschlappen massieren.
Achten Sie jedoch darauf, nicht zu stark zu schrubben, sonst könnte sich Ihre Haut verschlechtern. Und definitiv, benutzen Sie nicht super abrasive Peelings. Diese sind jetzt zu aggressiv für Ihre Haut.
7. Waschen Sie Retin-A nach einer kürzeren Zeitspanne ab
Bis Ihre Haut eine Toleranz gegenüber dem Medikament aufbaut, ist es zu irritierend, sie den ganzen Tag zu tragen. Wenn Sie es für kürzere Zeit tragen und es dann abwaschen, gibt es Ihrer Haut die Chance, sich an das Retin-A zu gewöhnen und die Nebenwirkungen auf ein Minimum zu reduzieren. Es beginnt auch Sie auf Ihrer Akne-Behandlung Routine.
Versuchen Sie, Retin-A nur eine Stunde lang zu tragen, bevor Sie es abwaschen. Wenn Ihre Haut sich wirklich trocken und gereizt anfühlt, genügen nur 20 Minuten. Trage dich langsam für längere Zeit auf, bis du es den ganzen Tag tragen kannst.
Selbst wenn Ihre Haut niemals eine ganztägige Anwendung von Retin-A zulässt, werden Sie höchstwahrscheinlich selbst bei einer kurzen Anwendungszeit eine signifikante Akne-Beseitigung bekommen. Natürlich sollten Sie diesen Plan zuerst von Ihrem Hautarzt durchführen lassen, bevor Sie es versuchen.
8. Skalieren Sie zurück, um jeden zweiten Tag zu verwenden
Ist Ihre Haut immer noch unangenehm trocken und schält sich? Versuchen Sie, Ihr Retin-A einmal jeden zweiten Tag oder sogar einmal alle zwei bis drei Tage für eine kurze Zeit zu verwenden.
Skipping Tage geben Ihrer Haut eine benötigte Pause. Sobald sich Ihre Haut besser anfühlt, arbeiten Sie langsam jeden Tag (oder wie von Ihrem Hautarzt angewiesen).
Hören Sie nicht auf, Ihre Behandlung ganz zu benutzen. Wenn sich Ihre Haut an die Medikamente gewöhnt, werden Trockenheit und Peeling abnehmen. Versuchen Sie, den Preis im Auge zu behalten!
Ein Wort von
Wenn Ihre Haut extrem trocken ist oder Sie stark schälen, abblättern, brennen, gerötet oder gereizt sind, informieren Sie Ihren Dermatologen sofort. Bereite dich darauf vor - dein Dermatologe wird dich vielleicht bitten, mit der Behandlung vorläufig zu bleiben.
Hier müssen Sie ehrlich zu sich selbst und Ihrem Arzt sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Nebenwirkungen einfach nicht nehmen können, informieren Sie Ihren Hautarzt. Er / Sie kann Ihnen helfen, einen neuen Akne-Behandlungsplan zu entwickeln, wenn es sein muss.
Ein neues Medikament zu versuchen, ist besser als die Behandlung ganz zu beenden. Aber denken Sie daran, alle Akne-Medikamente verursachen Trockenheit und Peeling, so ein gewisses Maß.
Möchten Sie wissen, ob die Nebenwirkungen, die Sie erfahren, normal sind und was Sie erwarten, wenn Sie mit Ihrer Behandlung beginnen? Schauen Sie sich diese Woche-Woche-Anleitung zur Behandlung mit Retin-A (Tretinoin) an .
> Quellen:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Verträglichkeit von topischen Retinoiden: Gibt es klinisch bedeutsame Unterschiede zwischen topischen Retinoiden?" Zeitschrift für kutane Medizin und Chirurgie. 2015 Nov-Dez; 19 (6): 530-8.
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