Zwei Muskel- und Gelenkprobleme im Zusammenhang mit Wachstumsschüben
Wachstumsschmerzen sind nicht nur ein Ausdruck für die emotionalen Herausforderungen der Kindheit, sondern auch für die physischen. Jungen und Mädchen im Alter zwischen neun und 14 Jahren klagen häufig über Muskel- und Gelenkschmerzen, die direkt mit Wachstumsschüben verbunden sind.
Der Begriff "wachsender Schmerz" weist nicht auf eine bestimmte Diagnose hin, sondern wird vielmehr zur Beschreibung der allgemeinen Symptome von muskuloskeletalen Schmerzen verwendet , die ausschließlich im Jugendalter auftreten.
Zwei solche Bedingungen sind üblicherweise damit verbunden:
Apophysitis
Eine der häufigsten Ursachen für Wachstumsschmerzen bei Kindern ist ein Zustand, der als Apophysitis bekannt ist. In der Pädiatrie bezieht es sich auf die Entzündung von Wachstumsknorpel, die bei Kindern gefunden wird und als Anheftungsstelle für Muskeln und Sehnen dient. Apophysitis kann sich auch bei Sportlern aufgrund des wiederholten Ziehens von Muskeln an der Knochenbefestigungsstelle entwickeln.
Während Apophysitis bei Kindern durch die gleichen Arten von repetitivem Stress entstehen kann, ist sie häufiger mit dem Wachstum selbst verbunden.
Während der Pubertät übersteigt das schnelle Wachstum von Knochen häufig die Fähigkeit der Muskel-Sehnen-Einheit, sich ausreichend zu dehnen. Dies erhöht die Spannung an der Befestigungsstelle und löst eine Entzündungsreaktion aus , einschließlich lokaler Schwellung, Schmerz und Zärtlichkeit. Bei jungen Athleten tragen Training und Wettkampf zusätzlich zum Stress bei.
Die Symptome der Apophysitis verschlechtern sich typischerweise mit Sport und können bis tief in die Nacht hinein andauern und den Schlaf beeinträchtigen.
Der Schmerz und die Schwellung verbessern sich typischerweise mit Ruhe, Eisanwendung und nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten wie Advil (Ibuprofen) oder Aleve (Naproxen). Die Einschränkung der Bewegung ist manchmal erforderlich, einschließlich der Verwendung einer orthopädischen Kniestütze oder Schuheinlage.
Verzögerte Onset Muskelkater (DOMS)
Eine andere häufig beschriebene Ursache von Wachstumsschmerzen ist der verzögerte Muskelkater (DOMS), ein Zustand, der auch Erwachsene betrifft.
Kinder werden in der Regel Schmerzen in beiden Beinen, vor allem die Oberschenkel und / oder Waden klagen. Die Symptome reichen von Schmerzen und Steifheit bis zu starken Krämpfen und treten fast immer innerhalb von Stunden nach einem sportlichen oder sportlichen Ereignis auf. Symptome bei Kindern bestehen typischerweise nicht länger als mehrere Stunden und lösen sich normalerweise bis zum Morgen ab.
DOMS unterscheiden sich bei Erwachsenen darin, dass die Symptome 24 bis 74 Stunden nach dem Training häufiger auftreten und bis zu sieben Tage dauern, bis sie vollständig verschwunden sind.
Bei Kindern ist DOMS mit exzentrischen (verlängernden) Kontraktionen der Beine verbunden. Bei einem pädiatrischen Wachstumsschub kann die Muskelspannung aufgrund der ausgedehnten Länge der Fibula und Tibia (Wadenknochen) und des Femurs (Oberschenkelknochen) bereits hoch sein.
Die Behandlung von DOMS bei Kindern ist ähnlich wie bei Apophysitis. Die Begrenzung der sportlichen Aktivität, insbesondere die Intensität und Dauer einer Sportart, kann notwendig sein, wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern.
> Quellen: &
> Santos, R .; Rossi, R .; und Rosa, E. "Wahrnehmung von verzögerter beginnender Muskelanschwellung bei Kindern und Erwachsenen, die zu einer Trainingseinheit von Force Eccentric geschult wurden." Int J Sport Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. und Rodenberg, R. "Apophysitis der unteren Extremitäten." Zeitgenössische Pädiatrie. 2011; 12 (1): 342-90.