STD Prävention

Ein Überblick über sichere Sexualpraktiken

Wenn du zusammen bist, besonders beiläufig , ist es wichtig, Sex sicher zu haben. Das gilt unabhängig davon, ob Sie Geschlechtsverkehr haben, Oralverkehr haben oder nur Ihre Hände benutzen . Das Praktizieren von Safer Sex bei jedem Sex kann helfen, dich sowohl vor Schwangerschaften als auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen.

Diese Verpflichtung kann auch dazu beitragen, dass Sie sich sicherer in Ihrer sexuellen Entscheidungsfindung fühlen. Sicherer Sex ist möglicherweise nicht narrensicher.

Wenn du dich jedoch dafür entscheidest, es konsequent zu praktizieren, zwingst du dich auch dazu, eine bewusste Entscheidung zu treffen, Sex zu haben, anstatt es einfach geschehen zu lassen. Das, zusammen mit den Gesprächen, die Safer Sex erfordert , ist eine großartige Möglichkeit, die Chance zu reduzieren, dass Sie etwas tun, was Sie bereuen.

Safe Sex Tipps für Geschlechtsverkehr

Vaginaler Sex und Analsex sind beide Arten des Geschlechtsverkehrs, die durch Verwendung eines Kondoms sicherer gemacht werden können.

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Hier sind einige Tipps, um den Geschlechtsverkehr sicherer zu machen:

• Wenn Sie ein männliches Kondom verwenden, um Safer Sex zu haben, sollten Sie das Kondom anziehen, sobald der Penis Ihres Partners aufgerichtet ist (oder bevor Sie ein Spielzeug zum Einsetzen verwenden). Wenn Sie das Kondom früh aufsetzen, wird das Risiko der Übertragung von Krankheiten, die durch Haut-zu-Haut- Kontakt übertragen werden, reduziert. Außerdem besteht die Gefahr, dass Sie vergessen, es später bei Ihrer sexuellen Begegnung anzulegen.
  
  Detaillierte Anweisungen zur Verwendung eines männlichen Kondoms
  
• Kondome für Frauen können sogar früher eingeführt werden, obwohl Sie möglicherweise ein wenig Gleitmittel sowohl auf der Außenseite als auch auf der Innenseite benötigen.
  
  Detaillierte Anweisungen zur Verwendung eines weiblichen Kondoms
  

• Es ist wichtig, genügend Platz an der Spitze des Kondoms zu lassen, damit die Person, die es trägt, ejakulieren kann. Wenn kein Platz gelassen wird, kann das Risiko eines Kondombruchs erhöht werden. Aus ähnlichen Gründen ist es wichtig, sicherzustellen, dass keine Luft in der Spitze des Kondoms eingeschlossen ist, wenn Sie das Kondom zum ersten Mal auflegen.
  
• Nachdem der penetrative Sexualpartner (dh die Person, die das Kondom trägt) einen Orgasmus hatte, sollten sie sicherstellen, dass sie die Basis des Kondoms halten, wenn sie ihren Penis aus dem Körper ihres Partners ziehen. Dies macht Schlupf weniger wahrscheinlich und verringert die Wahrscheinlichkeit eines Kondomversagens.
  
• Überprüfen Sie immer das Ablaufdatum des Kondoms, bevor Sie das Paket öffnen. Sie sollten auch sicherstellen, dass die Kondomverpackung intakt ist, indem Sie nach der Luftblase suchen.
  
• Es ist eine gute Idee, ein Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis für den Geschlechtsverkehr zu verwenden. Eine gute Schmierung reduziert das Risiko von Reißen und anderen Schäden während des Geschlechtsverkehrs, wodurch das Risiko einer Geschlechtskrankheit reduziert werden kann. Sie sollten jedoch Schmiermittel vermeiden, die Nonoxynol-9 enthalten . Schmierung ist wichtig, auch wenn Sie Kondome mit Gleitmittel verwenden . Eine Flasche Ihrer Lieblingsmarke neben dem Bett zu halten ist niemals eine schlechte Idee.
  

• Wenn du anfängst, ein Kondom von innen nach außen zu legen, solltest du es wegwerfen und von vorne mit einem neuen Kondom beginnen. Sie sollten es nicht abrollen und es erneut versuchen.

Hinweis: Die obigen Techniken können verwendet werden, um den Geschlechtsverkehr sicherer zu machen, unabhängig davon, mit wem Sie sich entscheiden, Sex zu haben - ob sie nun einen biologischen oder einen künstlichen Penis haben.

Safe Sex Tipps für Oralsex

Die meisten Menschen, die sich für Sex entscheiden, haben nicht nur Geschlechtsverkehr. Natürlich ist Geschlechtsverkehr nicht die einzige Art von Sex, die man als sicher betrachten sollte. Es gibt verschiedene Arten von Oralsex, einschließlich oral-penilen Kontakt ( Fellatio oder Blow Job), oral-vaginalen Kontakt ( Cunnilingus ) und oral-anal Kontakt ( Rimming ). Alle diese Arten von Oralsex tragen ein gewisses Maß an STD-Risiko . Dies kann durch Safer Sex reduziert werden. Einige Tipps für sicheren Oralverkehr sind:

• Verwenden Sie ungeschmierte Kondome oder aromatisierte Kondome, wenn Sie Ihrem Partner einen Blowjob geben. Dies kann das Risiko von Krankheiten wie Syphilis und Herpes reduzieren. Diese Geschlechtskrankheiten werden durch Haut-zu-Haut-Kontakt während des Oralsex verbreitet. Geschützter Oralsex kann auch das Risiko von sexuell übertragbaren Krankheiten reduzieren, die durch Körperflüssigkeiten wie Gonorrhö übertragen werden . Du solltest das Kondom anziehen, sobald dein Partner erigiert ist.
  

• Wenn man sich auf eine Frau begibt oder einen oral-analen Kontakt nimmt, ist es auch eine gute Idee, eine Barriere wie einen Kofferdam zu benutzen. Dental-Staudämme können entweder in einem Sex-Fachgeschäft gekauft oder durch Zerschneiden eines Kondoms hergestellt werden.
  
• Versuchen Sie, das Gleitmittel auf die Rückseite des Kofferdams zu legen (die Seite, die Ihrem Partner zugewandt ist). Dies kann dazu führen, dass sicherer Oralverkehr für beide viel angenehmer ist.
  
• Einige Sex-Spielzeug-Unternehmen machen Kofferdam-Geschirre, um den sicheren Oralverkehr zu erleichtern.

Safer Sex für Fingersatz / Fisting

Gegenseitige Masturbation und andere Arten, wie Menschen mit ihren Fingern und Händen Sex haben, sind weniger riskant als die Art, Sex zu haben, wenn Körperflüssigkeiten ausgetauscht werden. Sie können jedoch noch sicherer gemacht werden. Latex- oder Nitrilhandschuhe oder Fingerlinge können die Übertragung von Bakterien und anderen Krankheitserregern, die sich auf der Haut oder unter den Nägeln befinden, reduzieren. Sie können auch das Risiko verringern, dass Menschen mit ihren Händen Infektionen auf sich selbst übertragen.

Einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie Ihre Hände benutzen, um Sex zu haben, sind:

• Einen Dental Dam aus einem Latex-Handschuh für Oralsex zu machen

• Warum tun Kondome weh? Safe Sex Tipps, wenn Ihr Partner Kondome hasst.

• Wenn Sie Ihre Hände benutzen, um den After Ihres Partners und dann ihren Mund oder ihre Vagina oder ihre Vagina und dann ihren Anus oder Mund zu durchdringen, ist es eine gute Idee, die Handschuhe zu wechseln.
  
• Es ist jetzt möglich, Latex- und Nitrilhandschuhe in einer breiten Palette von Farben zu erhalten. Manche Leute finden schwarze oder lila Handschuhe viel sexier als das Standardweiß.
  
• Wenn Sie lange Nägel haben, padeln Sie sie mit Baumwolle, bevor Sie einen Handschuh anziehen, um das Risiko zu verringern, sowohl Ihren Partner zu kratzen als auch ein Loch in den Handschuh zu machen. Mit Handschuhen kann es auch weniger notwendig sein, die Nägel zu schneiden, bevor Sie Ihre Hände benutzen, um Sex zu haben.
  
• Sie können Ihre eigenen Fingerlinge machen, indem Sie die Finger von Latex- oder Nitrilhandschuhen abschneiden.
  
• Es ist eine gute Idee, Gleitmittel zu verwenden, während Sie Sex mit Ihren Händen haben. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie Ihren Partner durchdringen oder ihnen einen Handjob geben. Schmierung reduziert das Risiko von Wundscheuern und Hautschäden und macht Empfindungen rutschiger und aufregender.

Ein Wort von

Die Grundprinzipien des Safer Sex sind unabhängig von Ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität. Safer Sex ist ein nützliches Werkzeug in jedem Arsenal.

> Quellen:

> Französisch PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Gebrauch-Wirksamkeit des weiblichen gegen männlichen Kondoms in der Verhinderung der sexuell übertragbaren Krankheit in den Frauen. Sex Transm Dis. 2003 Mai; 30 (5): 433-9.

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