Welche Symptome sind mit jeder Migränephase verbunden?
Wenn Sie lernen, die Phasen einer Migräne zu erkennen, können Sie möglicherweise die Symptome frühzeitig behandeln und die Dauer dieser schmerzhaften und störenden Episoden begrenzen.
Genauer gesagt kann die frühe Behandlung einer Migräne beinhalten, Migränemedikation sofort zu nehmen, ein koffeinhaltiges Getränk zu trinken, zu duschen oder sich auszuruhen - das ultimative Ziel ist es, das Fortschreiten Ihrer Migräne zu stoppen, bevor sie ernst und behindernd wird.
Die vier Phasen einer Migräne
Eine klassische Migräne hat vier verschiedene Phasen: die Stimmungsschwankungen und Heißhunger des Prodroms , die visuellen Verzerrungen der Aura, der Schmerz und die Übelkeit eines Kopfschmerzes und die Ermüdung des Postdroms.
Sie können nicht jede Phase jedes Mal erleben, wenn Sie eine Migräne haben. Tatsächlich kann jede Migräne-Episode unterschiedlich sein. Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen, die die erste Phase einer Migräne erkennen, den Beginn einer Migräne in 72 bis 93 Prozent der Zeit vorhersagen konnten. Indem Sie das Muster erkennen, dem der Körper vor dem Auftreten einer Migräne folgt, können Sie diese möglicherweise vollständig verhindern oder vermeiden.
Phase eins: Prodrome
Etwa 30 bis 40 Prozent der Menschen mit Migräne erleben die Prodrom-Phase. Die Symptome treten in der Regel 24 bis 48 Stunden vor dem eigentlichen Beginn von Kopfschmerzen auf. Prodrome Symptome können umfassen:
- Ermüden
- Häufiges Gähnen
- Flüssigkeitsretention
- Erhöhtes Urinieren
- Muskelsteifheit, besonders im Nacken, Rücken und Gesicht
- Verstopfung oder Durchfall
- Heißhunger
- Depression oder Reizbarkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Nackensteifheit
- Übelkeit
- Frieren
Phase Zwei: Aura
Ungefähr 15 bis 20 Prozent der Menschen mit Migräne erleben eine Aura oder visuelle Verzerrungen, die den Kopfschmerzen vorausgehen.
Sie können nur die Aura-Phase erleben, die ein Phänomen ist, das "stille Migräne" genannt wird. Die Aura-Phase beginnt in der Regel Minuten oder Stunden vor dem Beginn der Kopfschmerzen, aber sie kann beginnen, nachdem der Kopfschmerz beginnt oder in die Kopfschmerzphase fortfahren.
Visuelle Symptome während der Aura können umfassen:
- Verschwommene Sicht
- Aussehen von Floaters (winzige Flecken, die vor den Augen schweben)
- Licht- oder Farbblitze oder verschwommene Sicht
- Ein blinder Fleck oder sogar völlige Erblindung auf einem Auge
Weitere Symptome der Aura-Phase können sein:
- Taubheit oder Kribbeln der Hände, Füße und / oder Gesicht (besonders um den Mund herum)
- Steifer Nacken
- Die Schwäche
- Schwindel oder Schwindel
- Verlust des Gleichgewichts
- Klingeln in den Ohren
- Doppelte Sicht
- Schwierigkeit sprechen
- Langsames Denken oder Verwirrung
- Probleme mit der Konzentration
- Änderungen in Stimmung und Aktivität
Da einige dieser Symptome auch bei anderen Zuständen auftreten können, wie z. B. einer Netzhautablösung oder einem Schlaganfall, sollten Menschen, die eines dieser Symptome zum ersten Mal haben, mit ihrem Arzt Rücksprache halten, um sicherzustellen, dass ihre Symptome das Ergebnis einer Migräne-Episode sind ernster oder lebensbedrohlich.
Phase Drei: Kopfschmerzen
Dies ist die am häufigsten mit Migräne assoziierte Phase. Der Kopfschmerz einer Migräne ist ein einseitiger, pochender oder pochender Schmerz.
Es verursacht zwischen 4 und 72 Stunden mittelschwerer bis starker Schmerzen - Kopfschmerzen, die länger als 72 Stunden dauern, werden als "Status migrainosus" bezeichnet und bedürfen einer sofortigen medizinischen Behandlung. Insgesamt sind die Kopfschmerzen der störendste der Phasen.
Um zu vermeiden, dass die Schwere des Kopfschmerzes zunimmt, hören Menschen, die diese Phase erreicht haben, normalerweise alle Aktivitäten ab und legen sich in einen ruhigen, abgedunkelten Raum, wobei sie jegliche Stimulation vermeiden. Zusätzlich zu den pulsierenden Kopfschmerzen sind die Kopfschmerzen normalerweise mit einer Anzahl anderer unangenehmer Symptome verbunden, einschließlich:
- Extreme Empfindlichkeit gegenüber Licht ( Photophobie ), Ton ( Phonophobie ) und Geruch
- Übelkeit
- Erbrechen
- Erhöhte Schmerzen bei körperlicher Aktivität (z. B. beim Gehen oder Treppensteigen)
Phase Vier: Postdrom
Ungefähr 68 Prozent der Menschen mit Migräne bemerken weiterhin eine Reihe von Symptomen, auch wenn ihre Kopfschmerzen nachlassen. Diese verbleibenden Symptome können mehrere Stunden oder sogar Tage andauern, obwohl die durchschnittliche Dauer etwa ein Tag ist. Symptome der Postdromphase können sein:
- Ermüden
- Die Schwäche
- Reizbarkeit
- Angst
- Depression
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Zärtlichkeit der Kopfhaut
- Steifer Nacken
- Übelkeit, Photophobie und Phonophobie
Ein Wort von
Sie können ein Tagebuch führen, um Symptome aufzuzeichnen, die Sie während einer Migräne erfahren - Forscher haben gezeigt, dass es Ihnen helfen kann, Ihre Migräne besser zu verstehen. Wenn Sie die spezifischen Details und das Timing Ihrer Migränesymptome aufzeichnen, können Sie möglicherweise den Beginn einer Migräne vorhersagen. Wenn Sie sich mit der Reaktion Ihres Körpers auf eine aufkommende Migräne vertraut machen, können Sie möglicherweise den tatsächlichen Beginn eines Angriffs verhindern.
Quellen:
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