Einer von vier erwachsenen Amerikanern hat hohen Blutdruck (Hypertonie), obwohl etwa ein Drittel von ihnen nicht weiß warum. Diese Statistiken betreffen, wenn Sie bedenken, dass Bluthochdruck leicht zu diagnostizieren und zu behandeln ist, und besonders alarmierend, weil Bluthochdruck eine der vermeidbarsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten ist.
Viele Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass Männer das größte Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, aber seit Veröffentlichung sind seit 1984 jedes Jahr mehr Frauen als Männer an Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestorben.
Unbehandelter Bluthochdruck kann Nierenschäden verursachen und erhöht das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Ursache von 3 von 5 Fällen von Herzinsuffizienz bei Frauen ist Bluthochdruck.
Die koronare Herzkrankheit ist die häufigste Todesursache amerikanischer Frauen und fordert jedes Jahr mehr als 500.000 Frauenleben. Früherkennung und Behandlung von Bluthochdruck könnte viele dieser Todesfälle verhindern.
Wer ist gefährdet?
Hoher Blutdruck kann jedem in jedem Alter passieren. Es ist oft schwierig, eine Ursache für Bluthochdruck festzustellen, da bei der Entwicklung häufig mehrere Faktoren und Bedingungen eine Rolle spielen.
Rasse und sogar geographische Lage erscheinen in einigen Fällen statistisch signifikant. Afro-amerikanische Frauen, die im Südosten der Vereinigten Staaten leben, haben einen höheren Blutdruck als diejenigen, die anderswo leben. Insgesamt entwickeln Afroamerikaner eher Bluthochdruck in einem früheren Alter und stärker als Weiße.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass die weiße Bevölkerung Bluthochdruck als afroamerikanische Krankheit betrachten sollte. In der Tat sind 11 Staaten (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, North Carolina, South Carolina, Tennessee und Virginia) im Südosten als "Stroke Belt States" wegen der hohen Rate von Schlaganfällen bekannt erfahren von Männern und Frauen aller Rassen.
Andere Faktoren, die zu Bluthochdruck beitragen, gehören Rauchen, Mangel an körperlicher Aktivität, Übergewicht, hoher Natriumaufnahme, hoher Cholesterinspiegel , übermäßige Aufnahme von alkoholischen Getränken und Vererbung. Diabetes-Patienten haben auch ein höheres Risiko für Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Frauen, die orale Kontrazeptiva anwenden, sollten ihren Blutdruck genau überwachen lassen, obwohl das Risiko von oralen Kontrazeptiva viel niedriger ist als zuvor, weil die Menge an Östrogen und Gestagen bei den heutigen Pillen signifikant geringer ist. Frauen mit hohem Blutdruck, die rauchen und orale Kontrazeptiva einnehmen, haben ein 10- bis 15-fach erhöhtes Schlaganfallrisiko.
Nach der Menopause steigt das Risiko einer Frau für Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark an; Das Risiko steigt für Frauen nach Hysterektomie deutlich schneller an, vielleicht weil der Uterus Chemikalien produziert, die den Blutdruck regulieren.
Es wird angenommen, dass der Anstieg des Risikos von Herzerkrankungen bei Frauen nach der Menopause aufgrund sinkender Östrogenspiegel auftritt. Jahrelang glaubte man, dass die Östrogenersatztherapie (Hormonersatztherapie oder HRT) bei regelmäßiger Einnahme eine schützende Wirkung gegen Herzerkrankungen bei Frauen bietet.
Informationen der Frauengesundheitsinitiative vom April 2000 haben jedoch gezeigt, dass Östrogen das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.
Laut einem Faktenblatt der Women's Health Initiative:
" Keine Studie hat jemals bewiesen, dass HRT Herzinfarkte reduzieren wird. Es wurden mehrere Studien über die Wirkung von HRT und Herzerkrankungen durchgeführt, die nahelegen, dass HRT das Herzkrankheitsrisiko von Herzkrankheitsrisikofaktoren wie LDL-Spiegel senkt hauptsächlich Beobachtungsstudien, bei denen Frauen selbst oder ihre Ärzte HRT wählten und im Laufe der Zeit beobachtet wurden. Solche Studien sind nicht zuverlässig. Sie waren nicht kontrolliert genug, um definitive Antworten zu geben. "
Wie orale Kontrazeptiva können Frauen, die rauchen und Östrogen verwenden, zusätzlich ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
Symptome
Obwohl bei einigen Patienten Kopfschmerzen, Schwindel oder verschwommenes Sehen auftreten können, sind meistens keine Symptome vorhanden. Sie sind sich vielleicht gar nicht bewusst, dass Sie Bluthochdruck haben, bis etwas passiert, das ärztliche Hilfe erfordert. Frauen, die einen Mangel an sexuellem Verlangen haben, sollten einen Blutdruck-Check haben, da einige glauben, dass hoher Blutdruck bei einigen Frauen zu geringer Libido führen kann.
Regelmäßige Blutdruckkontrollen sollten Teil des routinemäßigen Gesundheits-Screenings von jedem sein. Blutdruckmessgeräte für die Selbstbedienung sind in vielen Apotheken erhältlich, und die meisten Krankenhäuser und Kliniken werden auf Anfrage eine Blutdruckmessung durchführen.
Der Blutdruck misst zwei Zahlen. Die obere Zahl ist der systolische Druck - der Blutdruck in den Gefäßen, wenn das Herz schlägt. Die niedrigere Zahl ist der diastolische Druck - der Druck des Blutes zwischen den Herzschlägen. Der Blutdruck wird als hoch angesehen, wenn der systolische Druck 140 oder darüber ist und / oder wenn der diastolische Druck 90 oder darüber ist.
Behandlungen
Die gute Nachricht über Bluthochdruck ist, dass es leicht kontrollierbar ist. Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, wird Ihr Arzt feststellen, ob Medikamente zur Senkung Ihres Blutdrucks erforderlich sind. Er kann wählen, ob Sie Ihren Lebensstil vor oder während der Behandlung mit Medikamenten ändern.
Änderungen des Lebensstils alleine reduzieren oft effektiv den Blutdruck und können beinhalten:
- Abnehmen, wenn nötig
- Nach einer herzgesunden Ernährung
- Regelmäßige körperliche Aktivität - 30 Minuten Laufen oder andere aerobe Aktivitäten pro Tag
- Beschränken Sie die Menge an Natrium in Ihrer Ernährung
- Limitierung alkoholischer Getränke
- Aufhören zu rauchen
Verschiedene Arten von Medikamenten sind verfügbar, um hohen Blutdruck zu behandeln. Medizinische Behandlung wird oft in Verbindung mit Lifestyle-Therapien verwendet. Einige der am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck sind:
- Diuretika
- Betablocker
- ACE (Angiotensin-verdeckendes Enzym) -Inhibitoren
- Kalziumkanalblocker
- Alpha-Beta-Blocker
Diese Medikamente können allein oder in Kombination verwendet werden, abhängig davon, was Ihr Arzt am besten für Ihre Situation bestimmt. Wenn Ihr Arzt Medikamente bestellt, ist es wichtig, dass Sie die Medikamente genau wie vorgeschrieben einnehmen und nicht ohne seine Bestellung anhalten. Plötzlich stoppen Blutdruck Medikamente können dazu führen, dass Ihr Blutdruck schnell steigt.
Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, ist es wichtig, dass Sie die Empfehlungen Ihres Arztes genau befolgen. Nach den Anweisungen Ihres Arztes können Sie Ihren Blutdruck und Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Besprechen Sie alle Fragen, die Sie mit Ihrem Arzt haben - es ist unerlässlich, dass Sie Ihren Behandlungsplan und dessen möglichen Nutzen für Ihr Leben und Ihre Gesundheit verstehen.
> Quelle:
> Hoher Blutdruck. Gesundfrauen.org.