Verstehen und Verwalten Ihrer sexuellen Reaktion
Ein Großteil der Bevölkerung verschmilzt oft Libido mit Erregung . Schließlich, wenn Sie mit Ihrem Sexualleben zufrieden sind, können diese Aspekte Ihrer Sexualität schwierig voneinander zu trennen sein.
In Wirklichkeit bezieht sich Libido auf Ihr grundsätzliches Interesse am Geschlecht und kann auch als Ihr sexueller Appetit bezeichnet werden.
Erregung bezieht sich auf Ihre physiologische Reaktion auf sexuelle Reize.
Physische Manifestationen der sexuellen Erregung schließen vaginale Schmierung und erhöhten Blutfluss zu den Schamlippen , der Klitoris und der Vagina ein.
Steigende sexuelle Erregung
Eines der Symptome der verminderten sexuellen Erregung bei Frauen ist eine verringerte Menge an vaginaler Schmierung. Over-the-Counter- Vaginalschmierstoffe können die Schmierung verbessern.
Wenn eine Verringerung der vaginalen Schmierung durch die Menopause verursacht wurde, wird häufig eine Hormonersatztherapie verschrieben. Während dies eine zugelassene medikamentöse Therapie für dieses Problem ist, zeigen neuere Untersuchungen jedoch, dass diese Behandlung auch ein großes Risiko birgt. Aus diesem Grund kann die persönliche Schmierung, die Sie bei Ihrer örtlichen Apotheke kaufen, Ihre sicherste Option sein.
Viagra (Sildenafil) und eine Klasse von Medikamenten, die alpha-adrenerge Blocker genannt werden, wie Regitin (Phentolamin), erhöhen nachweislich die vaginale Schmierung als Reaktion auf sexuelle Stimulation. Es sollte jedoch erwähnt werden, dass Studien nach dem Studium von Viagra für verschiedene weibliche sexuelle Probleme keine Zunahme der sexuellen Lust bei Frauen gezeigt haben, und es wurde immer noch nicht von der FDA für den Einsatz bei Frauen zugelassen.
Abgesehen von pharmakologischen Lösungen können Sie auch Verhaltenstherapie wählen, um die sexuelle Erregung zu steigern. Eine solche Therapie zielt darauf ab, sexuelle Phantasien zu verstärken und die Aufmerksamkeit auf sexuelle Reize zu richten. Wenn Sie in einer dauerhaften Beziehung sind, würde Ihr Therapeut auch die Möglichkeit, dass Kommunikationsprobleme in Ihrer Beziehung bestehen, oder dass Ihr Partner nicht so viel Zeit wie nötig benötigt, um Sie sexuell zu stimulieren, genau untersuchen.
Steigende sexuelle Lust
Die FDA hat kürzlich Addyi (Flibanserin) zur Behandlung von niedrigem sexuellem Verlangen zugelassen, aber diese Zulassung kommt nach einem langen, harten Weg, auf dem die Nebenwirkungen des Medikaments nachweislich größer waren als seine möglichen Vorteile. Auch nach seiner Zulassung müssen Ärzte einen Trainingsprozess durchlaufen, bevor sie ihn verschreiben können.
Addyi ist eine Pille, die jeden Tag eingenommen werden muss. Es wird empfohlen, dass Sie nicht auf Addyi trinken, da dies zu Ohnmacht führen kann.
Vielleicht ist diese weniger als ideale Mischung aus hohem Risiko und geringen Vorteilen der Grund, warum Addyi auf dem Markt nicht gerade gut abschneidet. Es gibt jedoch diejenigen, die hoffen, dass ihre Zustimmung zu mehr Forschung darüber führen wird, was Frauen mit ihren erschreckend niedrigen Erregungs-, Libido- und Orgasmushäufigkeiten oder mit Genitalschmerzen tun könnten.
Es gibt auch Studien, die darauf hindeuten, dass Testosteron das sexuelle Verlangen bei Frauen erhöhen kann, deren niedriger Sexualtrieb auf die chirurgische Entfernung der Eierstöcke zurückzuführen ist. Die kontinuierliche Behandlung mit Testosteron hat jedoch Nebenwirkungen und Gesundheitsrisiken.
Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist, dass bei manchen Frauen die in der frühen Kindheit erworbenen Schuld- und Schamgefühle die sexuelle Funktion von Erwachsenen beeinträchtigen und eine oder mehrere Phasen des sexuellen Reaktionszyklus beeinflussen können.
In diesen Fällen sowie in Fällen von sexuellem Missbrauch kann Psychotherapie von Vorteil sein. Eheberatung oder Paartherapie können ebenfalls von Wert sein.