Was ist träge Lymph?
Lymph ist die Flüssigkeit in Ihrem Lymphsystem. Das Blut erreicht winzige Kapillaren mit kleinen Löchern, durch die Flüssigkeit entweichen oder in die Gewebe austreten kann. Zusammen mit der Flüssigkeit sind einige kleine Proteine, aber rote Blutkörperchen und große Proteine werden im Blut zurückgehalten, weil sie zu groß sind, um herauszukommen. Diese Flüssigkeit wird nicht als Lymphe bezeichnet, bis sie durch das lymphatische System gesammelt und von den Geweben abgelassen wird.
Wenn Sie "Lymphe + Toxine" suchen, gibt es alle Arten von seltsamen Suchanzeigen, einschließlich Artikeln, die sich auf Detox-Diäten und lymphverstärkende Ernährung konzentrieren. Es gibt auch Artikel, die Sie auffordern, Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil anzupassen, um das Lymphsystem zu "reinigen", zusätzlich zu vielen Hinweisen auf ganzheitliche Pflege und Stopfen für Nahrungsergänzungsmittel und Bio-Produkte.
In einigen dieser Artikel werden Behauptungen gemacht, die tendenziell nicht in der Wissenschaft begründet sind, einschließlich solche, die ein "träges oder verstopftes Lymphsystem" mit fast jeder Art von Krankheit in Verbindung bringen , die bei normalen, ansonsten gesunden Menschen weit verbreitet ist. Ist das wahr?
Alle Ihre Beschwerden sind wahrscheinlich nicht wegen "träge Lymph"
Blockierter Lymphfluss tritt auf und kann viele verschiedene Probleme verursachen, und eine schlechte Lymphzirkulation könnte in einigen Situationen sehr wichtig sein; diese Artikel scheinen jedoch darauf hinzuweisen, dass "träge Lymphe" sehr häufig vorkommt und dass sie für viel mehr verantwortlich ist, als bisher bewiesen wurde.
Zum Beispiel wird in einem Artikel das lymphatische System als das Abwassersystem Ihres Körpers beschrieben, zusammen mit der Warnung "Wenn Sie an einem der folgenden Leiden leiden, kann dies ein Zeichen sein, dass Ihr Lymphsystem verstopft ist und eine ernsthafte Reinigung benötigt ..." Nach einer Aussage folgen eine Liste allgemeiner und sehr häufiger Beschwerden: Hauterkrankungen, Arthritis, unerklärliche Verletzungen, Übergewicht oder Cellulite, Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit, Nasennebenhöhlenentzündungen und Verdauungsstörungen.
Ein anderer Artikel legt nahe, dass das medizinische Establishment nicht möchte, dass Sie über die "Reinigungskraft des Lymphsystems" Bescheid wissen, da Ärzte auf eine Einstellung fixiert sind, bei der boshafte Krankheiten den Arzt dazu zwingen, Sie mit regelmäßigen Besuchen und Medikamenten heldenhaft zu retten ; und dass Ärzte einfach nicht aufgeschlossen genug sind, um die Wahrheit zu akzeptieren, dass giftige Lymphe an der Wurzel aller Krankheiten ist, die der Menschheit bekannt sind.
In diesen Artikeln wird "Spülen Toxine" oft als etwas erwähnt, das als Folge der Einnahme bestimmter Super-Lebensmittel oder Vitaminpräparate passiert, ohne Erklärung, wie das Lymphsystem beteiligt ist . Es wird behauptet, dass bestimmte Nahrungsmittel den Lymphkreislauf verbessern, aber es wird kein Beweis angeführt. Entgiftungsmittel werden erwähnt, und verwandte Produkte werden am Rand ausgeschrieben.
Einstellung der Aufzeichnung gerade
Neben einer guten Hydratation spielt das Lymphsystem eine Rolle bei der Reinigung - es ist nicht so, dass sich Ärzte dieser Funktion nicht bewusst sind, sondern dass "Reinigung" in klinische Begriffe wie Clearance, Metabolismus und Exkretion übersetzt wird und allgemein anerkannt ist dass die Leber, die Nieren und die Lungen das Lymphsystem in den Vordergrund stellen, wenn es um die Ausscheidung und Entgiftung schädlicher Stoffe geht; Das Lymphsystem ist selten ein isolierter Akteur, sondern arbeitet mit anderen Organen und Systemen, dem Kreislaufsystem, Leber, Nieren und anderen Strukturen zusammen.
Nun, wenn Sie über das Immunsystem sprechen, und nicht eine vage Vorstellung von Giftstoffen und schädlichen Verunreinigungen, dann verdient das Lymphsystem einen glänzenden Scheinwerfer.
Warum das Lymphsystem erstaunlich ist
Das Lymphsystem ist wunderbar, es ist wichtig, und es kann sogar richtig sein, dass das Lymphsystem in der westlichen Medizin "nicht genug Respekt bekommt", wie ein Artikel andeutet - aber all diese Dinge zusammen unterstützen nicht die Verwendung von Kaffee-Einläufen oder ein Bad in Lehm nehmen, noch liefern sie irgendwelche Beweise, dass solche Therapien durch die Förderung der trägen Lymphzirkulation arbeiten.
Sobald diese Dinge aus dem Weg sind, ist es möglich, das Lymphsystem und alles, was es tut, wirklich zu bewundern.
Es stimmt auch, dass Wissenschaftler viel mehr über das Lymphsystem lernen müssen. So war es in der Medizin jahrzehntelang "Allgemeinwissen", dass das Gehirn keine Lymphgefäße hat. Nun, in den letzten Jahren gab es eine zunehmende Anzahl von Berichten, die nahelegen, dass das Gegenteil der Fall sein könnte. Die Details werden noch untersucht.
Was ist in der Lymphe?
Was ist in deiner Lymphe? Die Antwort hängt zum Teil davon ab, welche Stelle deines Körpers entleert wird und was du gegessen, getrunken oder sonstwie eingenommen hast. Für diejenigen, die die Kanalanalogie von oben nicht mögen, könnte man auch an Lymphbahnen denken als "Wasserscheide Ströme."
Kleinere Zubringergefäße füttern in größere und liefern schließlich Lymphe an "den Amazonasfluss aller Lymphgefäße", den thorakalen Gang; und dann weiter in den Ozean - die Blutbahn. Bevor die Lymphe dem Blut zugeführt wird, gibt es zweifellos eine mächtige Filterung, Verarbeitung und großartige Immunzellenaktivität.
Lymph enthält eine Vielzahl von Substanzen, darunter:
- Proteine
- Salze
- Glucose
- Fette
- Wasser
und, wichtig ...
- weiße Blutkörperchen
Lymph kann auch Bakterien enthalten, die vom Lymphsystem aufgenommen und zur Zerstörung in einen Lymphknoten transportiert werden können. Bei Menschen mit Krebs kann Lymphe bösartige Zellen von einer Stelle zur anderen tragen. Deshalb müssen zum Beispiel bei Frauen mit Brustkrebs manchmal die Lymphknoten in der Achselregion entfernt werden.
Was ist ein träges Lymphsystem?
Wenn sich die Dinge nicht sehr plötzlich geändert haben, können Sie nicht zum Arzt gehen und einen Test für ein "träges Lymphsystem" machen, es sei denn, Sie haben tatsächlich Lymphbahnen, die blockiert sind oder eine Funktionsstörung haben, was zu einer Schwellung des Gewebes führt. Solche Blockaden treten bekanntermaßen nach bestimmten Operationen und infolge von traumatischen Verletzungen auf.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Lymphbahnen wirklich blockiert werden können, wie zum Beispiel Invasion oder Kompression, zum Beispiel aufgrund eines Tumors oder einer Malignität . Es ist auch bekannt, dass einige Parasiten eine lymphatische Obstruktion verursachen, die zu Schwellungen der Gliedmaßen führt. Aber das "träge Lymphsystem", wie es in populären Entgiftungsartikeln beschrieben wird, als Ursache aller Krankheiten in einem breiten Teil der Bevölkerung, hat nicht viel Wissenschaft, um es noch zu unterstützen.
Die beste Empfehlung für Ihre Lymphe
Im Gegensatz dazu basiert die Bedeutung von Bewegung und Bewegung in der Lymphdrainage auf Wissenschaft und stellt einen weiteren Grund dar, den Körper zu bewegen, ist gut für Sie. Die Lunge wird gepumpt, wenn Sie Ihre Muskeln bewegen, nicht durch ein lymphatisches Herz.
Für diejenigen, die über ihre Lymphdrainage besorgt sind, ist Lymphdrainage, auch als Lymphdrainage bezeichnet, eine Technik zur Behandlung von Lymphödem , eine Ansammlung von Flüssigkeit, die nach der Entfernung von Lymphknoten während der Operation auftreten kann, am häufigsten nach einer Mastektomie für Brustkrebs.
Und natürlich sind gute Flüssigkeitszufuhr, eine gesunde Ernährung und viel Bewegung für Ihre allgemeine Gesundheit gut, und sie könnten auch nur mit Ihren Lymphgiften helfen.
Quellen:
> Lu M, Munford RS. Die Transport- und Inaktivierungskinetik von bakteriellem Lipopolysaccharid beeinflusst seine immunologische Potenz in vivo . Zeitschrift für Immunologie (Baltimore, MD : 1950) . 2011; 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, et al. Längerer Kontakt mit dendritischen Zellen macht Lymphknoten-residente NK-Zellen zu Anti-Tumor-Effektoren. EMBO Molekulare Medizin. 2016; 8 (9): 1039-1051.