Fühlst du dich hungrig, müde oder gestresst? Wussten Sie, dass es hinter diesem Gefühl ein Hormon- oder Hormonungleichgewicht gibt?
Hormone sind Chemikalien, die von Ihrem Körper produziert werden. Sie fungieren als Boten, die helfen, zu kontrollieren und zu koordinieren, wie Ihr Körper arbeitet und auf Ihre Umwelt reagiert. Sie haben spezielle Drüsen in Ihrem Körper, die Hormone produzieren und freisetzen, wenn sie von Ihrem Gehirn signalisiert werden.
Und Sie haben spezielle hormonspezifische Rezeptoren in Ihrem Körper, die diese chemischen Botschaften erhalten. Die Hormone, die an der Fortpflanzung und der Entwicklung Ihrer Geschlechtsorgane beteiligt sind, werden als Sexualhormone bezeichnet.
Bei Frauen ist Östrogen das wichtigste Sexualhormon.
Mehr als nur ein Östrogen
Ihr Körper produziert drei verschiedene Arten von Östrogen . Während Ihres Lebens ändern sich die Mengen jedes dieser verschiedenen Östrogene.
- Estradiol (E2) : Estradiol ist das wichtigste Östrogen in Ihrem Körper während Ihrer gebärfähigen Jahre. Dies ist die Zeit von kurz vor Ihrer ersten Periode bis zu Ihrer letzten Periode oder den Wechseljahren. Während dieser Zeit ist die gemessene Menge an Östradiol in Ihrem Blutstrom mehr als die anderen Arten von Östrogen. Estradiol hat auch die stärkste Wirkung auf die Östrogen-spezifischen Hormonrezeptoren Ihres Körpers. Estradiol wird in Ihren Eierstöcken produziert. Die Menge an Östradiol, die von Ihren Eierstöcken produziert wird, variiert im Laufe Ihres monatlichen Menstruationszyklus . Obwohl das meiste Östradiol von Ihrem Eierstock produziert wird, wird eine kleine Menge von einer anderen Art von Östrogen, Estron, produziert.
- Estron (E1): Estron ist die zweithäufigste Form von Östrogen, die von Ihrem Körper während Ihres gebärfähigen Alters produziert wird. Es hat auch eine schwächere Wirkung als Estradiol auf die Östrogen-spezifischen Hormonrezeptoren Ihres Körpers. Estron wird hauptsächlich aus einer anderen Art von Sexualhormonen, Androgenen genannt, hergestellt. Ein spezieller biochemischer Prozess namens Aromatisierung verändert das Androgen in Östron. Dieser Prozess geschieht hauptsächlich in Ihrem Körper Fettgewebe oder Fettzellen und in Ihrem Muskel. Nur eine kleine Menge von Estron wird von Ihrem Eierstock produziert. In den Wechseljahren, wenn Ihre Eierstöcke aufhören, Hormone zu produzieren, ist Östron die einzige Art von Östrogen, die von Ihrem Körper produziert wird.
- Estriol (E3): Estriol ist in der Regel als Östrogen der Schwangerschaft bekannt. Es ist nur in einer sehr kleinen, fast nicht nachweisbaren Menge in Ihrem Blutstrom vorhanden, wenn Sie nicht schwanger sind. Von allen Arten von Östrogen hat es die schwächste Wirkung auf die Östrogenrezeptoren Ihres Körpers. Obwohl alle Arten von Östrogenspiegel steigen, wenn Sie schwanger sind, steigen die Estriolspiegel am meisten. Die Plazenta ist verantwortlich für diesen deutlichen Anstieg der Östriolproduktion während der Schwangerschaft. Östrogen spielt viele wichtige Rollen in der Schwangerschaft, von der Förderung des fetalen Wachstums und der Entwicklung bis zur Brustvorbereitung für die Stillzeit.
Die Rolle von Östrogen in Ihrem Körper
In seiner Rolle als das wichtigste Sexualhormon in Ihrem Körper, Östrogen macht einige ziemlich wichtige Dinge, auch wenn Sie nicht schwanger sind. Als Hormon wirkt Östrogen (meist Östradiol) auf die Teile Ihres Körpers, die Östrogen-spezifische Hormonrezeptoren haben. Hier sind einige der wichtigen Dinge, die Östrogen in Ihrem Körper beteiligt ist:
Sexuelle Entwicklung: Östrogen ist verantwortlich für das Wachstum und die weitere Entwicklung Ihrer reproduktiven Anatomie einschließlich Ihrer Vagina und Gebärmutter. Es ist auch verantwortlich für die Entwicklung Ihrer Brüste und das Wachstum Ihrer Scham und Achselhaare während der Pubertät.
Zusammen signalisieren diese Veränderungen die bevorstehende Ankunft Ihrer ersten Menstruationsperiode, die den Beginn Ihrer gebärfähigen Jahre markiert.
Ihr Menstruationszyklus: Der Hauptzweck Ihres Menstruationszyklus ist es, Ihren Körper auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn Sie während eines Monatszyklus nicht schwanger werden, wirft Ihre Gebärmutter ihr Futter ab und Sie erhalten Ihre Periode. Östrogen ist das Hormon, das jeden Monat zur Vorbereitung der Schwangerschaft für den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut verantwortlich ist.
Knochenentwicklung und Gesundheit: Östrogen spielt eine wichtige Rolle für die gesunde Entwicklung Ihrer Knochen. Es reguliert auch den Knochenumsatz in Ihren erwachsenen Knochen und schützt vor Knochenverlust.
In den Wechseljahren, wenn der Östrogenspiegel sinkt, gibt es einen signifikanten Anstieg des Knochenverlusts, weil die schützende Wirkung des körpereigenen Östrogens verschwunden ist. Dieser dramatische Anstieg des Knochenverlusts kann zu Osteoporose führen , wodurch Sie ein höheres Risiko für eine Hüftfraktur haben.
Herzgesundheit: Östrogen schützt vor Herzkrankheiten. Östrogen macht viele gute Dinge in Ihrem Körper, um Ihre Blutgefäße gesund zu halten, einschließlich der Verringerung der Entzündung und Kontrolle Ihres Cholesterinspiegels. Zusammengenommen ist der positive Effekt von Östrogen auf die Prävention von Herzerkrankungen bei prämenopausalen Frauen signifikant. In den Wechseljahren, wenn die schützende Wirkung von Östrogen verschwunden ist, gibt es eine stetige Zunahme von Herzerkrankungen bei Frauen . So sehr, dass die Haupttodesursache bei Frauen in den USA von Komplikationen bei Herzerkrankungen herrührt.
Stimmungsmanagement: Östrogen hat eine ziemlich signifikante Wirkung auf Ihr Gehirn. Es wird angenommen, dass Östrogen beeinflusst, wie Ihre Gehirnstrukturen verbunden sind, wie Ihre Gehirnzellen kommunizieren und sogar die Form Ihres Gehirns. Östrogen hat auch eine große Rolle in Ihrer Stimmung. Es hat eine sehr starke Wirkung auf eine Ihrer Gehirnchemikalien namens Serotonin. Serotonin ist das chemische Gleichgewicht in Ihrem Gehirn. Es stellt sich heraus, dass Östrogen die Produktion von Serotonin in Ihrem Gehirn fördert. Das heißt, wenn Ihr Östrogenspiegel niedrig ist, wird auch Ihr Serotoninspiegel sinken. Die Wirkung ist bei manchen Frauen sehr ausgeprägt. Es wird angenommen, dass dieser geringe Östrogen-bedingte Rückgang der Serotoninproduktion zu postpartalen und menopausalen Depressionen beiträgt.
Ein Wort von
Östrogen ist ein sehr wichtiges Hormon bei Frauen. Es formt nicht nur Ihre Figur und beeinflusst Ihren Menstruationszyklus, sondern gibt Ihnen auch die Möglichkeit, Kinder zu bekommen und sogar diese Kinder zu stillen. Abgesehen von diesen einzigartigen weiblichen Dingen, tut es viel hinter den Kulissen, um Ihren Körper stark und gesund zu halten.
Manchmal in Ihrem Leben, wenn Ihr Östrogenspiegel im Ungleichgewicht ist, werden Sie sich wahrscheinlich nicht wie Sie fühlen. Während Ihrer reproduktiven Jahre sind Veränderungen in Ihrer Periode ein guter Indikator für ein mögliches Östrogen-Ungleichgewicht. Die Menopause und der menopausale Übergang sind definitionsgemäß Zeiten des Östrogen-Ungleichgewichts. Achten Sie darauf, Änderungen in Ihrem Menstruationszyklus mit Ihrem Arzt zu besprechen. Wenn du deine Hormone verstehst, wirst du sehr gut in allen Phasen deines Lebens leben können.
> Quellen:
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