Diejenigen, die daran interessiert sind, eine Darmreinigung durchzuführen (auch als Darmspülung, Kolonhydrotherapie und Kräuterreinigung bezeichnet), können dies auf verschiedene Arten tun. Die Einnahme von pflanzlichen Präparaten mit abführender Wirkung oder frei verkäuflichen Abführmitteln kann als Darmreinigung angesehen werden. Ein Klistier selbst zu verabreichen ist eine andere Form. Schließlich gibt es Kliniken, in denen Sie Wasser durch Ihr Rektum und Doppelpunkt spülen können.
Soll ich Doppelpunkt reinigen?
Eine Doppelpunkt Reinigung kann wie das Ticket erscheinen, wenn Sie Ihren Körper "reinigen" möchten, oder wenn Sie verstopft sind. Ebenso haben Sie vielleicht gehört, dass ein Doppelpunkt cleanse ist eine gute Möglichkeit, um "Starthilfe" Gewichtsverlust und Sie auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit.
Während das alles gut klingt, gibt es hinter diesen Behauptungen einfach keine Wahrheit (oder Forschung). Schlimmer noch, es gibt Hinweise, dass Darmreinigung schädlich für Ihre Gesundheit sein kann.
Der Ursprung des Doppelpunkts reinigen
Wenn Darmreinigung so eine schlechte Idee ist, wie ist sie so populär geworden? Die Vorstellung, dass unsere Doppelpunkte Hilfe brauchen, um unsere Körper von Abfall zu befreien, wird in einigen alternativen Medizingemeinschaften als medizinische Tatsache akzeptiert. Laut der Gilde der Dickdarm-Hydrotherapeuten, Doppelpunkt Reinigung reicht bis 1500 vor Christus im alten Ägypten und erreichte seine höchste Popularität in den 1920er, 30er und 40er Jahren.
Einige Praktiker der Colon-Hydrotherapie glauben, dass Anhäufungen von faulendem Stuhl und unsachgemäß verdauten Lebensmitteln die Wände des Dickdarms ( Dickdarm ) auskleiden und dass dieses Material Autointoxikation verursacht.
Autointoxikation, was Selbstvergiftung bedeutet, ist eine Theorie (jetzt diskreditiert) basierend auf den Ideen der alten Ägypter und Griechen.
Bei der Erörterung der Vorteile dieser Therapie bietet die Gilde der Dickdarm-Hydrotherapeuten an, dass unsere Großeltern und Urgroßeltern "mit Einläufen als ein allgemein anerkanntes Verfahren zur Umkehrung des Krankheitsverlaufs aufgewachsen sind". Sie haben auch Butter auf Brandwunden gelegt.
"Großmutter hat es getan" ist kein medizinischer Beweis.
Ist ein Mangel an Colon Cleansing Krankheit verursachen?
Die Gilde stellt fest, dass "die weitverbreitete Überzeugung, dass solche Behandlungen nicht länger nützlich sind ... der wichtigste Faktor für die derzeitige schlechte Gesundheit unserer Bevölkerung sein könnte".
Obwohl dies aufregend klingt, ist die Wahrheit, dass es eine Vielzahl von anderen Faktoren gibt, die für die meisten der gesundheitlichen Probleme in den Vereinigten Staaten verantwortlich sind - nicht das Fehlen von Darmreinigung. Einige der wichtigsten sind hohe Übergewicht und Fettleibigkeit, schlechte Ernährung (fettreich; viel Zucker; wenig Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte (Bohnen und Erbsen) und Vollkornprodukte); Exposition und Verwendung von Tabak; geringe Aktivität; und Exposition gegenüber Toxinen.
Probleme mit der Darmreinigung
Colon-Hydro-Therapie ist nicht so sicher wie manche Praktizierende glauben würden. Fallberichte in der medizinischen Literatur haben die Kolonreinigung mit parasitären Infektionen, der Entwicklung von Abszessen im Verdauungstrakt, der Perforation von Rektum und Dickdarm und Herzversagen aufgrund von Elektrolytungleichgewichten (verursacht durch die Absorption von überschüssigen Mengen an Flüssigkeit während der Darmreinigung) in Verbindung gebracht Verfahren).
Darmreinigung durch Abführmittel, entweder pflanzliche oder rezeptfreie Medikamente, ist nicht so eine gute Idee.
Neben der Tatsache, dass eine gewaltsame Reinigung Ihres Verdauungstraktes gesunde Bakterien (probiotische) Populationen im Darm stören kann, die für die richtige Verdauung und Immunität benötigt werden, führen diese Bemühungen dazu, dass Sie wichtige Elektrolyte und Mineralien einschließlich Natrium, Kalium und Magnesium verlieren.
Dies ist alles gruselige Zeug, aber es gibt eine Möglichkeit, Ihren Doppelpunkt sicher zu reinigen . Sie müssen nicht weiter als die Produkte und Massengut Gänge Ihres lokalen Lebensmittelladens suchen.
Quellen:
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