Viele Sportarten bieten große Vorteile für Kinder mit Autismus.
Einige Sportarten können für Kinder mit Autismus herausfordernd sein. Das bedeutet nicht, dass autistische Kinder sich von körperlicher Aktivität fernhalten sollten, aber es ist wichtig, dass Sie Ihrem Kind dabei helfen, Sportarten zu wählen, die ihm Spaß machen und sich auszeichnen. Autismus schafft spezifische Herausforderungen im Sportbereich, eröffnet aber auch spannende Möglichkeiten.
Teamsportarten, die ein schlechtes Match für Ihr Kind sein können
Während es immer Ausnahmen von der Regel gibt, können kooperative Teamsportarten wie Fußball , Basketball, Lacrosse und Hockey für Ihr autistisches Kind besonders schwierig sein.
Das ist, weil:
- In den Teams geht es hauptsächlich um soziale Kommunikation , und das Spielen von Mannschaftssportarten erfordert fortgeschrittene soziale Kommunikationsfähigkeiten. Autismus ist eine Störung, bei der diese Fähigkeiten kompromittiert sind. Daher kann es für autistische Kinder schwierig sein, in ein Team zu passen, gut mit Teammitgliedern zu kommunizieren oder vorauszusagen, was ein anderes Teammitglied wahrscheinlich tun wird.
- Mannschaftssportarten, die ein Ball- oder Puckhandling erfordern, erfordern ebenfalls ein hohes Maß an Stärke und Koordination. Autismus geht oft mit gesenkten Muskeltonus und Koordinationsproblemen einher. Als Ergebnis haben autistische Kinder Schwierigkeiten, gut zu spielen.
- Mannschaftssportarten werden oft in Umgebungen gespielt, die sehr heiß, kalt, laut oder hell sind. Die meisten Kinder mit Autismus haben sensorische Probleme, die lauten Lärm, helle Lichter und Temperaturextreme schwer zu handhaben machen. Das Ergebnis kann ein sehr unglückliches oder sogar unkooperatives Kind sein.
Dennoch sind viele Gruppen bestrebt, autistischen Kindern die Möglichkeit zu geben, "wie alle anderen auch" an Mannschaftssportarten teilzunehmen. Wenn Ihr Kind interessiert zu sein scheint, sollten Sie sich Sportteams mit besonderen Bedürfnissen ansehen, wie sie vom Challenger Club geschaffen wurden, der speziell für Kinder mit Herausforderungen und Behinderungen entwickelt wurde.
Seien Sie sich jedoch bewusst, dass Sportarten mit besonderen Bedürfnissen nicht immer eine gute Einführung in typische Sportarten sind, da sie mehr auf soziales Engagement und Sport als auf athletische Fähigkeiten aufbauen.
Team Sport, die ein großartiges Spiel für Ihr Kind sein könnte
Nicht jeder Mannschaftssport erfordert hochrangige Kommunikation und Kooperation - und viele können einen einzelnen Athleten als wertvolles Teammitglied einbeziehen.
Hier sind einige der besten Mannschaftssportarten, die eine großartige Ergänzung für Ihr Kind sein könnten.
- Schwimmen . Schwimmen ist ein wunderbarer Sport für die meisten Menschen, auch für Kinder mit Autismus. Kinder, die Schwierigkeiten mit dem Ball-Handling haben, können gut mit Grundschlägen und typischem Wasserspiel umgehen. Darüber hinaus können starke Schwimmer mit Autismus in Schwimmteams erfolgreich sein, da der Sport individuelle Wettkämpfe ermöglicht.
- Leichtathletik. Seltsamerweise lehren die Amerikaner ihren jüngsten Kindern, komplexe Mannschaftssportarten wie Fußball zu spielen, während nur Oberschüler im Laufen und Springen anzutreten scheinen! Für Kinder mit Autismus kann Leichtathletik eine hervorragende Ausgangsbasis sein. Bahnveranstaltungen erfordern weniger Kommunikationsfähigkeiten als die meisten Mannschaftssportarten, aber Kinder, die sich auf der Strecke auszeichnen, sind geschätzte Teammitglieder.
- Bowling . Obwohl es laut ist, scheint Bowling für viele Kinder mit Autismus ein natürlicher Sport zu sein. Vielleicht ist es die Wiederholung - Schüssel zweimal, setzen Sie sich. Oder vielleicht ist es die Befriedigung zu sehen, wie die Pins zusammenbrechen. Was auch immer die Gründe sind, Bowling ist ein großartiger Sport für gesellschaftliche Veranstaltungen, die Kinder auf dem Autismus-Spektrum enthalten. Bowling-Ligen sind oft einladend und können eine gute Gelegenheit sein, Teil einer Sportorganisation zu werden.
Schule und Freizeitsport
Kleinkinder aller Fähigkeiten werden in der Regel in den Schul- und Freizeitsport einbezogen, wenn sie in der Lage sind, Anweisungen zu befolgen und angemessen mit Teammitgliedern zu interagieren.
Wenn dies Ihr Kind beschreibt, kann er oder sie mit wenig oder gar kein Problem einbezogen werden, zumindest bis zu dem Alter, in dem Sport wettbewerbsfähig wird. Wenn es Ihrem Kind jedoch schwerfällt, Anweisungen zu befolgen oder entsprechend zu interagieren, müssen Sie möglicherweise 1: 1 Unterstützung bereitstellen.
Sobald Tryouts Teil des Mixes werden, können selbst hochfunktionale Jugendliche mit Autismus Schwierigkeiten beim Schneiden haben. Wenn dies geschieht, bieten einige Schulteams Kindern mit besonderen Bedürfnissen die Möglichkeit, sich zu beteiligen, indem sie das Team leiten oder am Spiel teilnehmen, wenn sich ihre Teilnahme nicht auf das Ergebnis des Spiels auswirkt.
Es liegt an Ihnen und Ihrem Kind, zu entscheiden, ob diese Art der Teilnahme ein Plus oder Minus ist; einige Jugendliche lieben es, während andere sich unwohl fühlen, das Team "Maskottchen" zu sein.
Nicht-Team Sport, die für autistische Kinder gut sind
Es gibt eine ganze Welt von Nicht-Team-Sportarten - und autistische Kinder können und nehmen an vielen von ihnen teil. Skifahren, Surfen, Segeln und viele mehr können für Ihr Kind eine großartige Ergänzung sein, besonders wenn Ihre Familie es genießt. Während Sie jede Nicht-Team-Sport wählen können, sind diese jedoch einige der beliebtesten unter den Leuten auf dem Spektrum.
- Reiten . Reiten ist teuer. Abgesehen davon ist es ein toller Sport für Kinder mit Autismus. In der Tat reiten viele autistische Kinder Pferde als eine therapeutische Aktivität (als solche wird es "Hippotherapie" genannt ). Es ist nicht ungewöhnlich für autistische Kinder, dass es einfacher ist, mit Tieren als mit Menschen zu kommunizieren - und viele autistische Kinder sind in der Reitkunst hervorragend.
- Wandern (und Angeln) . Für viele Menschen mit Autismus ist die Ruhe der natürlichen Welt ein großer Stressabbau. Wandern, das eine Einzel- oder Gruppenaktivität sein kann, ist ein einfacher Weg, sich zu bewegen und die Natur ohne den Druck intensiver sozialer Kommunikation zu genießen. Angeln ist eine weitere Sportart, die für einen autistischen Menschen von Interesse sein kann, der die Natur genießt.
- Radfahren . Fahrradfahren kann für Kinder mit Autismus schwierig sein, da das Gleichgewicht nicht von selbst kommen kann. Sobald die grundlegenden Fähigkeiten gemeistert sind, kann Radfahren eine wunderbare Möglichkeit sein, die Natur zu genießen. Wie die meisten der oben beschriebenen Sportarten kann Radfahren alleine oder in einer Gruppe, nur zum Spaß oder Wettkampf, genossen werden. Wenn Ihr Kind die Idee des Radfahrens mag und sich gut mit Trainingsrädern auskennt, aber ein Zweirad knifflig findet, möchten Sie vielleicht ein Erwachsenen-Trike, ein Tandem oder einfach nur die Trainingsräder verwenden.
- Kampfkünste. Die Kampfkünste - Karate, Judo, Taekwando, Aikido und mehr - kombinieren die Elemente der Vorhersagbarkeit und Struktur mit den Herausforderungen der physischen Interaktion mit anderen Menschen. Für viele Kinder mit Autismus sind die Kampfkünste eine wunderbare Möglichkeit, körperliche Fähigkeiten zusammen mit Selbstwertgefühl aufzubauen.
Autismus und Just-for-Fun-and-Übung Sport
Wenn Sie hoffen, dass Ihr Kind mit Autismus in den Mannschaftssport involviert wird, ist es ein guter Weg, um gemeinsam Spaß zu haben. Ob du Körbe schießt, den Ball hin und her wirfst oder das Skaten lernst, du wirst körperliche und soziale Fähigkeiten aufbauen, wenn du es zusammen machst. Auf lange Sicht sind es Erfahrungen wie das Schießen von Reifen mit Papa (selbst wenn der Reifen abgesenkt ist), die helfen, Eltern-Kind-Verbindungen aufzubauen.
Wenn Sie nur daran interessiert sind, Ihr Kind zum Sport zu bringen, haben Sie folgende Möglichkeiten:
- Gamify Übungen mit Videosystemen wie Wii und Kinect, die Spieler ermutigen, ihren Körper zu bewegen und neue Fähigkeiten zu Hause zu erlernen, ohne den Druck, beobachtet oder ermutigt zu werden, "mitzumachen".
- Erwägen Sie Klassen (entweder allgemeines Interesse oder Autismus-spezifisch) in Yoga, Tanz oder anderen Arten von Bewegung.
- Erstellen Sie Aktivitäten wie Hindernisparcours oder lokale "Spaßläufe", die Sie und Ihr Kind gemeinsam machen können.