Reisekrankheit wird häufig Reisekrankheit, Autounfall und sogar Seekrankheit genannt, wie es häufig bei Menschen vorkommt, die auf einem Boot fahren. Die Wahrheit ist, dass jede Form von Bewegung diese Krankheit auslösen kann, einschließlich auf einer Schaukel zu sein und Neuheit im Karneval reitet.
Wenn Sie noch keine Reisekrankheit hatten, haben Sie großes Glück. Laut den Centers for Disease Control werden wir alle irgendwann die Krankheit erleben, wenn wir genug Bewegung haben (obwohl es für einige mehr Bewegung braucht als andere).
Wie Bewegungskrankheit auftritt
Ihr inneres Ohr ist verantwortlich für das Gleichgewicht, ein Gefühl für räumliches Gewahrsein (zu wissen, wo sich Ihr Körper in Beziehung zur Umwelt befindet) und das Gleichgewicht zu halten. Das Innenohr erreicht dies mit Hilfe Ihrer Augen (Ihrer Vision) und etwas, das Propriozeption genannt wird . Propriozeption ist der Prozess, bei dem Muskeln, Sehnen und Nerven zusammenarbeiten können, um Bewegung zu spüren.
Das Innenohr, die Vision und die Propriozeption bilden zusammen das vestibuläre System . Wenn Ihnen schwindelig wird , liegt es daran, dass eines oder mehrere dieser drei kleineren Systeme, aus denen das vestibuläre System besteht, nicht in Ordnung sind oder dass die drei Systeme nicht in Harmonie zusammenarbeiten.
Bewegung kann dazu führen, dass diese Systeme nicht mehr synchron zueinander sind. Wenn Sie zum Beispiel in einem Restaurant auf der Innenseite eines Kreuzfahrtschiffes sitzen, werden Ihre Augen Ihrem Gehirn nicht sagen, dass Sie sich bewegen, weil es im Inneren des Schiffes nicht so aussieht wie Sie, sondern Ihr Körper und Ihr Innenohr achte immer noch auf die Bewegung und gib die Botschaft an dein Gehirn weiter.
Ihre visuellen Sinne werden Ihnen sagen, dass Sie sich nicht bewegen, während der Rest Ihres vestibulären Systems Ihrem Gehirn sagt, dass Sie sich in Bewegung befinden. Es sind diese widersprüchlichen Nachrichten, die die Symptome der Reisekrankheit verursachen können.
Das ist der Grund, warum manche Menschen nur dann Autounfall erleben, wenn sie auf dem Rücksitz sitzen und ihre Symptome manchmal abklingen, wenn sie aus dem Fenster schauen oder Auto fahren.
Ein Blick aus dem Fenster hilft dabei, das Gleichgewichtsystem synchron zu halten. Dein Innenohr und der Rest deines Körpers wissen, dass du dich bewegst, und wenn du aus dem Fenster guckst, kannst du sicher sein, dass dein visuelles System auch weiß, dass du dich bewegst und die gleiche Botschaft an dein Gehirn weiterleitet.
Symptome der Bewegungskrankheit
Die Symptome der Reisekrankheit können mild oder ziemlich schwer sein. Manche Menschen sind anfälliger für Reisekrankheit als andere. Zum Beispiel, Säuglinge und Kleinkinder erhalten selten Reisekrankheit, aber Kinder im Alter von 2-12 Jahren sind anfälliger. Schwangere Frauen oder diejenigen, die Migräne erleben, sind auch häufiger Reisekrankheit.
Symptome können einige oder (wenn Sie wirklich Pech haben) alle folgenden einschließen:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Schwindel
- kalter Schweiß
- Kopfschmerzen
- Gähnen
- Unwohlsein
- erweiterte Pupillen
- ein allgemeines Gefühl, dass etwas nicht stimmt oder dass du unwohl bist
Prävention und Behandlung von Reisekrankheit
Sie können die Symptome von Reisekrankheit ohne Medikamente verhindern oder minimieren, indem Sie:
- sitzt auf dem Vordersitz oder zumindest neben einem Fenster
- Vermeiden Sie das Lesen während der Fahrt in einem Auto, Flugzeug oder Boot
- Vermeiden Sie scharfe, fettige Speisen oder große Mahlzeiten vor der Reise
- sich auf etwas in der Ferne konzentrieren, anstatt auf etwas im Inneren des Fahrzeugs
- wenn möglich, Fahrer und nicht Passagier
- Für manche Menschen kann ein Getränk mit Koffein helfen
- Kauen von frischem Ingwer, Einnahme von Ingwer als Tablette oder andere Ingwerpräparate (kann die Geschwindigkeit beschleunigen, mit der sich Ihr Magen entleert und anschließend mit Übelkeit und Erbrechen helfen)
Nützliche Medikamente zur Behandlung von Reisekrankheit
Sie können viele rezeptfreie Medikamente für Reisekrankheit kaufen, aber in schweren Fällen kann ein verschreibungspflichtiges Medikament notwendig sein. Viele dieser Medikamente können Schläfrigkeit verursachen, und manche sollten nicht bei Kindern angewendet werden. Lesen Sie die Packungsbeilage und sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie sich entscheiden, ein Medikament zur Behandlung Ihrer Reisekrankheit zu verwenden.
Häufig verwendete OTC-Medikamente sind:
- Dimenhydrinat
- Diphenhydramin (während Diphenhydramin gegen Übelkeit wirkt, ist es möglicherweise nicht so wirksam wie andere Medikamente)
- meclizine - das ist der Wirkstoff in vielen OTC Reisekrankheit Medikamente und ist weniger sedierend als Dimenhydrinat für die meisten Menschen
Medikamente auf Rezept erhältlich:
- Scopalamin
- Metocloprimid
- Promethazin
Sie finden andere "Heilmittel" zum Verkauf in Geschäften oder online, aber bedenken Sie, dass viele nicht untersucht oder als nützlich für die Behandlung von Reisekrankheit erwiesen haben.
Quellen:
American Academy of HNO - Kopf- und Halschirurgie. Schwindel und Bewegungskrankheit. Zugriff: 30. Mai 2012 von http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
Audiologie Awareness Kampagne. Inneres Ohr-Balance-System. Zugriff: 30. Mai 2012 von http://www.audiologyawareness.com/hearinfo_iebalance.asp
CDC. Bewegungskrankheit. Zugriff: 31. August 2015 von http://wnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Medline Plus. Bewegungskrankheit. Zugriff: 30. Mai 2012 von http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/motionsickness.html