Physische und emotionale Symptome
Die Symptome von Fibromyalgie (FMS) und chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS oder ME / CFS ) sind überall auf der Karte. Warum würde ein Zustand Schmerzen, Müdigkeit, Essattacken, geringes Selbstvertrauen und Bauchprobleme verursachen? Es ist verwirrend und verwirrend, um nicht zu sagen viel weniger als Spaß zu leben!
Aber all diese scheinbar zufälligen Symptome könnten nur etwas gemeinsam haben - Beweise deuten auf Probleme hin, wie Ihr Körper Serotonin reguliert.
Und sie sind nicht die einzigen Probleme, die mit Anomalien in dieser Substanz zusammenhängen, die sowohl ein Neurotransmitter (in deinem Gehirn) als auch eine Art von Hormon (im Rest deines Körpers) ist.
Serotonin ist ein Regulator aller Arten von Prozessen, so ist es kein Wunder, dass nichts normal ist, wenn es aus dem Gleichgewicht ist. Deshalb hast du das Gefühl, dass dein Körper auseinander fällt und deine Symptome keinen Sinn ergeben.
Serotonins duale Natur - Neurotransmitter und Hormon - bedeutet, dass es überall im Körper gefunden wird. Tatsächlich gibt es mehr Serotonin in Ihrem Darm als in Ihrem Gehirn. Das erklärt möglicherweise, warum Krankheiten wie das Reizdarmsyndrom (IBS) bei FMS und ME / CFS extrem häufig sind: IBS beinhaltet auch wenig Serotonin.
Wenn Sie Symptome von niedrigem Serotonin erkennen, können Sie möglicherweise nicht nur Ihre verrückten Symptome verstehen, sondern auch Ihre Chancen auf eine korrekte Diagnose und Behandlung verbessern.
Physische Serotonin-Symptome
Ärzte testen Sie nicht auf Neurotransmitter-Spiegel.
Stattdessen sind sie auf Symptome angewiesen, um Diagnosen zu stellen. Aus diesem Grund ist es wichtig für Sie zu wissen, welche Symptome mit Serotonin in Verbindung gebracht werden können - ansonsten können Sie nur ein oder zwei auswählen, um sich auf Ihren Arzt zu konzentrieren, und dies kann der Feststellung, was falsch ist, im Weg stehen.
Was wir als "niedriges" Serotonin bezeichnen, kann verschiedene Ursachen haben: Entweder produziert Ihr Körper nicht genug oder verwendet es nicht effizient.
Wie auch immer, das Ergebnis ist das gleiche.
Einige der wichtigsten körperlichen Symptome von niedrigem Serotonin sind:
- Chronische Müdigkeit trotz ausreichender Ruhe;
- Gestörter Schlaf;
- Entweder Appetitlosigkeit oder Heißhungerattacken, möglicherweise aufgrund des Versuchs des Körpers, mehr Serotonin zu bilden;
- Hitzewallungen und Temperaturänderungen, die nicht mit Ihrer Umgebung zusammenhängen;
- Kopfschmerzen;
- Magenschmerzen.
Sicherlich können viele dieser Symptome von Zeit zu Zeit in jedem Leben auftreten. Der Schlüssel hier ist zu erkennen, ob Sie Cluster von Symptomen haben, die dazu neigen, zusammen aufzutreten. Serotoninspiegel können im Laufe der Zeit schwanken, was zu Symptomflares und Remissionen führt (Zeiten, in denen die Symptome verschwunden sind oder zu niedrig sind).
Emotionale Serotonin-Symptome
Das Vorhandensein von emotionalen Symptomen bedeutet in keiner Weise, dass FMS oder ME / CFS psychische Erkrankungen sind. In der Tat wissen wir, dass sie beide zahlreiche physiologische Anomalien beinhalten. FMS wird allgemein als eine neurologische Erkrankung angesehen und diese beiden Krankheiten werden manchmal Neuroimmunkrankheiten oder Neuroendokrinimmunkrankheiten genannt.
Es ist wahr, dass Serotonin (und viele andere Neurotransmitter) auch in psychischen Erkrankungen, wie zum Beispiel schwere depressive Störung beteiligt sind. Sie stellen auch in diesen Fällen ein physiologisches Problem dar.
Neurotransmitter sind auch an zahlreichen nicht-psychologischen Zuständen beteiligt, einschließlich der Parkinson-Krankheit.
Emotionale Symptome umfassen:
- Verlust des Interesses an Sex,
- Sozialer Rückzug,
- Traurigkeit und häufiges Weinen,
- Geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen,
- Verlust der Persönlichkeit,
- Emotional sensibel fühlen und Dinge persönlich nehmen,
- Reizbarkeit.
Wenn Ihre Traurigkeit und andere emotionale Symptome besonders ausgeprägt sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Depressionen sprechen. Es ist in FMS und ME / CFS üblich, wie es in allen chronischen, schwächenden Krankheit ist.
Suchen Sie erneut nach Symptom-Clustern, die auf ein niedriges Serotonin hinweisen könnten.
Ich denke, mein Serotonin ist niedrig. Was jetzt?
Wenn Sie glauben, dass Ihr Serotonin niedrig ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie müssen möglicherweise Behandlungen in Betracht ziehen, die Ihre verfügbare Menge an Serotonin erhöhen.
Die am häufigsten angewendete Behandlung sind Medikamente: Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) oder Trizyklika. Einige Ergänzungen und Ihre Diät können Serotonin auch beeinflussen.
Weitere Informationen zu Behandlungsoptionen finden Sie unter: