Wie man den Puls bestimmt

Verwenden Sie die richtige Methode, um eine Pulsfrequenz zu erhalten

Der Puls ist die Blutwelle, die durch die Arterien geschoben wird, wenn das Herz schlägt. Die Pulsfrequenz gibt an, wie oft man jede Minute einen Puls fühlen kann. Die Pulsfrequenz ist ein Lebenszeichen, das viel über den Gesundheitszustand eines Opfers aussagen kann .

Die Pulsfrequenz ändert sich mit dem Training, daher vergleichen Gesundheitsdienstleister gerne Ruhepulsraten, die immer zwischen 60 und 90 Schlägen pro Minute liegen sollten.

Eine Ruhepulsrate von mehr als 90 Schlägen pro Minute kann auf ein Problem wie Austrocknung hindeuten. Extrem schnelle Impulse - mehr als 150 Schläge pro Minute - oder langsame Impulse von weniger als 50 pro Minute können auf Probleme mit dem Herzen hinweisen.

Neben der Pulsfrequenz ergeben sich andere Indikatoren für die Leistungsfähigkeit einer Person aus der Regelmäßigkeit und Stärke des Pulses. Ein schwacher oder unregelmäßiger Puls kann auch ein Hinweis auf Dehydration oder Herzprobleme sein.

Schritte zum Ermitteln der Pulsfrequenz

1. Bleib sicher . Wenn Sie nicht der Patient sind, üben Sie allgemeine Vorsichtsmaßnahmen und tragen Sie , wenn verfügbar, persönliche Schutzausrüstung .
2. Finde den Puls . Lassen Sie den Patienten seine Hand mit der Handfläche nach oben halten. Verwenden Sie zwei Finger (Index und Mitte), um den Puls am Handgelenk an der Basis des Daumens zu lokalisieren. Der Puls fühlt sich an wie ein rhythmisches Pochen.
3. Zählen Sie die Beats . Benutze eine Uhr oder eine Uhr mit einem Sekundenzeiger und zähle die pulsierenden Beats für 15 Sekunden.

1. Berechnen Sie die Pulsfrequenz . Multiplizieren Sie die gezählten Impulse in 15 Sekunden mit 4, um die Impulsrate zu erhalten. Für die mathematisch herausgeforderten (wie ich), hier sind gemeinsame Pulsraten basierend auf einer 15-Sekunden-Zählung:
   • 12 Impulse = Rate von 48
   • 13 Impulse = Rate von 52
   • 14 Impulse = Rate von 56
   • 15 Impulse = Rate von 60
   • 16 Impulse = Rate von 64
   • 17 Impulse = Rate von 68
   • 18 Impulse = Rate von 72
   • 19 Impulse = Rate von 76
   • 20 Impulse = Rate von 80
   • 25 Impulse = Rate von 100
   • 26 Impulse = Rate von 104
   • 27 Impulse = Rate von 108
   • 28 Impulse = Rate von 112
   • 29 Impulse = Rate von 116
   • 30 Impulse = Rate von 120

Tipps

1. Niemals mit dem Daumen einen Puls nehmen. Bei den meisten Menschen gibt es einen Puls im Daumen, der die Person, die Sie beim Patienten fühlen, stören kann, und die Daumen sind nicht so empfindlich wie die anderen Finger.
2. Die Rate des Pulses ist nur ein Teil der Geschichte. Die Qualität des Pulses ist ebenfalls wichtig. Wenn Sie eine Pulsfrequenz messen, notieren Sie sich die Stärke des Pulses und ob er regelmäßig oder unregelmäßig ist. Ein unregelmäßiger oder schwacher Puls kann dem Arzt wichtige Informationen über den Zustand eines Patienten mitteilen.
3. Der Puls im Handgelenk wird als Radialpuls bezeichnet, aber Pulse können auch im Nacken, Oberarm, Leisten, Knöchel und Fuß gefühlt werden.