Die meisten Männer vermeiden es, ihre Gesundheitsprobleme so lange wie möglich anzugehen
Ob Sie besorgt sind, dass Ihr Vater übergewichtig ist oder dass Sie frustriert sind, dass er ein Jahr lang auf einem schmerzenden Knie herumhumpelt , und ihn davon überzeugt, einen Arzt zu finden, kann schwierig sein. Egal wie alt Sie sind, es ist schwierig für Eltern, medizinischen Rat von ihren Kindern zu nehmen.
Aber wenn Sie sich Sorgen um die Gesundheit Ihres Vaters machen, könnte das Anfangen einer Konversation ihn ermutigen, seine Gewohnheiten zu ändern, einen Arzt aufzusuchen oder sich besser selbst zu versorgen.
Es ist üblich, dass Männer den Arzt meiden
Wenn Sie sich Sorgen machen, weil Ihr Vater sich weigert, einen Arzt aufzusuchen, sind Sie nicht allein. Viele Männer weigern sich, an jährlichen Prüfungen teilzunehmen, und sie verzögern die Behandlung so lange wie möglich.
Eine 2014 von den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention durchgeführte Umfrage ergab, dass Männer halb so häufig einen Arzt über einen Zeitraum von zwei Jahren sehen als Frauen. Männer sind auch mehr als dreimal häufiger als der Arzt seit mehr als 5 Jahren zu vermeiden.
Männer sagen auch doppelt so oft, sie hätten nie einen Arzt als Erwachsenen gesehen.
Leider ist es für Männer üblich, mehr Energie in die Vermeidung der Arztpraxis zu investieren, als sich um ihre Gesundheit zu kümmern.
Warum Männer den Arzt nicht sehen wollen
Während Ihr Vater vielleicht mehrere Gründe aufzählen kann, warum er sich nicht um seine Gesundheit kümmert, besteht eine gute Chance, dass er seine Verlegenheit und Angst vertuscht.
Eine nationale Studie, die vom Orlando Health Krankenhaussystem durchgeführt wurde, enthüllte die Hauptgründe, warum Männer sich weigerten, den Arzt zu sehen:
- 22 Prozent sagten, sie seien zu beschäftigt, um zu gehen
- 21 Prozent sagten, sie hätten Angst, herauszufinden, was falsch sein könnte
- 8 Prozent sagten, sie wollten keine unangenehmen Untersuchungen (wie Prostata oder Rektal )
- 8 Prozent befürchteten, der Arzt würde unangenehme Fragen stellen
- 7 Prozent sagten, sie wollten nicht auf eine Waage kommen, um zu sehen, wie viel sie gewogen haben
Während also dein Vater etwas sagen mag wie: "Es hat keinen Sinn, den Arzt zu sehen", könnte er sich sogar ziemlich unwohl darüber fühlen, zu einem Termin zu gehen. Seine sture Haltung könnte seine Art sein, seine Verletzlichkeit zu verbergen.
Männer sprechen seltener über ihre Gesundheit
Ärzte sind nicht das Einzige, was Männer vermeiden. Studien zeigen, dass die meisten Männer nicht einmal über ihre Gesundheit sprechen - nicht einmal mit ihren männlichen Freunden.
Eine Umfrage der Cleveland Clinic aus dem Jahr 2016 ergab, dass 53 Prozent der Männer sagten, sie sprechen nicht über Gesundheitsprobleme.
Wenn sie ihre Gesundheit verbessern, ist es normalerweise zu prahlen, wie sie ihre Verletzungen erhalten haben. Während also ein Mann die Stiche teilen konnte, die er erhielt, als ein Projekt zur Verbesserung des Heims fehlschlug, könnte ein anderer mit dem gebrochenen Knöchel prahlen, den er an einer Klippe hatte.
Die Umfrage ergab, dass 22 Prozent der Männer niemals mit irgendjemandem Gesundheitsthemen diskutieren - einschließlich ihrer Ehepartner und Kinder. Baby Boomer waren besonders privat. Nur 29 Prozent gaben an, dass sie mehr als eine Person haben, mit der sie über persönliche Angelegenheiten sprechen können. Millennials waren am offensten, 47 Prozent gaben an, dass sie mehr als eine Person über ihre Gesundheit sprechen.
Worüber reden Männer, wenn sie zusammenkommen?
Die Umfrage ergab, dass sie viel eher über aktuelle Ereignisse, Sport und Arbeit diskutieren.
Tipps für das Gespräch mit Papa über seine Gesundheit
Bevor Sie in ein Gespräch mit Ihrem Vater eintauchen, überlegen Sie sich, wie Sie das Thema am besten angehen. Machen Sie deutlich, dass Sie von einem Ort der Liebe kommen und dass Sie das Problem ansprechen, weil Sie sich Sorgen um sein Wohlergehen machen. Hier sind einige Tipps, um mit deinem Vater über seine Gesundheit zu sprechen:
- Fragen Sie Ihren Vater, ob er irgendwelche Bedenken hat. Obwohl es eine Chance gibt, dass dein Vater überzeugt ist, dass er unsterblich ist, gibt es eine noch bessere Chance, dass er Angst hat, alt zu werden - oder zu sterben. Er möchte vielleicht nicht auf seine Gesundheitsprobleme eingehen, weil es ihn daran erinnert, dass sein alternder Körper allmählich abnimmt. Aber frag ihn, ob er sich Sorgen um seine Gesundheit macht und ob er bereit ist zu reden.
- Bleiben Sie bei den Fakten. Wenn Sie Veränderungen in der Gesundheit Ihres Vaters bemerkt haben, weisen Sie vorsichtig auf die Fakten hin. Sagen Sie etwas wie: "Papa, das ist das zweite Mal, dass du diesen Monat gefallen bist" oder "Ich merke, dass du jetzt außer Atem bist, wenn du zur Garage gehst." Die Fakten könnten helfen, sein Bewusstsein für ein Problem zu schärfen existiert. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Vater das Problem minimiert oder versucht, das Thema zu ändern.
- Drücken Sie Ihre Gefühle mit "Ich" -Aussagen aus. Zu sagen: "Du passt nie auf dich auf", wird deinen Vater wahrscheinlich in die Defensive bringen. Bleiben Sie bei "Ich" -Sätzen wie: "Ich bin wirklich besorgt, dass Sie in ein paar Jahren keinen Arzt gesehen haben."
- Problem lösen Hindernisse und Barrieren. Fragen Sie, was einem Arzt nicht im Wege steht. Er kann sagen, dass er keine Zeit frei nehmen kann, um zum Termin zu kommen, oder er könnte sagen, dass er nicht weiß, wie er einen Hausarzt im Netz finden kann, weil seine Versicherung zu verwirrend ist. Angebot, ihm zu helfen, diese Barrieren zu lösen.
- Sucht Hilfe von einem anderen vertrauenswürdigen Geliebten. Die meisten Väter nehmen den Rat ihrer Kinder nicht sehr gut an. Seien Sie also darauf vorbereitet, wenn nötig andere vertrauenswürdige Erwachsene einzubeziehen. Dein Vater ist vielleicht eher bereit, deiner Mutter, deiner Mutter, einem Freund der Familie oder einem Geistlichen zuzuhören. Wenn Sie keine Fortschritte machen können, suchen Sie Hilfe von einem von ihnen.
- Geh es langsam an. Erwarte nicht, dass dein Vater nach einer einzigen Unterhaltung in Aktion tritt. Deine Worte brauchen Zeit, um einzusacken. Warte eine Weile nach deiner ersten Unterhaltung und bringe deine Bedenken zu einem späteren Zeitpunkt wieder auf.
- Akzeptiere, dass dein Vater in der Lage ist, seine eigenen Entscheidungen zu treffen. Letztendlich hat dein Vater das Recht, seine eigenen Gesundheitsentscheidungen zu treffen. Wenn er keine Hilfe bekommen will, kann man ihn nicht zwingen, einen Arzt aufzusuchen, seine Gewohnheiten zu ändern oder eine zweite Meinung einzuholen.
Strategien zu vermeiden
Es besteht eine gute Chance, dass Sie frustriert - und geradezu verängstigt - sind, wenn Ihr Vater sich nicht um seine Gesundheit kümmert. Aber lass deine Emotionen nicht das Beste von dir werden.
Egal wie verzweifelt Sie sich fühlen, vermeiden Sie die folgenden Strategien:
- Deinen Vater erziehen: behandle ihn nicht so, als wäre er inkompetent. Ihn zu belehren oder deine Stimme zu erheben, wird deiner Beziehung schaden. Und es ist nicht wahrscheinlich, dass er ihn dazu motiviert, sich zu ändern.
- Gejammer: Machen Sie nicht alle Ihre Unterhaltungen über seine Gesundheit. Ihn zu nörgeln, zum Arzt zu gehen oder seine Ernährung zu ändern, wird nicht funktionieren.
- Heiße Diskussionen führen: Wenn die Emotionen hoch sind, können Sie Dinge sagen, die Sie nicht meinen. Wenn das Gespräch zu heiß wird, beende es für jetzt. Warte, bis du beide ruhig bist, bevor du das Thema noch einmal aufschlägst.
- Sprich: "Ich habe es dir gesagt": Ob dein Vater herausfindet, dass er einen Kniegelenkersatz benötigt oder der Arzt bestätigt, dass er ein Hörgerät benötigt, sag nicht: "Ich habe es dir gesagt." Stelle stattdessen klar, dass du zufrieden bist Er beschloss, Hilfe zu holen.
Was in extremen Umständen zu tun ist
Wenn das Verhalten Ihres Vaters besonders ungesund ist, müssen Sie ihn nicht aktivieren. Wenn er zu gewunden ist, um in den Laden zu gehen, um seine eigenen Zigaretten zu kaufen, müssen Sie sie nicht für ihn kaufen. Oder, wenn er Sie bittet, auf Ihrem Weg Fast Food zu holen, sind Sie nicht dazu verpflichtet.
Stellen Sie stattdessen klar, dass Sie nicht am Rückgang seiner Gesundheit teilnehmen werden. Es kann ein hartes Gespräch sein, aber es könnte ihn motivieren, sich zu ändern.
Denken Sie daran, dass eine Veränderung nicht über Nacht passieren wird. Dein Vater muss zu dem Schluss kommen, dass er sich besser um sich selbst kümmern will, bevor er dauerhafte Veränderungen herbeiführen kann.
> Quellen
> Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention: Nationale Gesundheitsumfrage . 2014.
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Umfrage bestätigt Männer sprechen selten über ihre Gesundheit miteinander. August 2016.
> Orlando Gesundheit. "Umfrage zeigt, warum die meisten Männer Arztbesuche vermeiden: Zwei Ärzte fahren von Küste zu Küste mit einer Botschaft für Männer: Hör auf Ausreden!" ScienceDaily, 9. Juni 2016.