Richten Sie eine Routine ein, um Ihre Psoriasis zu behandeln
In der schwindelerregenden Reihe von Behandlungsmöglichkeiten für Psoriasis ist die Feuchtigkeitspflege die einzige Therapie, die allen Patienten helfen kann, unabhängig von der Schwere ihrer schuppigen Hautläsionen oder wo sie sich befinden. Eine tägliche Feuchtigkeitsregime ist einfach notwendig für Menschen mit Psoriasis oder Psoriasis. Wenn Sie an Psoriasis leiden, möchten Sie nicht nur verhindern, dass Ihre bestehenden Pflaster sich verschlechtern, sondern auch zukünftige Ausbrüche verhindern.
Eine Feuchtigkeitscreme - ob in Form einer Lotion, Creme, Öl oder Salbe - dient im Kampf gegen Psoriasis, einem Immunsystem, das die Hautzellen viel schneller als normal fortpflanzen lässt. Etwa 6 Millionen Amerikaner oder 2 Prozent der Bevölkerung leiden an Psoriasis. Es kann in jedem Alter streiken und es produziert normalerweise rote, juckende, entzündete Hautläsionen überall auf dem Körper. Obwohl es nicht heilbar ist, können viele verfügbare Medikamente helfen, Symptome zu kontrollieren, einschließlich topischer Cremes, ultravioletter Lichttherapie , oraler Medikamente und injizierbarer Medikamente, die als Biologika bekannt sind.
Unabhängig davon, welche Therapie verwendet wird, wird regelmäßige Feuchtigkeitspflege auch alle anderen Vorteile verbessern. Erstens ist die Haut, die durchweg mit Feuchtigkeit versorgt ist, zusätzlich zu dem Gefühl, sich besser zu fühlen, auch stärker und in der Lage, Risse und andere Schäden in Schach zu halten. Bei einer beträchtlichen Anzahl von Psoriatikern können selbst geringfügige Hautschäden zu einem Aufflammen an der gleichen Stelle führen, ein Auslöser, der als Koebner-Phänomen bekannt ist .
Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Psoriasis nicht zu stark schrubben.
Zweitens hilft das Vorhalten von bereits entzündeten Psoriasis-Pflastern, die Schuppen zu lockern, eine Wirkung, die durch einen als Okklusion bezeichneten Prozess verstärkt wird, bei dem betroffene Stellen mit einer dicken Creme oder Lotion bedeckt, in Plastikfolie oder Stoff eingewickelt und über Nacht belassen werden.
Auch kosmetisch sieht die feuchte Psoriasis besser aus, und die verbleibenden Schuppen sind teilweise verborgen.
Die besten Feuchtigkeitscremes für Psoriasis
Welche Feuchtigkeitscremes funktionieren am besten? Als Faustregel gilt, dass Öle und Salben die Hautfeuchtigkeit besser speichern als Cremes, was wiederum besser ist als Lotionen. Hier finden Sie eine Anleitung zu den Begriffen, die Ihnen beim Lesen von Over-the-Counter-Etiketten für Feuchtigkeitscremes begegnen:
- Emollients ähneln Schmiermitteln, die die Haut selbst herstellt, und enthalten Shea- und Kakaobutter; Nerz-, Emu- und Lanolinöl (auf Tierbasis); und Mineralöl und Pflanzenöl.
- Wasserbindende Mittel helfen, Hautwasserkonzentrationen beizubehalten und enthalten Kollagen, Elastin, Lezithin, Aminosäuren, Proteine, Glukose, Fruktose, Saccharose und Phospholipide.
- Anti-Irritantien helfen die Haut zu beruhigen und sind besonders nützlich für Psoriatika. Dazu gehören Aloe, Vitamin C, Süßholzwurzel, Traubenextrakt, grüner Tee, Kamillenextrakt und Weidenrinde.
- Antioxidantien beschleunigen den Zellumsatz und tragen dazu bei, Psoriasisschuppen zu entfernen und gleichzeitig zu befeuchten. Dazu gehören Selen, Vitamin A, Coenzym Q10, Alpha-Liponsäure, Vitamin C, Vitamin E und Traubenextrakt.
Richten Sie eine Behandlungsroutine ein
Menschen mit Psoriasis, die eine tägliche Bade- und Feuchtigkeits-Routine aufbauen, werden feststellen, dass sie nicht nur die Schuppung minimiert, sondern auch den Juckreiz lindert und die Schuppenflechte so gut wie möglich aussehen lässt.
Laut Doris J. Day, MD, Clinical Assistant Professor für Dermatologie am New York University Medical Center, sollte diese Routine eine 10 bis 15-minütige Einweichen in warmem Badewasser umfassen; nicht heiß, weil es Feuchtigkeit von der Haut saugt. Das Bad kann Schuppenabfälle mit einem Luffaschwamm oder Waschlappen umfassen, falls erforderlich.
Nach dem Baden die Haut leicht tupfen und sofort befeuchten, rät Day. Patienten möchten möglicherweise nachts stärkere Cremes, Salben oder Öle und leichtere Lotionen morgens verwenden. Zweimal täglich feuchtigkeitsspendende Sitzungen sind optimal.
Quellen:
"Tarnung und Vertuschungen." Psoriasis.org . Okt 2005. Nationale Psoriasis-Stiftung.
Doris J. Day, MD, klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie, NYU Medical Center. Telefoninterview.
"Trockene Haut." Universität von Maryland Medical Center . 18. Juli 2007. Universitätsklinikum von Maryland.
"Emollients und Feuchtigkeitscremes." Psoriasis.org . 2008. Nationale Psoriasis-Stiftung.