Von der klugen Wahl zur richtigen Verwendung
Es versteht sich von selbst, dass wenn Sie Sex haben und Sie und Ihr Partner im gebärfähigen Alter sind, besteht die Chance, dass Sie schwanger werden. Auch wenn Sie die Empfängnisverhütung anwenden, ist es wichtig zu beachten, dass abgesehen von dauerhaften Ansätzen zur Empfängnisverhütung (Tubenligatur für eine Frau oder Vasektomie für einen Mann) keine Methode narrensicher ist.
Um die Empfängnisverhütung zu vermeiden, müssen Sie sicherstellen, dass Sie die von Ihnen gewählte Verhütungsmethode richtig anwenden, die Kommunikationslinien zwischen Ihnen und Ihrem Partner offen halten und die Verantwortung für Ihren Körper übernehmen. Hier sind einige Tipps für all das und mehr.
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Glaube nicht alles, was du über Geburtenkontrolle hörstJe besser Sie über Verhütungsmittel und Schwangerschaftsverhütung informiert sind, desto bessere Entscheidungen werden Sie treffen. Das mag intuitiv erscheinen, aber es kann einige Fehlinformationen über bestimmte Methoden der Geburtenkontrolle geben - dass Antibabypillen zum Beispiel Geburtsfehler verursachen oder dass die Verwendung eines Intrauterinpessars dazu führen kann, dass Sie unfruchtbar werden. Seien Sie vorsichtig bei Websites, die von Krisenzentren geleitet werden, da einige versuchen könnten, Sie in die Irre zu führen , dass bestimmte Verhütungsmethoden unwirksam oder schädlich sein könnten.
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Bringen Sie Ihre eigenen Kondome mitWenn Sie ein Kondom benutzen , nehmen Sie niemals an, dass die Person, mit der Sie Sex haben werden, diejenige sein wird, die Sie mitbringen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine Frau sind. Manche Männer nehmen an, dass Sie eine Antibabypille oder eine andere Art von hormonellen Verhütungsmitteln einnehmen, und denken Sie nicht daran, Kondome zu bringen oder anzubieten, sie zu verwenden. Und ein Kondom zu verwenden, ist eine kluge Idee, wenn Ihr Partner jemand ist, der Ihnen neu ist: Es ist die einzige Form der Geburtenkontrolle, die Sie vor sexuell übertragbaren Infektionen schützt und hilft, eine ungeplante Schwangerschaft zu verhindern.
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Sei im Voraus mit deinem PartnerWenn Sie das Thema Geburtenkontrolle aufgreifen, kann das peinlich sein, aber das sollte Sie nicht daran hindern, es zu tun. Denken Sie darüber nach: Wenn Sie genug Vertrauen haben, um Sex mit dieser Person zu haben, sollten Sie in der Lage sein, offen und ehrlich mit ihm über die besten Möglichkeiten zu sein, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern .
Selbst verheiratete Paare müssen diese Gespräche führen. Sobald sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner sicher sind, dass Sie Kinder haben (oder gar keine Familie gründen), sollten Sie eine dauerhafte Methode in Betracht ziehen - eine Vasektomie oder eine Tubenligatur.
Damit eine Geburtenkontrolle effektiv ist, ist es wichtig, dass diese Gespräche im Voraus stattfinden. Warte nicht bis zur Hitze des Augenblicks. Wenn du mit jemandem zusammen bist, benutze wenigstens ein Kondom.
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Nutzen Sie die vielen Möglichkeiten, die Sie habenDie Geburtenkontrolle hat einen langen Weg zurückgelegt, seit die Pille 1960 von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassen wurde. Es gibt viel mehr Möglichkeiten als je zuvor; Sie sind nicht länger auf Kondome, Pillen oder ein Diaphragma beschränkt. Hormonelle Methoden wie NuvaRing und der Patch sind genauso wirksam wie Pillen ohne die Mühe, daran zu denken, sie zu verwenden. Und der Today Sponge ist zurück in den Ladenregalen als eine weniger unordentliche, bequemere und bequemere Alternative zum Diaphragma.
Recherchiere und diskutiere deine Optionen, bevor du eine Methode auswählst . Erfahren Sie, wie Fehlgeburten der Geburtenkontrolle zu interpretieren sind und erfahren Sie mehr über die Nebenwirkungen von Verhütungsmitteln, die Sie in Betracht ziehen. Sobald Sie eine Entscheidung getroffen haben, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie Ihre gewählte Option effektiv nutzen können.
Sie möchten auch wissen, was die Wirksamkeit Ihrer Geburtenkontrolle verringern kann, z. B. Medikamente , die möglicherweise mit der Pille interagieren oder unsachgemäß lagern .
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Kaufen Sie die richtigen KondomeLatex-Kondome sind die beliebteste Art und können vor sexuell übertragbaren Infektionen schützen, ebenso wie solche aus Polyurethan und Polyisopren . Natürliche Lammfellkondome können helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern, aber ihre kleinen Poren schützen Sie nicht vor einer Infektion. Lesen Sie die Etiketten, um sicherzustellen, dass das Kondom, das Sie verwenden, von der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA zugelassen wurde. Neuartige Kondome wie aromatisierte Kondome dürfen nicht von der FDA zugelassen sein.
Größe ist auch wichtig. Kondomgröße beeinflusst nicht nur Komfort und Passform, eine zu große oder zu kleine kann brechen oder abrutschen.
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Wissen, wann man zu einem anderen Verhütungsmittel wechseltDamit ein Verhütungsmittel wirksam ist, muss es einfach zu verwenden sein und zu Ihrem Lebensstil und Ihrem Budget passen. Wenn Ihre aktuelle Geburtenkontrolle diesen Kriterien nicht entspricht, verwenden Sie sie weniger. Sogar viermal im Jahr eine Depo-Aufnahme zu machen, kann für einige Frauen ein Ärgernis sein.
Wenn Sie denken, dass es Zeit ist, Ihre Geburtenkontrolle zu ändern , folgen Sie Ihren Instinkten. Beginnen Sie mit der Suche nach Ihren Möglichkeiten und sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Fragen Sie Freunde, was sie benutzen und ob sie damit zufrieden sind.
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Informieren Sie sich über Notfall-VerhütungWenn Sie schwanger sind, wenn Sie nicht schwanger sein wollen, haben Sie eine sehr effektive Möglichkeit: Notfallkontrazeption (EC). Sie können die Pille danach sofort nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr oder innerhalb von 72 Stunden (drei Tage) mit ungeschütztem Sex oder Verhütungsversagen nehmen. Die wichtigste Information über EC ist, dass es keine Schwangerschaft beendet. Es verhindert einfach, wie alle anderen Methoden der Geburtenkontrolle.