Wenn Sie gleichzeitig mit Ihrem Schilddrüsenhormonersatzmittel Kaffee trinken , könnten Sie Ihre Schilddrüsenbehandlung und Ihre Gesundheit sabotieren.
Sie werden möglicherweise keine Warnung auf der Arzneimittelbroschüre sehen, die Sie vom Apotheker erhalten, und Sie werden vielleicht nicht von Ihrem Arzt informiert, aber der Einfluss von Kaffee auf die Absorption Ihrer Schilddrüsenmedikation wurde untersucht und wissenschaftlich dokumentiert.
Eine Studie in der Zeitschrift Thyroid gefunden, dass Frauen, die eine hohe oder hoch-normale Schilddrüse stimulierende Hormon (TSH) Ebenen hatte , und ihre Schilddrüsenmedikation mit Kaffee nahm, hatte erhebliche Senkung der Absorption und Wirkung des Medikaments - Verringerung der Wirksamkeit der Medikamente um bis zu 36%. Das ist, als würde man die Dosis um ein Drittel senken oder vergessen, die Pille jeden dritten Tag zu nehmen.
Was sind die Auswirkungen auf Ihren Körper?
Wenn die Absorption Ihrer Medikamente beeinträchtigt ist, steigt Ihr TSH an, die Spiegel von T4 und T3 (die aktiven Schilddrüsenhormone) sinken und Sie werden wahrscheinlich Hypothyreose-Symptome wie Müdigkeit , Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und mehr erleben. Eine ausführliche Liste der Hypothyreose-Symptome finden Sie in der Checkliste Hypothyreose-Symptome .
Was kannst du tun? 4 Mögliche Lösungen
Es gibt vier Dinge, die Sie tun können, um die möglichen Wechselwirkungen zwischen Kaffee und Schilddrüsenmedikamenten zu bewältigen:
- Diese beeinträchtigte Resorption wurde bei Frauen nicht beobachtet, die ihre Medikamente mit Wasser einnahmen und eine Stunde vor dem Kaffeetrinken warteten. So können Sie Ihre Medikamente nehmen und dann eine Stunde warten, bevor Sie Ihren Kaffee trinken.
- Wenn Sie regelmäßig mitten in der Nacht wach sind, können Sie Ihre Medikamente nehmen und wieder ins Bett gehen. Solange es mindestens eine Stunde dauert, können Sie einen Kaffee trinken, wenn Sie aufwachen.
- Wenn Ihr Arzt zustimmt, können Sie möglicherweise Ihre Schilddrüsenmedikation vor dem Schlafengehen einnehmen , anstatt am Morgen.
- Wenn Sie eine Levothyroxin-Tablette (wie Synthroid oder Levoxyl) einnehmen, können Sie in die flüssige Kapselform (Tirosint) wechseln. Studien haben gezeigt, dass Kaffee die Absorption von Tirosint nicht beeinflusst - im Wesentlichen ist Tirosint "Kaffee-resistent". Tirosint wurde für Patienten mit Allergien, Verdauungsproblemen und Absorptionsproblemen entwickelt.
Hinweis: Der Koffeingehalt des Kaffees hat keine Wirkung - es sind Komponenten des Kaffees (koffeinhaltig oder entkoffeiniert), die die Absorption beeinflussen. Eine Umstellung auf entkoffeinierten Kaffee ist also keine Lösung.
> Quelle:
> Benvenga, S. et. al. "Veränderte intestinale Absorption von L-Thyroxin durch Kaffee verursacht." Schilddrüse . 2008 Mar; 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Abstrakt .)