Die National Institutes of Health empfiehlt die Verwendung von Luftbefeuchtern zur Linderung von Staus von Erkältung , Grippe und Nebenhöhlenentzündungen . Immer wenn Sie Stau haben, kann ein Luftbefeuchter helfen. Sie fügen der Luft Feuchtigkeit hinzu, die wiederum Ihre Haut (einschließlich der Nasenwege) befeuchtet und etwas von dem Schleim in Ihren Nebenhöhlen verdünnt. Dies erleichtert Ihnen das Atmen und erleichtert das Ablaufen des Mucus.
Der Schlüssel ist, Ihren Luftbefeuchter gereinigt und richtig gewartet zu halten, damit Sie keine Umgebung schaffen, die Sie krank macht, anstatt Ihnen dabei zu helfen, besser zu werden.
Es gibt zwei Hauptkategorien von Luftbefeuchtern, warmen Nebel und kühlen Nebel. Sie machen im Wesentlichen dasselbe, aber auf unterschiedliche Weise. Es gibt Vor-und Nachteile für jeden, so dass Sie entscheiden müssen, welcher Typ für Sie richtig ist.
Die National Institutes of Health empfiehlt jetzt die Verwendung von Kaltnebel- Luftbefeuchtern für jedermann, vor allem aber in Heimen mit Kindern, wegen der Gefahr von Verbrennungen bei der Verwendung von Warmnebel-Luftbefeuchtern oder Dampfverdampfern.
Kühlluftbefeuchter
Kühle Nebel Luftbefeuchter sind eine effektive Möglichkeit, Ihr Zuhause zu befeuchten und Stau, trockene Kehlen und Haut zu entlasten. Es gibt drei Arten von Kaltnebel-Luftbefeuchtern.
- Impeller - verwendet eine rotierende Hochgeschwindigkeitsscheibe, um Wassertropfen in die Luft freizusetzen.
- Verdunstung - überträgt Feuchtigkeit in die Luft mit einem Ventilator, der durch ein absorbierendes Material bläst.
- Ultraschall - erzeugt einen kühlen Nebel durch Ultraschallschwingungen.
Obwohl Kaltnebel-Luftbefeuchter nicht die Gefahr von Verbrennungen oder Brandgefahren aufweisen, gibt es auch Bedenken bei diesen Geräten. Wenn sie nicht richtig gepflegt werden, können Kaltnebel-Luftbefeuchter Bakterien, Schimmelpilze und Mineralablagerungen beherbergen, die sie dann in die Luft abgeben.
Es ist sehr wichtig, Ihren Luftbefeuchter gemäß den Anweisungen des Herstellers ordnungsgemäß zu reinigen.
Andere Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie sich und Ihre Familie nicht gefährden, sind:
- Jeden Tag das Wasser im Fäkalientank wechseln.
- Den gesamten Luftbefeuchter alle drei Tage gründlich reinigen.
- Verwenden Sie destilliertes Wasser im Tank statt Mineralwasser.
- Überwachung der Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause. Hygrometer sind in Baumärkten erhältlich, um in Ihrem Haus zu verwenden. Die ideale Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause sollte zwischen 30% und 50% liegen. Luftfeuchtigkeit von mehr als 60% fördert das Wachstum von Bakterien, Schimmel, Schimmel und Pilz.
Warm Mist Befeuchter / Dampfverdampfer
Wenn Sie immer noch einen Warmnebel-Luftbefeuchter bevorzugen und keine kleinen Kinder oder Personen in Ihrem Haus haben, bei denen ein hohes Risiko für Verbrennungen besteht, sollten Sie Ihren Luftbefeuchter ordnungsgemäß pflegen und alle Sicherheitsvorkehrungen beachten.
Dampfverdampfer und Warmnebelbefeuchter erwärmen beide Wasser und geben es dann an die Luft ab. Bestimmte Medikamente können auch Dampfinhalatoren zur Inhalation hinzugefügt werden.
Beide sind wirksam bei der Linderung von Staus, sollten aber mit Vorsicht angewendet werden. Weil beide Heizelemente haben, können sie Verbrennungen verursachen und sogar eine Brandgefahr darstellen.
Befolgen Sie diese Richtlinien, wenn Sie Warmluftbefeuchter verwenden.
- Halten Sie sie außerhalb der Reichweite von Kindern und fern von brennbaren Gegenständen.
- Stellen Sie niemals einen warmen Nebelbefeuchter oder Dampfverdampfer auf den Teppich oder andere gepolsterte Flächen.
Ob Sie sich für einen warmen Nebel oder einen Luftbefeuchter mit kaltem Nebel entscheiden, befolgen Sie immer die Anweisungen des Herstellers und halten Sie diese sauber. Das letzte, was Sie wollen, ist eine noch schlimmere Infektion von etwas zu kontrahieren, das Ihnen helfen soll, sich besser zu fühlen.
> Quellen:
Pearl, MD, Alden J .. "Medizinische Enzyklopädie - Sinusitis." Medline Plus. 11JAN2007. Nationales Gesundheitsinstitut. 18. Januar 2007
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"Indoor Air Facts Nr. 8: Benutzung und Pflege von Hausluftbefeuchtern." Innenluftqualität. 24. August 2006. US-Umweltschutzbehörde (EPA). 18. Januar 2007