Behandlung erfordert eine angemessene Anpassung, um Nebenwirkungen zu vermeiden
Niemand wird behaupten, dass kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) für jeden mit Schlafapnoe gut ist . Viele Menschen kämpfen tapfer, um zu versuchen, die Schwierigkeiten, die sie mit einem CPAP haben, zu überwinden, aber so viele wie 30 bis 50% der Menschen mit Schlafapnoe am Ende nicht verwenden.
Wenn Sie anhaltende Symptome von Schlafapnoe haben und Ihren CPAP nicht verwenden, sollten Sie sich mit Ihrem Schlafarzt unterhalten, um alternative Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen, einschließlich der Möglichkeit, eine Mundhöhle zu benutzen, solange Sie keine schwere Schlafapnoe haben.
Orale Geräte sind eine gute und effektive Alternative zu CPAP bei der Behandlung von leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe .
Wie ist die Erfahrung, eine orale oder dentale Apparatur zu bekommen und zu benutzen? Das Mundgerät ist eine ansprechende Behandlung für Schlafapnoe und Schnarchen von spezialisierten Zahnärzten, aber was müssen Sie wissen, um eine wirksame Option zu finden? Welche Nebenwirkungen sollten vermieden werden?
Finden Sie die richtige orale Appliance für Sie
Es gibt keinen Mangel an verfügbaren oralen Geräten und die schiere Vielfalt der Optionen kann verwirrend sein. Es gibt mehr als 100 verschiedene Modelle auf dem Markt. Einige orale Geräte arbeiten, indem Sie Ihre Zunge nach vorne halten, während andere den Unterkiefer, den Unterkiefer, neu positionieren.
Mit ein paar Klicks auf das Internet finden Sie eine Vielzahl von Anbietern von oralen oder zahnmedizinischen Geräten, und Sie können sogar einige für den Versandhandel finden. Mit den Versandhelfern kann der Kunststoff in kochendem Wasser erhitzt und an Ihren Biss angepasst werden.
Sie sind relativ preiswert, aber leider sind sie oft nicht maximal effektiv. Wenn sie nicht passen, können sie Ihre Zähne bewegen und dies kann sogar zu Zahnverlust führen.
Alternativ können Sie einen Fachzahnarzt oder Kieferorthopäden in Ihrer Nähe finden, der ein Gerät zur Verfügung stellen kann. Nicht jeder Zahnarzt ist jedoch voll qualifiziert, also sollten Sie einen suchen, der Mitglied der American Academy of Dental Sleep Medicine ist.
Darüber hinaus verwenden nicht alle Zahnärzte die gleichen Geräte. Einige sind effektiver, während andere die Gewinnmargen puffern, ohne viel zu therapieren.
Oral Appliances von Zahnärzten ausgestattet bekommen
Woran erkennst du, ob du eine richtige Appliance bekommst? Ihr Mundgerät sollte speziell für Sie angepasst sein. Akzeptieren Sie kein generisches Sizing-System, das die Einzigartigkeit Ihrer Zähne und Ihres Bisses nicht berücksichtigt.
Das Gerät sollte auf Gipsformen Ihrer Zähne basieren. Diese höherwertigen Modelle sind im Laufe der Zeit einstellbar und obwohl sie teurer sind und manchmal zwischen 500 und mehreren tausend Dollar kosten, sind diese Geräte zuverlässiger.
Wenn Sie den Zahnarzt besuchen, um Ihr Gerät zu bekommen, haben Sie wahrscheinlich Gipsformen Ihrer Zähne gemacht, obwohl digitale Eindrücke manchmal verwendet werden. Wenn Sie Gipsformen haben, wird ein schnell trocknendes Kunststoffmaterial gemischt und in ein Tablett gelegt, das für Ihren Biss ausgelegt ist. Wenn Sie einen starken Würgreflex haben, informieren Sie Ihren Zahnarzt. Überschüssiges Pflaster kann aus den Schalen überlaufen, und eine gewissenhafte Zahnarzthelferin wird dies minimieren.
Basierend auf diesen anfänglichen Formen wird Ihr Zahnarzt festere Gipsformen Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches konstruieren. Diese Gipsreplik wird verwendet, um Ihren Biss nachzubilden, der bei diesem Termin weiter beurteilt und gemessen wird.
Sie werden bei dieser Anpassung auch gebeten, Ihren Unterkiefer so weit wie möglich nach vorne zu ragen, was ein wichtiger Indikator dafür ist, wie effektiv die Behandlung mit diesen Unterkiefergeräten sein kann. Indem der Unterkiefer und die Zunge nach vorne bewegt werden, öffnet sich der obere Atemweg, insbesondere der Hals, und Schnarchen und Schlafapnoe können reduziert werden. Wenn Sie Ihren Kiefer nicht ausreichend nach vorne bewegen können, kann die Behandlung unwirksam sein.
Nach dieser ersten Beurteilung werden Ihre Gipsformen verwendet, um Ihr Mundgerät zu erstellen. Die Formen werden höchstwahrscheinlich in ein spezialisiertes Labor geschickt, wo die Vorrichtung sowohl für die oberen als auch für die unteren Zähne aus einem gehärteten Acrylkunststoff hergestellt wird.
Ähnlich wie ein Halter passen diese über Ihre Zähne und erhalten einen modifizierten Biss.
Bei Ihrem zweiten Termin kommt die Oral Appliance vom Hersteller und wird angepasst. Es wird Ihnen gezeigt, wie Sie es einlegen können, und je nach Komfort kann das Gerät in der Zahnarztpraxis leicht modifiziert werden. Eine Kante kann geglättet werden, um zum Beispiel Schmerzen im Zahnfleisch zu verhindern. Sobald Sie das Mundgerät gefunden haben, um sich wohl zu fühlen, werden Sie bereit sein, es zu benutzen.
Verwenden einer Oral Appliance und Nebenwirkungen
Einmal richtig eingesetzt, ist Ihre Oral Appliance bereit für den Einsatz, aber die Arbeit endet nicht dort. Die höhenverstellbaren Modelle werden nicht nur speziell angepasst, sondern vor allem über mehrere Monate angepasst. Während dieses Zeitraums sollten Sie auch auf mögliche negative Auswirkungen achten.
Orale Geräte sind leicht unangenehm, aber sie sollten niemals schmerzhaft sein. Wenn Sie Schmerzen im Kiefergelenk, Kiefergelenk (TMG), entwickeln, sollten Sie Ihren Zahnarzt sofort informieren. Dieser Kiefergelenkschmerz kann chronisch werden und zu einem Klicken, Knallen oder Dislozieren des Kiefers führen. Wenn Sie eine Funktionsstörung des Kiefergelenks haben, ist dies eigentlich eine Kontraindikation für die Verwendung einer Mundhöhle, dh Sie sollten keine verwenden. Einige Menschen werden die Bewegung ihrer Zähne erfahren, die auch von Ihrem Zahnarzt regelmäßig überwacht werden sollte. Dies kann dazu führen, dass die Seitenzähne nicht mit dem Kauen in Berührung kommen, und obwohl dies möglich ist, kann dies toleriert werden.
Anpassungen an Oral Appliances Maximieren Sie die Vorteile
Über einen Zeitraum von zwei Monaten bis zu sechs Monaten wird die Höhe des Vorrückens Ihres Kiefers erhöht. Anfangs zieht es den Unterkiefer leicht nach vorne, und wenn Sie sich daran gewöhnen und Ihre Kiefermuskeln entspannen, wird diese Spannung erhöht. Dies geschieht schrittweise, so dass das Risiko von Nebenwirkungen geringer ist. Am Ende dieser Zeitspanne wird Ihre Behandlung für die Mundpflege optimiert.
Um zu bestimmen, ob die Behandlung mit Ihrem Mundgeruch Ihr Schnarchen oder Ihre Schlafapnoe effektiv beseitigt, ist es ratsam, sich einer zweiten Schlafstudie zu unterziehen, wobei das Mundgerät an Ort und Stelle ist. Sie sollten dies am gleichen Ort tun, an dem Sie Ihre erste diagnostische Studie hatten. Die zwei Studien können dann richtig verglichen werden, um die Wirksamkeit des Mundgeräts zu beurteilen. Hoffentlich zeigt das Testen eine vollständige Auflösung der Schlafapnoe, die zuvor mit einem Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI) unter 5 Ereignissen pro Stunde festgestellt wurde.
Ein Wort von
Ein Mundgerät kann eine attraktive und nützliche Behandlung für Schnarchen und Schlafapnoe sein. Achten Sie darauf, einen qualifizierten Anbieter eines Geräts auszuwählen, das über einen Zeitraum von mehreren Monaten ordnungsgemäß installiert und eingestellt wurde. Am Ende dieses Zeitraums sollten Sie einer gründlichen Neubewertung unterzogen werden, um ihre Wirksamkeit zu ermitteln. So können Sie leichter entscheiden, ob Ihre Bemühungen und Kosten gerechtfertigt sind. Wenn die Behandlung unzureichend ist, müssen Sie möglicherweise die Konsultation mit Ihrem Schlafarzt wiederholen.
> Quellen:
> "Finde einen Zahnarzt." American Academy of Dental Schlafmedizin .
> "Mundgeräte" American Academy of Dental Schlafmedizin .
> Almeida, FR, & Bansback, N. "Langfristige Wirksamkeit der oralen Appliance im Vergleich zu CPAP-Therapie und die wachsende Bedeutung der Patienten Präferenzen zu verstehen." Schlaf , 36 (9), 1271-1272, 2013.