Berberin ist eine Chemikalie, die in vielen Arten von Kräutern gefunden wird, wie Rinde, Wurzeln, Rhizome von Pflanzen auf der ganzen Welt, sowie als Nahrungsergänzungsmittel in Reformhäusern. Die gesunden Vorteile von Berberin sind seit vielen Jahrhunderten bekannt und wurden verwendet, um verschiedene medizinische Zustände in der indischen und chinesischen Medizin zu behandeln, die von Diabetes bis zu Infektionen reichen.
Aufgrund seines gelben Farbtons wurde es auch von einigen Kulturen zum Färben von Stoffen verwendet.
In den letzten Jahren wurde Berberin, das aus einigen Pflanzen isoliert wurde, auch in der Behandlung von Entzündungen, Krebs, Arthritis und Herzversagen untersucht. Es gibt sogar einige Hinweise, die darauf hinweisen, dass Berberin bei der Senkung von Cholesterin und Triglyceridspiegel wirksam sein kann.
Neueste Studien zeigen Versprechen
Obwohl einige Studien am Menschen die Auswirkungen von Berberin auf die Lipidspiegel untersuchen , wurden die meisten dieser Studien an Hamstern und Mäusen durchgeführt. Das Berberin in diesen Studien wurde aus einer Vielzahl von Kräutern gewonnen, einschließlich Gelbwurzelwurzel und Huanglian.
In Tierversuchen wurde Berberin jeden Tag zwischen 100 und 250 mg / kg Körpergewicht verabreicht. Berberin schien den Gesamtcholesterinspiegel um bis zu 31% zu senken. Darüber hinaus wurden die Triglyceridspiegel um fast 32% und die LDL- Cholesterinspiegel um 25% gesenkt.
Obwohl HDL getestet wurde, schien Berberin es nicht stark zu beeinflussen.
Die wenigen Humanstudien, in denen Berberin untersucht wurde, schienen die Studien an Tieren zu wiederholen. Berberin 500 mg wurde Personen mit hohem Cholesterinspiegel zwei bis drei Mal täglich für bis zu drei Monaten verabreicht. Als Ergebnis wurde der Gesamtcholesterinspiegel auf 29% gesenkt.
Der Triglycerid- und LDL-Cholesterinspiegel nahm infolge der Berberinzufuhr ebenfalls ab. Zum Beispiel wurden die LDL-Cholesterinspiegel um durchschnittlich 21% gesenkt, während die Triglyceridspiegel um zwischen 22 und 35% gesenkt wurden. Die HDL-Werte schienen sich dagegen mit dem Zusatz von Berberin nicht wesentlich zu verändern.
Wie wirkt Berberin Cholesterin?
Obwohl die Art und Weise, in der Berberin bei der Senkung des Cholesterinspiegels wirkt, nicht vollständig bekannt ist, haben die Wissenschaftler eine Reihe von Theorien dazu auf der Grundlage neuerer Studien. Es wird angenommen, dass Berberin in der Lage ist, die Anzahl der LDL-Rezeptoren in der Leber zu erhöhen, was dazu beitragen kann, die Clearance von LDL-Cholesterin aus dem Körper zu erhöhen. Berberin scheint auch auf Signalwege zu wirken, die mit der Fettproduktion im Körper verbunden sind. Es wurde auch gezeigt, dass Berberin ähnlich wie Phytosterole wirkt, indem es die Aufnahme von Lipiden aus dem Dünndarm blockiert.
Sollten Sie Berberin zu niedrigeren Cholesterinwerten nehmen?
Die Studien, in denen die Verwendung von Berberin zur Senkung des Cholesterinspiegels untersucht wird, erscheinen vielversprechend, es bedarf jedoch weiterer Untersuchungen, bevor es als empfohlenes cholesterinsenkendes Mittel eingesetzt werden kann.
Berberin sollte nicht an Neugeborene verabreicht werden, da es zu Hirnschäden führen kann, oder bei Schwangeren und stillenden Frauen (es könnte den Fötus oder das Neugeborene schädigen).
Berberine an sich ist schwer zu finden als Ergänzung zu nehmen, um Ihre Lipide zu senken. Jedoch sind viele pflanzliche Ergänzungen und Pflanzen im Handel erhältlich, die höhere Mengen an Berberin enthalten, einschließlich:
- Gelbwurzelwurzel ( Hydrastis canadensis L )
- Ohio-Traubenwurzel ( Berberis aquifolium )
- Berberitze ( Berberis vulgaris )
- Huanglian ( Coptis chiensis )
Der Berberin-Gehalt variiert zwischen jeder Kräuterpflanze. Zum Beispiel kann Gelbwurzel irgendwo zwischen 1% und 6% Berberin enthalten. Daher müssten Sie das Ergänzungslabel überprüfen, um den Berberin-Gehalt anstelle der Menge an Gesamtkräutern in jeder Tablette zu notieren.
Um die Auswirkungen auf das Cholesterin in Studien am Menschen zu sehen, müssten Sie 500 mg Berberin zwei vor drei Mal pro Tag konsumieren.
Obwohl es leicht zugänglich ist, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, bevor Sie Berberin - oder irgendwelche Kräuterzusätze, die diese Chemikalie enthalten - zu Ihrem lipidsenkenden Regime hinzufügen. Nebenwirkungen, die bei Produkten berichtet werden, die Berberin enthalten, sind Kopfschmerzen, Blähungen und Übelkeit. Die Auswirkungen dieser Kräuter auf bestimmte Gesundheitszustände sind nicht vollständig bekannt, und es ist nicht bekannt, ob Berberin-haltige Ergänzungsmittel mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, in Wechselwirkung treten könnten.
Quellen:
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