Viele Schlaganfallpatienten benötigen eine Dysphagie-Therapie, um ihren Kiefer zu stärken
Laut einer Studie von 2015 leiden etwa 33 bis 73 Prozent aller Schlaganfallpatienten an Dysphagie, einer Erkrankung, die Schwierigkeiten beim Kauen und Schlucken von Nahrung verursacht. Dysphagie kann schwerwiegende Komplikationen wie Aspirationspneumonie , Dehydratation und Mangelernährung verursachen und gelegentlich zum Tod führen.
Schlaganfall und Dysphagie
Ein Schlaganfall tritt auf, wenn die Blutzufuhr zu einem Teil Ihres Gehirns unterbrochen oder stark reduziert wird, wodurch dem Gehirngewebe Sauerstoff und Nährstoffe entzogen werden.
Innerhalb von Minuten beginnen Gehirnzellen zu sterben. Ein Schlaganfall kann die Bereiche des Gehirns beeinflussen, die die Kaumuskulatur kontrollieren. Dies verursacht Schwierigkeiten beim Erzeugen einer Masse von Nahrung, die weich und klein genug ist, um geschluckt zu werden. Indirekt führt dies zu Dysphagie. Aus diesem Grund können Kieferübungen die Schluckfähigkeit für viele Menschen dramatisch verbessern. Dysphagie-Therapie kann einer Person helfen, die Lebensqualität zu erhalten.
Einführung in die Dysphagie-Therapie
Dysphagie-Therapie umfasst eine Vielzahl von Übungen, die von Kiefer und Lippen zu Zunge und tatsächlichen Schluckübungen reichen. Der Kiefer ist beim Kauen am wichtigsten, da er uns dabei hilft, die Nahrung in kleinere Stücke zu zerlegen, die zu einem einzigen Nahrungsmittelbolus kombiniert werden.
Hier finden Sie drei einfache Übungen, die Ihnen helfen können, Ihre Kieferkraft wiederzuerlangen und einen großen Teil Ihrer Schluckfähigkeit zurückzugeben.
Sideway Kieferdehnung
Diese Übung hilft, einige der tatsächlichen Bewegungen, die beim Kauen ausgeführt werden, nachzuahmen, aber nur etwas übertrieben.
Bewegen Sie einfach Ihren Kiefer von einer Seite zur anderen so weit wie möglich. Sie sollten bei dieser Übung keine Schmerzen verspüren, aber Sie sollten in der Lage sein, den Muskel zu dehnen. Fordern Sie sich heraus und treiben Sie jeden Tag ein bisschen weiter. Aber höre immer auf, wenn du anfängst Schmerzen zu fühlen oder wenn du einen Kieferkrampf entwickelst.
Wiederholen Sie 5 bis 10 Mal in jeder Sitzung.
Offene Kieferdehnung
Der Sinn dieser Übung ist es, die Kiefermuskeln zu dehnen. Glauben Sie, dass Sie dabei sind, auf einen gigantischen Apfel zu beißen und Ihren Mund so weit wie möglich zu öffnen. Öffnen Sie es nicht so weit, dass Sie einen Krampf bekommen, aber stellen Sie sicher, dass Sie beim Öffnen spüren, dass die Muskeln des Kiefers tatsächlich gestreckt werden. Wiederholen Sie diese Übung 5 bis 10 Mal und halten Sie Ihren Mund für 5 bis 10 Sekunden jedes Mal offen.
Kieferkreise
Zeichne mit deinem Kiefer Kreise in die Luft. Mit anderen Worten, bewegen Sie Ihren Kiefer in einer kreisförmigen Bewegung und versuchen Sie den größten Kreis zu machen. Versuchen Sie erneut, die Muskeln zu dehnen, während Sie dies tun. Führen Sie diese Übung 5 bis 10 Mal durch.
> Quellen:
> US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin. Nationales Gesundheitsinstitut. "Auswirkungen von Hals Übungen auf Schluckfunktion von Patienten mit Schlaganfall." J Phys Ther Sci. 2015 April; 27 (4): 1005-1008. Veröffentlicht online 2015 Apr 30.