Zum Schutz gegen die Alzheimer-Krankheit - die häufigste Ursache von Demenz bei älteren Menschen, kann der Kraut Kurkuma hilfreich sein. Lange im Ayurveda verwendet , ist Kurkuma vielleicht am besten als Zutat in Currypulver bekannt. Es wird gesagt, dass die Erhöhung Ihrer diätetischen Aufnahme von Kurkuma oder Kurkuma in Form von Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung und Vorbeugung von Alzheimer helfen kann.
Benutzen
Kurkuma enthält eine Klasse von Verbindungen, die Curcuminoide genannt werden, die eine Substanz enthalten, die als Curcumin bekannt ist. Curcumin, das für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt ist, könnte eine Schlüsselrolle bei der potenziellen Wirkung von Kurkuma gegen die Alzheimer-Krankheit spielen.
Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Curcumin in Kurkuma helfen kann, Entzündungen einzudämmen und oxidativen Stress zu bekämpfen, zwei Faktoren, die zur Entwicklung der Alzheimer-Krankheit beitragen.
Einige vorläufige Studien deuten außerdem darauf hin, dass Curcumin helfen könnte, den Alzheimer-assoziierten Abbau von Nervenzellen im Gehirn zu verhindern.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass Kurkuma die Bildung von Alzheimer-assoziierten Plaques hemmen kann. Diese Plaques, die sich zwischen Nervenzellen ansammeln, bilden sich, wenn Proteinfragmente, die als Beta-Amyloid bezeichnet werden, zusammenklumpen. Beta-Amyloid scheint auch die Funktion des Gehirns zu beeinträchtigen, indem Synapsen zerstört werden (Strukturen, durch die Nervenzellen Signale untereinander übertragen).
In mehreren tierexperimentellen Studien haben Wissenschaftler beobachtet, dass Kurkuma dazu beitragen kann, Beta-Amyloid aus dem Gehirn zu entfernen. Eine 2012 in Current Alzheimer Research veröffentlichte Studie mit Mäusen zum Beispiel zeigte, dass die Behandlung mit Kurkumaextrakt die Beta-Amyloid-Gehalte im Gehirn bei Mäusen, die genetisch manipuliert wurden, um Symptome von Alzheimer zu entwickeln, signifikant reduzierte.
Forschung
Bisher fehlen Studien, in denen die Wirkung von Kurkuma auf die Alzheimer-Krankheit beim Menschen untersucht wird. Darüber hinaus gibt es Bedenken, dass die Einnahme von Kurkuma als Nahrungsergänzungsmittel keine signifikanten gesundheitlichen Vorteile bringen kann, da Curcumin nicht effizient in das Blut aufgenommen wird.
Die verfügbaren klinischen Studien zu Kurkuma und Alzheimer umfassen eine kleine Studie, die 2012 in Alzheimer's Research & Therapy veröffentlicht wurde. Für die Studie wurden 36 Personen mit leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit in zwei Gruppen unterteilt: Mitglieder einer Gruppe wurden mit Curcumin behandelt während 24 Wochen, während Mitglieder der zweiten Gruppe ein Placebo für den gleichen Zeitraum erhielten.
Am Ende der Studie konnten die Forscher keine Hinweise darauf finden, dass die Behandlung mit Curcumin eine signifikante Wirkung auf die Alzheimer-Krankheit hatte. Während die Ergänzung im Allgemeinen gut verträglich war, schieden drei Mitglieder der Curcumin-Gruppe wegen gastrointestinaler Symptome aus der Studie aus.
Sicherheit
Obwohl Kurkuma in kleinen Mengen in Lebensmitteln für die meisten Erwachsenen als sicher gilt, warnt das Nationale Zentrum für Komplementäre und Integrative Gesundheit (NCCIH) davor, dass hohe Dosen oder langzeitiger Gebrauch von Kurkuma Symptome wie Durchfall , Verdauungsstörungen und Übelkeit auslösen können.
Die NCCIH rät auch Menschen mit Erkrankungen der Gallenblase, die Verwendung von Kurkuma als Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden, da dies den Zustand verschlimmern kann.
Alternativen
Gesunde Verhaltensweisen wie gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Gewichtskontrolle, Verzicht auf Rauchen, soziale Aktivität und intellektuell anregende Aktivitäten sind entscheidend für den Erhalt der Gesundheit Ihres Gehirns im Alter. Darüber hinaus können bestimmte natürliche Heilmittel (wie Omega-3-Fettsäuren und Resveratrol) helfen, Alzheimer-Krankheit abzuwehren.
Vitamin D kann auch helfen, gegen Alzheimer zu schützen. Eine vorläufige Studie, die im Jahr 2009 im Journal of Alzheimer veröffentlicht wurde, ergab, dass die Einnahme einer Kombination aus Curcumin und Vitamin D das Immunsystem veranlassen könnte, Beta-Amyloid aus dem Gehirn zu entfernen.
Bevor Sie irgendeine Art von Naturheilmitteln (einschließlich Kurkuma) zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit anwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob dieses Mittel für Sie geeignet ist.
Quellen:
Ahmed T, Gilani AH. "Therapeutisches Potenzial von Kurkuma bei der Alzheimer-Krankheit: Curcumin oder Curcuminoide?" Phytother Res. 2014 Apr; 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Herausforderungen im Zusammenhang mit Curcumin-Therapie bei Alzheimer-Krankheit." Experte Rev. Mol. 2011 4. November; 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Neuroprotektive Eigenschaften von Curcumin bei der Alzheimer-Krankheit - Vorteile und Einschränkungen." Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-Dihydroxyvitamin D3 interagiert mit Curcuminoiden, um die Amyloid-Beta-Clearance durch Makrophagen von Alzheimer-Patienten zu stimulieren. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "Die Wirkung von Curcumin (Kurkuma) auf die Alzheimer-Krankheit: Ein Überblick." Ann indische Acad Neurol. 2008 Jan; 11 (1): 13-9.
Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. "Kurkuma." NCCIH-Veröffentlichungsnummer: D367. April 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Eine mögliche Rolle des Currygewürzs Curcumin bei der Alzheimer-Krankheit." Curr Alzheimer Res. 2005 Apr; 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Barden J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Zucker C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "Oral Curcumin für Alzheimer-Krankheit: Verträglichkeit und Wirksamkeit in einer 24-wöchigen randomisierten, doppelblinden, Placebo-kontrollierten Studie." Alzheimers Res Ther. 2012 29. Oktober; 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. "Optimierter Kurkuma-Extrakt reduziert β-Amyloid und phosphorylierte Tau-Protein-Belastung in Transgene Mäuse von Alzheimer. " Curr Alzheimer Res. 2012 Mai; 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L., Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. "Curcumin als eine mögliche Behandlung für Alzheimer-Krankheit: eine Studie über die Auswirkungen von Curcumin auf Hippocampus-Expression von glialen fibrillären sauren Protein. " Bin J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen nur zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.