Niacin oder Vitamin B-3 ist ein allgemeiner Begriff, der sich auf Nicotinsäure und ihre Derivate bezieht. Derzeit sind drei Hauptformen von Niacin auf dem Markt erhältlich:
- Nikotinsäure
- Nicotinamid
- Inositolhexaniacinat
Alle diese Formen von Niacin sind über den Ladentisch in verschiedenen Dosierungen erhältlich, entweder allein oder in einem Multivitamin. Unter dem Handelsnamen Niaspan ist nur Nikotinsäure als Rezept erhältlich.
Nikotinsäure
Nikotinsäure oder Vitamin B3 ist eine Form von Niacin , von der gezeigt wurde, dass sie alle Aspekte des Lipidprofils beeinflusst, LDL-Cholesterin um 15% bis 25% senkt, Triglyceride um 20% bis 50% senkt und HDL-Cholesterin um 15 erhöht % bis 30%.
Der Mechanismus, mit dem dies geschieht, ist nicht bekannt. Frühere Studien haben jedoch festgestellt, dass Nikotinsäure die Menge an LDL- und VLDL-Cholesterin, die von der Leber gebildet wird, reduziert.
Nebenwirkungen
Nikotinsäure ist auch mit einigen unerwünschten Nebenwirkungen verbunden, wie:
- Spülung
- Juckreiz
- Veränderungen im Blutzucker
- Magen-Darm-Störung
- Hitzewallungen
- Herzklopfen
Diese Nebenwirkungen scheinen mit der Dosisstärke zu korrelieren und können reduziert sein, wenn Sie eine zeitverzögerte Form von Nicotinsäure einnehmen. Diese Symptome verschwinden normalerweise über eine Woche oder so, während sich Ihr Körper an die Medikation anpasst. Jedoch können die Symptome bei manchen Patienten so stark sein, dass sie die Einnahme dieser Form von Niacin abbrechen.
Diese Form von Niacin ist über den Ladentisch und als Rezept erhältlich. Zusätzlich ist Nikotinsäure auch in einigen Formulierungen erhältlich. In dem Produkt mit sofortiger Freisetzung wird Nicotinsäure gleichzeitig in den Körper eingeführt. Das Produkt mit verzögerter Freisetzung führt jedoch allmählich Nicotinsäure in den Körper ein, um die Nebenwirkungen zu verringern.
Nicotinamid und Inositolhexaniacinat
Nicotinamid und Inositolhexaniacinat sind zwei andere im Handel erhältliche Formen von Niacin, die ebenfalls entwickelt wurden, um die mit Niacin verbundene Spülung und den Juckreiz zu reduzieren, aber dennoch ihre cholesterinsenkende Fähigkeit beibehalten.
Obwohl die wenigen Studien, die über diese Produkte verfügbar sind, zeigen, dass sie die mit Niacin assoziierte Flushing reduzieren, sind die Ergebnisse dieser Studien auch hinsichtlich ihrer Fähigkeit, Cholesterin zu senken, gemischt .
Quellen:
Dritter Bericht des nationalen Cholestear Education Programme (NCEP) Expertengremiums zur Erkennung, Bewertung und Behandlung von Bluthochdruck bei Erwachsenen (PDF) , Juli 2004, The National Institutes of Heath: Das National Heart, Lung and Blood Institute.
Norris RB. Flush-free Niacin: Nahrungsergänzungsmittel kann vorteilhaft sein. Zurück Cardiol. 2006; 9 (1): 64-65.