Ringspalt ist eine Art von diskogenen Zustand, der die Wirbelsäule betrifft. Es tritt gewöhnlich auf, wenn die Fasern, die die zähe, äußere Abdeckung der Bandscheibe bilden (der Annulus fibrosus genannt wird) entweder brechen oder sich trennen.
Ringfissur wird auch Ringriss genannt, obwohl es Unterschiede zwischen den beiden Begriffen gibt. (Dies wird unten ausführlicher besprochen.)
Ringspalt oder Annular Tear - Was ist in einem Namen?
Beachten Sie, dass "Ringriss" kein Standardbegriff ist, den Ärzte verwenden, um diesen Zustand zu beschreiben oder zu diagnostizieren. Der Grund dafür ist, dass das Wort "Träne" andeutet, dass eine Art von Trauma zur Trennung oder zum Bruch der Fasern führt.
Während ein ringförmiger Riss durch eine einmalige Verletzung verursacht werden kann, ist häufig eine langfristige Abnutzung der Grund. In der Tat sind Tränen in der Tat das Ergebnis von altersbedingten degenerativen Veränderungen, die in der Bandscheibe und der Wirbelsäule stattfinden. Diese Arten von Veränderungen können und führen übrigens auch zu einer weiteren Degeneration in anderen Bereichen des Wirbelgelenks.
Dies bedeutet, dass Verschleiß als Ursache für Ringspalt in hohem Maße über diese täglichen Lebensgewohnheiten - die Art, wie Sie sitzen, stehen, gehen, Treppen steigen, usw. - dass Sie vielleicht gestoppt haben Achten Sie darauf, und dass Sie Autopilot sind (sozusagen.) Wenn wir aufhören, auf die Art und Weise zu achten, in der wir Bewegungen ausführen, können weniger als ideale Gewohnheiten im Laufe der Zeit den Grundstein für einen ringförmigen Riss legen.
Wenn Sie Ihre Gewohnheiten korrigieren, so dass Sie eine ringförmige Träne zu verhindern scheint, wie ein Berg zu klettern, habe ich gute neue für Sie: Mit ein wenig Anstrengung, schlechte Haltung, Körpermechanik und Muskel-Ungleichgewicht (in der Regel die Dinge, die subtil ausmachen, aber Langzeiterkrankungen) können weitgehend korrigiert werden.
Mit anderen Worten, die Arbeit in Richtung einer ausgeglicheneren Haltung und Körperausrichtung kann Ihnen helfen, Ihr Risiko für eine ringförmige Fissur oder Riss zu verhindern und / oder zu verwalten. Dinge, die du ausprobieren kannst, sind Yoga, Tai Chi oder Pilates Kurse, Krafttraining in guter Form (was zwingend notwendig ist, ansonsten kann Krafttraining in einigen Fällen sogar zu Wirbelsäulenproblemen beitragen ) und / oder Bewegungstraining wie Feldenkrais, Thomas Hanna Somatik oder die Alexander-Technik.
Wie eine Annular Tear passiert
Der Ring besteht aus mehreren konzentrischen Schichten von zähen Fasern (das Material, aus denen sie bestehen, heißt Faserknorpel), die den weichen, flüssigen Kern umgeben, enthalten und schützen, der sich innerhalb der Scheibe befindet. Der Kern ist ein Stoßdämpfer (was bedeutet, dass es auch ein Schmerzmittel ist); es puffert das Gewicht des Körpers, wenn es auf das Gelenk trifft, wenn Sie sitzen, stehen oder sich bewegen. Es hilft auch, die Integrität des Zwischenwirbelgelenks zu erhalten, indem es den Raum zwischen den beiden Wirbeln unterstützt, die es umfassen.
Die Schichten des Annulus fibrosus sind schräg zueinander ausgerichtet; mit anderen Worten, sie kreuzen sich gegenseitig als bereitstellendes Gerüst. Dies macht die äußere Abdeckung der Scheibe sehr stark; es hält auch das flüssige Kernmaterial, das es der Scheibe ermöglicht, ihre Aufgabe zu erledigen, die Erschütterungen und Gläser zu puffern, die entstehen, wenn Sie Ihre Wirbelsäule bewegen.
Wenn jedoch ein ringförmiger Riss oder eine ringförmige Fissur auftritt, trennen sich die Fasern entweder voneinander oder werden von ihrem Einführungsort an dem nahe gelegenen spinalen Knochen getrennt. Ein Riss kann auch als durch die Fasern einer oder mehrerer der Schichten brechen gesehen werden.
Die Symptome eines ringförmigen Risses oder Risses reichen von keinen Symptomen bis zu ähnlichen Symptomen wie Bandscheibenvorfälle , einschließlich Schmerzen, Taubheitsgefühl, Schwäche und / oder elektrische Empfindungen, die ein Bein oder einen Arm entlang wandern.
Behandlung für eine ringförmige Träne oder einen annularen Riss
Konservative Behandlung für eine ringförmige Träne oder Fissur ist in der Regel ausreichend, um den Schmerz und andere Symptome in Schach zu halten.
Solche Behandlungen können Schmerzmittel (über den Ladentisch oder auf Rezept) und / oder physikalische Therapie umfassen. Physiotherapeutische Behandlung kann Übungen, Traktion und mehr umfassen.
Sollten diese Maßnahmen Ihre Schmerzen nicht lindern, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine Steroid- oder andere Injektion oder eine minimal-invasive Wirbelsäulenoperation vor.
Quellen:
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