Plus andere Möglichkeiten, wie Sie Hitzewallungen und Nachtschweiß bekämpfen können
Wicking Sleepwear wurde entwickelt, um Ihnen trotz Hitzewallungen und Nachtschweiß einen guten Schlaf zu ermöglichen. Ihre Nachtschweiß kann durch Brustkrebs Behandlung , Schwangerschaft, entzündliche Darmerkrankung, HIV, Morbus Crohn, Menopause oder andere Bedingungen verursacht werden. Was auch immer der Grund sein mag, du weißt, dass Nachtschweiß einen guten Schlaf beenden kann und dich feucht, eiskalt und unruhig zurücklässt.
Deine Nachtwäsche und dein Bettzeug können nass werden, so dass eine Rückkehr ins Traumland nur eine entfernte Möglichkeit ist.
Wicking Nachtwäsche zur Rettung
Wicking Sleepwear behauptet, Schlafstörungen durch nächtliche Schweißausbrüche durch den Einsatz von Hochleistungsstoffen, die Ihre Haut trocknen und Feuchtigkeit abtransportieren, zu beheben. Viele Unternehmen machen Wicking Sleepwear, indem sie proprietäre Stoffe verwenden, die sich als Nachtwäsche anbieten.
Wicking Nachtwäsche-Lösungen
Wenn Sie die Produktbewertungen und die Vergleichstabelle lesen, überlegen Sie, welche Punkte für Sie wichtig sind: Preis, Feuchtigkeitstransport, Textur, Konstruktion, Stil und Passform. Dann wählen Sie die Art von Nachtwäsche, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Dies sind die Marken von Pyjamas, die in der Tabelle verglichen werden:
- Coole Jams
- Trockene Träume
- Dreamsacks
- Fischers Pracht
- Schlafenszeit
Wicking Sleepwear Produktvergleich
| Coole Jams | Trockene Träume | Dreamsacks | Fischers Pracht | Schlafenszeit | |
| Führt Feuchtigkeit ab, Bleibt cool | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Stoff Textur | Seidige Baumwolle | Seidig | Seidige Baumwolle | Baumwolle | Glatt |
| Stoff Inhalt | Polyester Mikrofaser | Micropolyester | Bambus | Bambus, Bio-Baumwolle und Elasthan | Bambus und Elasthan |
| Verfügbare Größen | SML-XL | XS bis XXXL | SML-XL | XS bis XXL | SML-XL |
| Farben | Feststoffe | Feststoffe | Feststoffe | Feststoffe | Schwarz |
| Styling | Klassischer Komfort | Klassisch geräumig | Schmeichelhaft | Schmeichelhaft | Zweiteiliges Pyjama-Outfit |
| Passt richtig | Ja | Lose | Gemütlich* | Ja | Ja |
| Produkt Extras | Waschbeutel | N / A | Fairer Handel Ökologisch freundlich | N / A | N / A |
| Herrenbekleidung verfügbar | Ja | Ja | Ja | Ja | Nein |
| Bettwäsche verfügbar | Ja | Ja | Ja | Ja | Nein |
| Firmenkontakt | Unterstützt 5 Wohltätigkeitsorganisationen | 100% Gewinne Unterstützt 2 Wohltätigkeiten | Unterstützt 4 Wohltätigkeitsorganisationen | N / A | N / A |
| Kosten | beginnt bei $ 52,00 | beginnt bei $ 59,99 | beginnt bei $ 66,00 | beginnt bei 38,00 $ | $ 34,00- $ 37,00 |
| Anmerkungen: | * Dreamsacks passen gut, also sollten Sie eine größere Größe kaufen. Probieren Sie auch einige Temperaturausgleichsfolien . | ||||
Nachtschweiß und Hitzewallungen bekämpfen
Es gibt einige andere Dinge, die Sie versuchen können, mit Nachtschweiß und Hitzewallungen umzugehen, einschließlich:
- Achte auf deine Auslöser. Koffein, Alkohol und stark gewürzte Speisen können alle Hitzewallungen auslösen. Wenn Sie also die Menge, die Sie konsumieren, vermeiden oder verringern, sollte dies sowohl bei der Anzahl als auch beim Schweregrad helfen.
- Halte dein Zimmer kühl. Reduzieren Sie die Hitze und verwenden Sie bei Bedarf einen Ventilator.
- Ziehe die Zigaretten ab. Raucher neigen dazu, mehr Hitzewallungen als Nichtraucher zu haben.
- Arbeiten Sie, um ein paar Pfunde zu verlieren. Frauen, die übergewichtig sind, neigen dazu, schlimmer Hitzewallungen als diejenigen, die von mittlerem Gewicht sind.
- Beweg dich. Wenn Sie sich nicht viel bewegen, werden Ihre Hitzewallungen wahrscheinlich schlimmer sein. Versuchen Sie, regelmäßig Sport zu treiben oder langsames, tiefes Atmen in Ihre tägliche Routine einzubauen.
- Fügen Sie Pflanzenöstrogen zu Ihrer Diät hinzu. Diese schwache Form von Östrogen kann helfen, Hitzewallungen zu bekämpfen. Nahrungsmittel, die Pflanzenöstrogen haben, schließen Kichererbsen, Körner, Früchte, Bohnen, Sojabohnen, Gemüse, Leinsamen und Linsen mit ein.
- Betrachten Sie Akupunktur. Einige Studien haben gezeigt, dass Akupunktur helfen kann, Hitzewallungen zu lindern, so dass es einen Versuch wert sein könnte, wenn Ihre Hitzewallungen besonders störend sind.
- Fügen Sie ein Vitamin E-Präparat hinzu. Wenn Ihre Hitzewallungen nicht zu stark sind, kann Vitamin E helfen.
> Quellen:
> Cleveland Klinik. Nicht-hormonelle Möglichkeiten, um mit Hitzewallungen und Menopause zu bewältigen. Aktualisiert am 16. Januar 2017.
> Mayo-Klinikpersonal. Hitzewallungen: Diagnose und Behandlung. Mayo-Klinik. Aktualisiert am 18. Mai 2017.