Ist Gähnen wirklich ansteckend? Finden und entdecken Sie die Vorteile des Gähnens
Zwischen Einatmen und Ausatmen kommt es normalerweise zu einer kurzen Pause im Atemzyklus, die normalerweise nicht auftritt, außer beim Gähnen. Gähnen ist ein unfreiwilliger, tiefer Atemzug, normalerweise mit offenem Mund, gefolgt von einem langsameren Ausatmen mit geschlossenem Mund. Es wird oft als ansteckend angesehen - Sie werden wahrscheinlich gähnen, wenn Sie jemanden gähnen sehen, Bilder von jemandem gähnen sehen oder wenn Sie überhaupt an Gähnen denken.
Warum passiert das?
Warum wir gähnen
Es wird geglaubt, dass Gähnen damit verbunden ist, sich gelangweilt oder schläfrig zu fühlen. Dies ist jedoch eine übermäßige Vereinfachung.
Im 4. Jahrhundert beschrieb Hippokrates das Gähnen als eine Methode, um "schlechte Luft" zu entfernen, den Sauerstofffluss zum Gehirn zu verbessern und frühes Fieber zu erkennen. Seit diesen Tagen haben wir mehr gelernt, aber es gibt immer noch so viel, dass wir es nicht verstehen. Es gibt jedoch mehrere bekannte Ursachen für Gähnen:
- Schläfrigkeit oder Schläfrigkeit: Gähnen tritt häufig bei Schlafstörungen auf. Es gibt einige Gedanken, dass Gähnen tatsächlich stimulierend ist und eine Gegenmaßnahme zum Einschlafen, aber es gibt wenig Beweise, um dies zu unterstützen. Gähnen tritt am ehesten als Folge davon auf, schläfrig zu sein.
- Verminderte Erregung: Sie gähnen, wenn Sie in einer weniger stimulierenden Umgebung sind (dh Sie sind gelangweilt).
- Ansteckendes Gähnen: Dies wird durch ein weiteres Gähnen ausgelöst. Es ist auch bekannt, dass man an ein Gähnen denkt.
- Chemische Ursachen: Androgene (wie Testosteron), Oxytocin und einige Medikamente wie Prozac und andere Antidepressiva können die Häufigkeit des Gähnens erhöhen.
Es gibt auch Theorien, die keine substanziellen Beweise haben, um sie zu unterstützen:
- Ein Gehörschutzmechanismus: Obwohl es wahr ist, dass Gähnen durch Öffnen der Eustachischen Röhre den Druck zwischen Innenohr und Atmosphärendruck ausgleichen kann, scheint es keine evolutionäre Anpassung zu sein, um das Ohr zu schützen. Andere Methoden können auch Druck im Innenohr, wie Kaugummi und Trinken, ausgleichen.
- Regulierung der Hirntemperatur: Es wurde beobachtet, dass eine heiße und kalte Packung auf der Stirn die Wahrscheinlichkeit des Gähnens verändern kann. Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass die heiße Packung Gähnen induziert, indem sie ihren Erregungszustand verringert, während ein Kältepack die Erregung erhöht und die Anzahl der Gähnen verringert. Ihr zirkadianer Rhythmus kann dabei eine Rolle spielen.
- Eine Reaktion auf verminderten Sauerstoffgehalt und erhöhten Kohlendioxidgehalt: Während dies eine Zeitlang eine allgemeine Annahme war, gibt es keine Beweise dafür, dass dies tatsächlich der Fall ist.
Beachten Sie, dass Sie nicht einfach auf Befehl gähnen können - die Handlung ist ein unbewusster Reflex. Reflexe mit verlängerter Zeit des Reflexes sind schwieriger zu reproduzieren, im Gegensatz zu der reflexartigen Reaktion, die bei körperlichen Untersuchungen durchgeführt wird, was ein schneller Reflex ist.
Arten von Gähnen
Ist dir aufgefallen, dass es tatsächlich verschiedene Wege gibt, zu gähnen?
- Nase gähnen: Indem Sie Ihre Lippen während der Ausatmungsphase des Gähnens versiegeln, können Sie tatsächlich durch Ihre Nase gähnen.
- Augenoffenes Gähnen: Beim Gähnen werden sich deine Augen entweder schließen oder schielen. Indem du deine Augen in die offene Position stemmst / zwingst, kannst du das Gähnen tatsächlich blockieren oder aufhalten. Sie können andere auch daran hindern, zu gähnen, da blinde Augen ein potenzieller Auslöser für das Gähnen sind, da dieses Gesichtsmerkmal mit Gähnen verbunden ist.
- Geballte Zähne gähnen: Wenn du das Gähnen beginnst , presse deine Zähne zusammen, während du einatmest. Dies wird tendenziell als unbefriedigendes Gähnen beschrieben.
Vorteile des Gähnens
Gähnen scheint dem Körper auf verschiedene Arten zu nutzen:
- Ausgleichsdruck : Das Gähnen gleicht den Druck in Ihrem Innenohr aus, indem Sie Ihre Eustachische Röhre öffnen.
- Soziale Hinweise: Ein Gähnen kann einen Hinweis darauf geben, wie du dich fühlst. Sie können dies auch als Nachteil betrachten.
- Stimulierender Effekt: Es wird angenommen, dass Gähnen die Erregung stimulieren und die Wachsamkeit erhöhen, wenn Sie schläfrig sind. Dies ist ein Ergebnis der mechanischen Stimulation von Rezeptoren in Ihrem Hals, die als Karotiskörper bezeichnet werden.
Hier sind einige Vorteile des Gähnens, die wahr sein können oder auch nicht; Zu diesem Bereich des Gähnens gibt es keine Forschung:
- Gähnen hilft zu verhindern, dass Ihre Lunge kollabiert.
- Gähnen hilft bei der Erneuerung von Surfactant in der Lunge, was beim Atmen hilft.
- Gähnen hilft, Trümmer von Ihren Gaumenmandeln zu entfernen.
Ist Gähnen ansteckend?
Hast du jemals jemanden gähnen gesehen und dich dabei ertappt? Gähnen ist in der Tat ansteckend. Es gibt drei Auslöser für ein ansteckendes Gähnen:
- Gähnen zu sehen.
- Ein Bild von einem Gähnen sehen.
- Gähnen hören.
Es wird angenommen, dass das ansteckende Gähnen eine soziale Bedeutung hat und in ähnlichen Gruppen stärker ausgeprägt ist. Zum Beispiel können Sie weniger wahrscheinlich gähnen, wenn Sie Ihren Hund gähnen sehen, als wenn Sie jemanden bei der Arbeit oder in einer anderen sozialen Umgebung gähnen sehen. Es wird auch angenommen, dass Kinder unter 5 Jahren aufgrund eines Mangels an Sozialisierungsfähigkeiten in einem frühen Alter kein ansteckendes Gähnen erfahren.
Soziale Auswirkungen des Gähnens
Einige Wissenschaftler unterstützen die Idee, dass Gähnen einer empathischen (Verständnis von Gefühlen) Funktion dient. Sie testeten diese Hypothese, indem sie Populationen mit einer reduzierten Gähneneigung identifizierten, wie jene mit Autismus und Schizophrenie. Es wurde beobachtet, dass, wenn jemand mit Schizophrenie in einem gesunden Geisteszustand ist, sie dazu neigen, mehr zu gähnen.
Eine andere Theorie besagt, dass das Gähnen für die soziale, nonverbale Kommunikation deines Gemütszustandes entstanden ist. Gewöhnlich wird Gähnen mit Langeweile und Schläfrigkeit assoziiert und daher in sozialen Umgebungen als respektlos betrachtet. Es kann auch Hunger und leichten Stress bedeuten. Pass auf, wenn du das nächste Mal gähnst - war einer dieser Faktoren im Spiel?
> Quellen:
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