Ein Leitfaden für die Ursachen, Diagnose und Behandlung von chronischen Schmerzen
Chronischer Schmerz ist eine Krankheit, für die es oft wenig Sympathie gibt, weil viele Menschen sie nicht verstehen. Wenn du ein gebrochenes Bein hast, sagt deine Besetzung den Leuten, dass du Schmerzen haben musst. Schmerzen von einem schlechten Rücken bekommen jedoch selten so viel Sympathie.
Darüber hinaus tragen chronische Schmerzen häufig ein Stigma, und Fehleinschätzungen von Faulheit oder Schmerzmittelabhängigkeit folgen.
Obwohl oft missverstanden, sind chronische Schmerzen sehr real.
Chronischer Schmerz gegen akuten Schmerz
Akuter Schmerz ist die Reaktion auf eine Verletzung, die nur anhält, bis die Verletzung geheilt ist. Chronische Schmerzen bleiben bestehen, manchmal lange nachdem die Verletzung verheilt ist. In einigen Fällen heilt die Verletzung nie und verursacht einen fast konstanten Schmerzzustand.
Einige häufige Arten von chronischen Schmerzen sind:
- Rückenschmerzen
- Nackenschmerzen
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Fibromyalgie
- Arthritis
- Schmerzen im Beckenbereich
- Reflex sympathische Dystrophie (RSD)
- Ischias
- Karpaltunnelsyndrom
- Kiefergelenksstörung (TMJ)
Viele Menschen leben jeden Tag mit Schmerzen . In der Tat leidet jeder zehnte Amerikaner irgendwann unter chronischen Schmerzen. Wenn Sie dies lesen, können Sie chronische Schmerzen haben oder jemanden kennen, der das tut. Hier finden Sie Antworten auf einige häufig gestellte Fragen zu chronischen Schmerzen.
Wann werden Schmerzen chronisch?
Wenn Sie seit mehr als ein paar Monaten oder länger als erwartet unter der gleichen Art von Schmerzen leiden, besteht die Chance, dass Sie chronische Schmerzen haben.
Im Gegensatz zu akuten Schmerzen, die nachlassen, können chronische Schmerzen den Alltag stören, die Arbeit behindern oder Hoffnungslosigkeit und Angstgefühle verursachen. Viele Ärzte betrachten Schmerzen nicht als chronisch, es sei denn, sie haben 3-6 Monate gedauert und beeinträchtigen Ihre Lebensqualität.
Was, wenn ich denke, dass ich chronische Schmerzen habe?
Wenn Sie die gleichen Schmerzen mehr als ein paar Wochen lang ohne Erleichterung hatten, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Er kann Tests durchführen, Medikamente verschreiben oder Sie für physiotherapeutische Behandlungen verweisen. Halten Sie während dieser Zeit ein Tagebuch über Ihren Schmerz . Schreibe in deinem Tagebuch, wie du dich zu verschiedenen Tageszeiten fühlst, nach der Einnahme von Medikamenten, nach der Therapie, bei Stress und nach dem Essen. Fügen Sie auch Ihre Stimmung hinzu. All diese Informationen können Ihnen helfen, Ihren Schmerz besser zu verstehen. Es kann Ihrem Arzt auch helfen, eine genauere Diagnose zu stellen.
Wie wird chronischer Schmerz diagnostiziert?
Die Diagnose von chronischen Schmerzen braucht Zeit. Gewöhnlich gibt es keine offensichtliche Ursache für anhaltende Schmerzen, und generalisierte Schmerzsymptome sind bei einer Reihe anderer Erkrankungen wie MS und Lupus üblich. Aus diesem Grund führt Ihr Arzt Tests und Scans durch, um andere mögliche Ursachen auszuschließen, bevor Sie zu einer Diagnose von chronischen Schmerzen kommen. Diese Tests beinhalten normalerweise Blutuntersuchungen, Röntgenuntersuchungen und neurologische Untersuchungen.
Wie kann ich meine chronischen Schmerzen behandeln?
Ärzte verschreiben routinemäßig Medikamente und physikalische Therapie zur Behandlung von chronischen Schmerzen. Da Schmerz jedoch eine subjektive Erfahrung ist, funktioniert dieselbe Behandlung nicht für alle. Aus diesem Grund gibt es heute auf dem Markt so viele Arten von Schmerzlinderung. Sie können Erleichterung mit Medikamenten allein finden, wenn Sie die richtige für Sie finden.
Werde ich für den Rest meines Lebens chronische Schmerzen haben?
Es kommt darauf an. Laut einer Umfrage der American Pain Society benötigen die meisten Menschen etwa sechs Monate, um ihren Schmerz unter Kontrolle zu bekommen. Das mag gruselig klingen, aber wenn man sechs Monate mit dem Rest seines Lebens vergleicht, ist das eine ziemlich gute Statistik.
Der Schlüssel zum Umgang mit Ihrem Schmerz liegt darin, die für Sie am besten geeignete Strategie zu finden. Während Ihr Arzt Ihre Hauptquelle für Informationen sein sollte, kann es während dieser Zeit hilfreich sein, andere Menschen zu konsultieren, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Finden Sie heraus, welche Behandlungen andere Personen ausprobiert haben, und schlagen Sie sie Ihrem Arzt vor.
Proaktiv zu sein wird dir helfen, deinen Schmerz unter Kontrolle zu bekommen.
Quellen:
Schmerz: Hoffnung durch Forschung. Nationales Gesundheitsinstitut.
Chronischer Schmerz in Amerika: Straßenblockaden zur Erleichterung. Amerikanische Schmerzgesellschaft.