Wie man mit chronischen Migräne, Spannungskopfschmerzen und Cluster-Kopfschmerzen fertig wird
Wussten Sie, dass Kopfschmerzen eine der führenden Arten von chronischen Schmerzen sind , zusammen mit Rückenschmerzen und Arthritis ? Ein Kopfschmerz klingt vielleicht wie eine ziemlich geringfügige Krankheit, aber wenn Sie jeden Tag Schmerzen haben, wissen Sie, dass chronische Kopfschmerzen sehr schwächend sein können. Migräne oder Clusterkopfschmerz unter Kontrolle zu bekommen, ist etwas komplizierter als zwei Aspirin einzunehmen und morgens beim Arzt zu sprechen.
Hier ist, was Sie über die verschiedenen Arten von chronischen Kopfschmerzen und Ihre Behandlungsmöglichkeiten wissen sollten.
Arten von chronischen Kopfschmerzen
Damit ein Kopfschmerz als chronisch angesehen werden kann, muss er mindestens drei Monate hintereinander mindestens 15 Tage im Monat anwesend sein. Dies bedeutet nicht, dass Sie zwei Wochen hintereinander Kopfschmerzen haben müssen, um in diese Diagnose zu passen. Chronische Kopfschmerzen kommen und gehen meist, sind aber leider häufiger vorhanden. Die drei häufigsten Arten sind Migräne, Muskelverspannungen und Cluster-Kopfschmerzen .
Migräne
Die genaue Ursache von Migräne ist noch in der Diskussion, aber die meisten Forscher sind sich einig, dass sie neurologischer Natur sind. Migräne wird neben Kopfschmerzen meist von anderen Symptomen wie Sehstörungen, Übelkeit oder einem komischen Geschmack im Mund begleitet.
Spannungs Kopfschmerzen
Früher glaubte man, dass es durch Muskelverspannungen im Nacken und in den Schultern verursacht wird. Spannungskopfschmerzen können tatsächlich eine Folge davon sein, dass das Schmerzkontrollzentrum in der Wirbelsäule zu viel Input von den Kopfmuskeln erhält.
Ein Spannungskopfschmerz fühlt sich oft wie ein Druckband um den Kopf an und kann von Nacken- und Schulterschmerzen begleitet sein.
Cluster-Kopfschmerzen
Cluster-Kopfschmerzen sind ein kleines medizinisches Rätsel. Sie können durch vaskuläre Veränderungen im Gehirn oder durch eine Reihe von Aktivierungen in bestimmten Bereichen des Gehirns verursacht werden.
Cluster-Kopfschmerzen sind dadurch gekennzeichnet, dass sie im Laufe der Zeit in kurzen Ausbrüchen auftreten.
Behandlung von chronischen Kopfschmerzen mit Medikamenten
Abhängig von der Art der Kopfschmerzen, eine Reihe von verschiedenen Medikamenten sind wirksam bei der Behandlung von Migräne, Spannungskopfschmerzen und Cluster-Kopfschmerzen. Einige Medikamente sind prophylaktisch, dh sie werden regelmäßig eingenommen, um Kopfschmerzen abzuwehren, bevor sie eintreten. Andere sind abortive Medikamente, die entwickelt wurden, um Kopfschmerzen zu kontrollieren, sobald es begonnen hat.
Viele Medikamente gegen chronische Kopfschmerzen sind frei verkäuflich, einige erfordern jedoch eine ärztliche Verschreibung. Auch werden nicht alle von ihnen oral eingenommen: einige chronische Kopfschmerzbehandlungen sind in topischen Formen wie Schmerzcremes oder Pflaster erhältlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Option für Sie am besten geeignet ist.
Kostenlose und alternative Behandlungen für chronische Kopfschmerzen
Viele Menschen finden Befreiung von chronischen Kopfschmerzen durch kostenlose und alternative Behandlungen . Einige davon umfassen:
- Yoga
- Massage
- Meditation
- Akupunktur und Akupressur
- Aromatherapie
- Hypnose
- Nahrungsergänzungsmittel
Die Ergebnisse dieser Ansätze zur Schmerztherapie variieren von Person zu Person und hängen von den Arten der Kopfschmerzen ab, unter denen Sie leiden.
Umgang mit chronischen Kopfschmerzen Schmerzen
Das tägliche Leben mit chronischen Kopfschmerzen kann hart sein.
Manchmal sind Medikamente und ergänzende Behandlungen nicht genug, um Ihnen zu helfen. Wenn Sie chronische Kopfschmerzen haben, kann die Suche nach Unterstützung Ihnen helfen, durch die schweren Zeiten zu kommen. Support-Gruppen und Online-Schmerzforen sind gute Bewältigungsressourcen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Arzt haben und dass er oder sie die Effektivität Ihres Behandlungsplans häufig evaluiert.
Quellen:
Fumal, Arnaud und Schoenen, Jean. Spannungskopfschmerz: Aktuelle Forschung und klinisches Management. Lancet Neurologie, 2008; 7: 70-83.
Mai, Arne. Cluster-Kopfschmerz: Pathogenese, Diagnose und Management. Lancet 2005; 366: 843-55.
Nationales Gesundheitsinstitut. Medizinische Enzyklopädie: Tension Headache.
Silberstein, Stephen D. Migräne. Die Lanzette. Band 363, 31. Januar 2004. pp381-391.