Erkennen Sie die Anzeichen und Symptome von niedrigem Blutzucker
Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) Bewusstsein bezieht sich auf die Fähigkeit von Menschen mit Diabetes , die körperlichen Symptome von niedrigem Blutzucker zu spüren.
Was ist Hypoglykämie und wer ist gefährdet?
Hypoglykämie ist definiert als zu jeder Zeit, wenn der Blutzuckerspiegel unter 72 mg / dL fällt.
Es ist am häufigsten ein Problem für Menschen, die ergänzendes Insulin (oft Menschen mit Typ-1-Diabetes ) einnehmen.
Welche Situationen erhöhen das Risiko einer Hypoglykämie?
Viele Situationen können das Risiko einer Hypoglykämie erhöhen. Diese beinhalten:
- Heißes Wetter: Ihre Blutgefäße erweitern sich bei heißem Wetter und Insulin kann schneller absorbiert werden
- Bewegung (während oder nach): Während und nach dem Training (bis zu 2 Tage danach) müssen Ihre Muskeln die Energiespeicher, die sie verloren haben, wieder auffüllen und dies tun, indem sie Glukose aus dem Blut aufnehmen. Dies kann dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt.
- Alkohol (während oder nach): Alkohol zu trinken kann die Fähigkeit Ihrer Leber beeinträchtigen, Glukose in den Blutkreislauf abzugeben. Überwachen Sie Ihren Blutzucker regelmäßig während und nach dem Alkoholkonsum.
- Verzögerte Mahlzeit nach der Insulininjektion : Wenn Sie eine Insulin-Dosis zur Vorbereitung einer Mahlzeit eingenommen haben, diese Mahlzeit sich jedoch verzögert, können Sie unter Hypoglykämie leiden
- Probleme bei der Berechnung des Insulins : Eine Überkorrektur des Blutzuckerspiegels oder eine kontinuierliche Überschätzung des Insulinbedarfs kann das Hypoglykämierisiko erhöhen
- Zu Bett gehen mit niedrigem Blutzucker : Wenn Ihr Blutzucker während der Schlafenszeit weniger als 99 mg / dL beträgt, kann es während des Schlafes zu Hypoglykämie kommen. Um dies zu verhindern, stellen Sie sicher, dass Ihr Blutzuckerspiegel vor dem Schlafengehen über 117 mg / dL liegt.
Was sind die Symptome der Hypoglykämie?
Jeder erlebt verschiedene Symptome von Hypoglykämie.
Symptome können körperliche, emotionale oder nächtliche Symptome sein. Sie hängen mit der Freisetzung von Adrenalin zusammen, die mit niedrigen Blutzuckerspiegeln einhergeht.
- Subtile körperliche Symptome umfassen:
- Erweiterte Pupillen
- Blasse Gesichtsfarbe
- Schwitzen
- Während des Schlafes sprechen
- Mangel an Koordination (zB Dinge fallen lassen)
Weitere auffällige körperliche Symptome sind:
- Kopfschmerzen
- Übelkeit
- Abnormer Hunger
- Verschwommene Sicht
- Müdigkeit
- Wackelig
- Verschwitzte oder klamme Haut
Emotionale Symptome umfassen:
- Angst oder Panik
- Reizbarkeit oder Aggression
- Unruhe
- Schwindel oder Albernheit
- Unfähig sich zu konzentrieren
Nacht Symptome sind:
- Albträume
- Schlaflosigkeit mit Angst
- Ruckartige Bewegungen
- Schwitzen
- Schreien während des Schlafes
Schwere Symptome treten auf, wenn der Blutzuckerspiegel gefährlich niedrig wird.
- Verwechslung
- Undeutliches Sprechen
- Schwierigkeiten beim Gehen oder Stehen
- Beschlagnahme
- Bewusstlosigkeit
Niedriger Blutzucker, auch Insulin- Reaktion genannt, tritt typischerweise auf, weil Insulin, Nahrung und Bewegung aus dem Gleichgewicht geraten sind. Zum Beispiel, wenn Sie in Erwartung einer großen Mahlzeit in 10 Minuten zusätzliches Insulin nehmen, aber dann diese Mahlzeit verzögert ist, können Sie Hypoglykämie erfahren.
Situationen, die es schwerer machen Hypoglykämie zu erkennen
Einige Situationen können es schwierig machen, Hypoglykämie zu erkennen. Diese beinhalten:
- Krank sein: Wenn Sie krank sind, können Sie einige Symptome von Hypoglykämie (Kopfschmerzen, Übelkeit) haben ... oder Hypoglykämie.
- Müde sein: Wenn du in der Nacht zuvor nicht gut geschlafen hast, könnte das deine Müdigkeit erklären
- Gestresst sein: Stress kann Ihnen viele der gleichen Gefühle wie Hypoglykämie geben
- Verwirrender hoher und niedriger Blutzucker: Einige der Symptome können sich überschneiden
- Alkohol: Alkohol kann die Erkennung von Hypoglykämie erschweren. Dinge wie fehlende Koordination könnten fälschlicherweise Alkohol zugeschrieben werden
- Übung: Schwitzen und Müdigkeit kann von Übung sein ... oder nicht
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Was ist Hypoglykämie Unwissenheit?
Hypoglykämie Ahnungslosigkeit tritt auf, wenn eine Person mit Diabetes nicht in der Lage ist , die gleichen Symptome zu spüren.
Infolgedessen kann ihr Blutzucker gefährlich niedrig werden und sich zu schwerer Hypoglykämie entwickeln, was zu Bewusstlosigkeit oder, wenn sie verlängert wird, zu einem Koma oder sogar zum Tod führen kann.
Was verursacht Hypoglykämie Unwissenheit?
Die häufigste Ursache für Hypoglykämie Ahnungslosigkeit ist, wenn Ihre Blutzuckerspiegel für einen längeren Zeitraum erhöht sind. Anhaltende hohe Zuckerspiegel im Blut führen dazu, dass Ihr Gehirn die Symptome eines niedrigen Blutzuckers weniger wahrnehmen kann. Dies passiert zum Beispiel häufig, wenn eine Person während des Schlafs nachts einen anhaltenden Blutzuckeranstieg zeigt.
Die gute Nachricht ist, dass Hypoglykämie Bewusstsein in der Regel zurückkehren kann, wenn eine gute Blutzuckerkontrolle konsequent für 1-3 Wochen durchgeführt wird.