Niemand will Kopfschmerzen, um ihren lang erwarteten Urlaub in den südamerikanischen Anden oder Skifahren in den Rocky Mountains zu ruinieren. Doch innerhalb von 6 bis 12 Stunden nach Erreichen einer großen Höhe können Menschen akute Bergkrankheit entwickeln - die klassisch durch Kopfschmerzen und andere unangenehme Symptome gekennzeichnet ist.
Lassen Sie uns mehr über die Kopfschmerzen und andere Symptome der akuten Höhenkrankheit lernen, und wie Sie es verhindern und Ihre schönen Reisen fortsetzen können.
Symptome
Laut der American Headache Society entwickelt fast jeder Vierte, der auf 2.600 Meter Höhe steigt, Symptome einer akuten Bergkrankheit - Kopfschmerzen, insbesondere Migräne und Spannungskopfschmerzen , sind die dominierenden Symptome. Zu den Symptomen der akuten Höhenkrankheit gehören neben Kopfschmerz:
- Appetitverlust
- Übelkeit oder Erbrechen
- schwindelig oder benommen zu sein
- Schlafschwierigkeiten
- Müdigkeit oder Schwäche
Die Symptome der akuten Bergkrankheit können mild sein und sich von selbst lösen oder zu einer noch schwerwiegenderen, möglicherweise tödlichen Krankheit führen, die als Höhenödem bezeichnet wird. Dieser Zustand ist durch Verwirrung und Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht aufgrund von Schwellung des Gehirns gekennzeichnet.
Eine andere Höhenkrankheit, die sich entwickeln kann, wird Lungenödem in großer Höhe genannt. Dieser Zustand ist durch Symptome wie Atembeschwerden, Husten und Engegefühl in der Brust gekennzeichnet - alles in Zusammenhang mit Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge einer Person.
Kopfschmerzen der akuten Bergkrankheit
Laut der American Headache Society pocht der Kopfschmerz bei akuter Höhenkrankheit im Allgemeinen wie eine Migräne und befindet sich überall auf dem Kopf oder auf der Stirn. Es kann sich innerhalb von 6 Stunden bis 4 Tagen nach Erreichen einer großen Höhe entwickeln und bis zu 5 Tage dauern.
Die Kopfschmerzen sind meist schlimmer bei Anstrengung, Husten, Anstrengung oder flach liegen. Andere Symptome, die mit den Kopfschmerzen verbunden sein können, sind:
- Spülung des Gesichts
- Rötung der Augen
- Photophobie (dh Lichtempfindlichkeit)
Während die Kopfschmerzen der akuten Bergkrankheit klassisch auf niedrige Sauerstoffwerte zurückzuführen sind, scheint es mehr Faktoren zu geben, da Sauerstoff die Kopfschmerzen nicht lindert.
Verhütung
Die angegebenen Ruhetage und das langsame Aufsteigen sind die besten Möglichkeiten, akute Höhenkrankheit zu verhindern. In Bezug auf Medikamente zur Prävention kann ein Arzt Acetazolamid (Diamox) verschreiben. Es wird normalerweise mindestens einen Tag vor dem Aufstieg genommen und fortgesetzt, bis eine Person ihre höchste Höhe erreicht. Acetazolamid kann Taubheit und Kribbeln und eine Abneigung gegen kohlensäurehaltige Getränke verursachen. Auch sollte es nicht von Leuten genommen werden, die auf Sulfa allergisch sind.
Weitere Maßnahmen zur Verhinderung akuter Bergkrankheit sind:
- viel Wasser trinken, um Austrocknung zu vermeiden
- Schlafen in niedrigeren Lagen (zB in der Nacht, schlafen in einer Unterkunft in einer niedrigeren Höhe als der Berg, auf dem Sie wandern oder tagsüber Ski fahren)
Behandlung
Die Kopfschmerzen der akuten Bergkrankheit reagieren gewöhnlich auf Ibuprofen oder Sumatriptan, besonders wenn es einer Migräne ähnelt.
Nachricht wegnehmen
Der Schlüssel zum Genießen Ihres Höhenurlaubs ist Prävention. Wasser, Ruhe und ein vernünftiger Reiseplan sind hier die beste Wahl. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie eine vorbeugende Medikation wie Acetazolamid einnehmen sollten.
Quellen
Dodick DW. (2008). Höhe, akute Bergkrankheit und Kopfschmerzen. Abgerufen am 26. August von http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/.
Fiore DC, Hall S, & Shoja P. Höhenkrankheit: Risikofaktoren, Prävention, Präsentation und Behandlung. Am Fam Arzt. 2010 1. November; 82 (9): 1103-10.
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