Besser werden, wenn Sie diese einfachen Dinge tun
Sie werden von vielen Menschen beraten, wenn Sie eine Operation haben, einige davon unaufgefordert, einige sehr wichtig. Chirurgen geben Patienten immer Anweisungen, was sie nach ihrem chirurgischen Eingriff tun sollen, aber so viele Patienten werden diese Anweisungen ignorieren, weil sie sich gut fühlen, nicht glauben, dass die Anweisungen auf sie zutreffen oder sie einfach vergessen.
Einige chirurgische Ratschläge sind so einfach, so einfach, dass die Leute sie einfach ablehnen. Es sind diese sehr einfachen, aber wesentlichen Aufgaben, die Ihre Genesung beschleunigen und es Ihnen ermöglichen, so schnell wie möglich zu Ihrem normalen Leben zurückzukehren.
Tu nicht zu viel
Es ist wirklich leicht, sich an den Tagen zu überanstrengen, an denen man sich gut fühlt. Sie könnten denken, dass das einmalige Heben des Wäschekorbes nicht schädlich sein kann oder dass ein schnelles Joggen nichts schadet. Wenn Sie Glück haben, haben Sie Recht, und einmal wird es nicht zu Verletzungen kommen, aber viele Menschen finden den harten Weg heraus, der einmal genug ist, um zu ernsthaften Komplikationen zu führen. Wenn Ihr Chirurg sagt, Sie können nicht mehr als 10 Pfund für 4 Wochen heben, bedeuten sie zehn Pfund, und sie bedeuten vier Wochen, und das ändert sich nicht, weil Sie sich energisch genug fühlen, in den Supermarkt zu gehen und viele Lebensmittel zu haben ins Haus tragen.
Schlaf genug
Schlafen genug ist eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie schnell heilen.
Ein erschöpfter Körper ist kein Körper, der geneigt ist, schnell zu heilen. Wiederherstellen von der Operation ist harte Arbeit für Ihren Körper, und es verdient jede Minute Schlaf es bekommt. Eine erholsame Nacht der Ruhe wird Ihnen dabei helfen, Ihre Genesung zu beschleunigen, und ein gelegentliches Nickerchen tut auch nicht weh.
Gut essen
Gutes Essen wird helfen, Ihren Körper zu stärken und die Heilung zu fördern.
Lean Protein ist wichtig, wenn Ihr Körper versucht, eine Inzision zu reparieren. Ihre Haut und andere Gewebe heilen schneller und sind stärker, wenn sie über ausreichende Nährstoffe verfügen, um damit zu arbeiten.
Husten den richtigen Weg
Es gibt einen richtigen Weg, um nach der Operation zu husten . Es mag seltsam klingen, aber für diejenigen, die eine Bauchoperation haben, kann Husten, der eine Bauchinzision schützt, eine sehr ernste Krankheit verhindern, die Dehiszenz und Ausweiden genannt wird.
Überspringen Sie keine Termine
Sie könnten schockiert sein, wie viele Menschen ihre Nachsorgetermine überspringen, weil sie sich wohl fühlen und die Notwendigkeit nicht sehen. Einige dieser Leute fragen sich dann, warum niemand jemals ihre chirurgischen Klammern oder Nähte entfernt hat!
Follow-up-Termine sind eine Gelegenheit für Ihren Chirurgen, um mögliche Komplikationen zu untersuchen, Labortests durchzuführen, um sicherzustellen, dass Ihre Operation erfolgreich war, und hoffentlich, Sie entlassen, um zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren. Diese Ernennungen sind wichtig und sollten als Priorität betrachtet werden.
Nimm deine Medizin
Stellen Sie sich vor, Ihr Chirurg empfiehlt Ihnen, jeden Tag nach der Operation ein Aspirin einzunehmen. Sie tun das für eine Woche oder so, aber dann ist Ihr Schmerz verbessert, so dass Sie aufhören. Eine Woche später entwickeln Sie ein ernstes Blutgerinnsel und landen wieder im Krankenhaus.
Wenn Sie Ihren Chirurgen fragen, warum er nichts getan hat, um Blutgerinnseln vorzubeugen, sagt er Ihnen, dass er Aspirin verordnet hat, aber Sie haben sich entschieden, es nicht zu nehmen.
Medikamente sind nach der Operation wichtig. Schmerzmittel werden oft verwendet, um Entzündungen zu lindern, nicht nur um Schmerzen zu lindern, so wie Aspirin für Schmerzen und zur Verhinderung von Blutgerinnseln eingesetzt werden kann. Wenn Ihr Chirurg ein Medikament empfiehlt, gibt es wahrscheinlich einen guten Grund dafür, und Sie sollten es weiterhin bis zu Ihrem Follow-up-Termin nehmen. Wenn das Medikament unnötig erscheint, überprüfen Sie Ihre Entlassungsanweisungen, um zu sehen, ob das Medikament notwendig ist, oder rufen Sie das Büro des Chirurgen an und erkundigen Sie sich nach dem Absetzen des Rezepts.
Physiotherapie
Wenn Ihr Chirurg nach der Operation Physiotherapie bestellt, gehen Sie zu Ihren Physiotherapie-Terminen. Viele Patienten haben die Physiotherapie als Zeitverschwendung, zu schmerzhaft oder zu viel Mühe betrachtet. Diese Patienten haben typischerweise weit schlechtere langfristige Ergebnisse als die Patienten, die mit ihrer Physiotherapie konform waren. Außerdem, wenn der Physiotherapeut Ihnen "Hausaufgaben" gibt, die Sie an Ihren freien Tagen nach der Physiotherapie absolvieren müssen, tun Sie es.
Wasche deine Hände
Es ist fast unmöglich, Ihre Hände nach der Operation zu viel zu waschen. Waschen Sie Ihre Hände , um eine Infektion zu verhindern, besonders wenn Sie Ihre Hände waschen, bevor Sie Ihre Inzision berühren, Ihre Inzision reinigen oder Ihre Bandage wechseln. Im Wesentlichen, wenn Sie Ihre Hände irgendwo in der Nähe Ihrer Inzision haben, waschen Sie sie zuerst.
Sorge für deine Inzision den richtigen Weg
Die Inzisionsversorgung sollte sanft und ohne scharfe Seifen oder Peelings erfolgen. Reinigen Sie einen Einschnitt so, wie Sie es bei einem Neugeborenen tun würden: häufig und so sanft wie möglich. Einschnitte müssen nicht sauber geschrubbt werden, in der Tat ist etwas Schorf an einer Inzision völlig normal. Das Reinigen des sauberen Einschnitts beschädigt oft das brandneue Gewebe, das sich füllt, und kann sehr irritierend für das sein, was bereits ein sehr empfindlicher Hautbereich ist.