Fettleibigkeit ist eine Ursache für Bluthochdruck , und beide sind Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, so dass es wichtig ist, Ihre Blutdruckwerte zu kennen und zu verstehen. Die Kenntnis Ihrer Zahlen ist der erste Schritt zur Kontrolle Ihrer Gesundheit.
Normaler Blutdruck
Ihr Blutdruck wird normalerweise bei jedem medizinischen Besuch jeder Art gemessen. Der Grund dafür ist, dass der Blutdruck ein Lebenszeichen ist, das anzeigt, dass es für die Gesundheit wichtig ist, ihn in einem normalen Bereich zu halten.
Die obere Zahl Ihrer Blutdruckwerte wird als systolischer Blutdruck bezeichnet und ist ein Maß für den Druck, der in Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) in den Arterien wahrgenommen wird, wenn das Herz pumpt oder kontrahiert.
Die untere Zahl der Blutdruckwerte ist als diastolischer Blutdruck bekannt und ist ein Maß für den Druck, der verbleibt, wenn sich das Herz während jedes Herzzyklus entspannt (der Zyklus von einem Herzschlag zum nächsten).
Normaler Blutdruck wird als weniger als 120/80 angesehen. Dies bedeutet, dass der systolische Blutdruck (obere Zahl) kleiner als 120 und der diastolische Blutdruck (untere Zahl) kleiner als 80 sein sollte.
Bluthochdruck
Der medizinische Begriff für Bluthochdruck ist Bluthochdruck, und es ist bekannt als der "stillen Killer", weil es seit Jahren ohne irgendwelche Symptome vorhanden sein kann und Herzkrankheiten (einschließlich Herzinfarkt und Herzversagen), Schlaganfall, Nierenversagen, Schaden verursachen kann Blutgefäße im ganzen Körper und viele andere Beschwerden.
Ein Blutdruck von mehr als 120/80 (entweder mehr als 120 auf der Oberseite oder mehr als 80 auf der Unterseite oder beides) ist technisch hoch, aber es gibt verschiedene Niveaus von Bluthochdruck. Sobald der Blutdruck 140/90 erreicht, sind sich die meisten Experten einig, dass dies zusätzlich zu den Ernährungs- und Lebensstiländerungen mit Medikamenten behandelt werden muss.
Risikofaktoren für hohen Blutdruck
Es ist bekannt, dass bestimmte Zustände und Risikofaktoren Bluthochdruck verursachen oder verschlimmern. Dazu gehören unter anderem Adipositas, Alkoholkonsum, Schilddrüsenerkrankungen (insbesondere Hyperthyreose ), Rauchen und körperliche Inaktivität.
Eine Familiengeschichte von Bluthochdruck kann es wahrscheinlicher machen, dass Sie selbst hohen Blutdruck entwickeln. Auch das Alter ist ein Risikofaktor, da viele von uns einen Anstieg unseres Blutdrucks sehen werden, wenn wir älter werden.
Es ist ein wichtiger erster Schritt, um sicherzustellen, dass Sie diesen schwerwiegenden kardialen Risikofaktor unter Kontrolle haben, wenn Sie Ihre Blutdruckwerte kennen und verstehen. Dazu gehört, dass Ihr Blutdruck regelmäßig überprüft wird.
Quellen:
American Heart Association. Blutdruckwerte verstehen. Zugänglich online unter http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD, et al. Das Verhältnis von Körpermasse und Fettverteilung bei der inzidenten Hypertonie: Beobachtungen aus der Dallas Heart Study. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sämaschinen JR. Die Pathophysiologie der Hypertonie bei Patienten mit Fettleibigkeit. Nature Reviews Endokrinologie 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Übergewicht und Adipositas als Determinanten des kardiovaskulären Risikos: die Framingham Experience. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. Einfluss potenziell modifizierbarer Risikofaktoren in 52 Ländern auf den Myokardinfarkt (INTERHEART-Studie): Fall-Kontroll-Studie. Lancet 2004; 364: 937-52.