Was Depression fühlt sich an und was Sie tun sollten, wenn Sie vermuten, dass Sie es haben
Depression und Multiple Sklerose haben eine komplizierte Beziehung, da man sich gegenseitig verschlimmern kann. Auch hat Depression viele der gleichen Symptome wie MS, so dass es schwer zu sagen, welche Störung verantwortlich ist.
Wie fühlt sich Depression an?
Manche Leute merken nicht, dass sie deprimiert sind, nur dass etwas nicht stimmt. Hier sind einige Hinweise, ob du depressiv bist und nicht nur "sich blau fühlst", was jedem irgendwann passiert.
Um mit einer klinischen Depression, die auch als Major Depression bekannt ist, diagnostiziert zu werden, wird Ihr Arzt fragen, ob Sie sich in den letzten zwei Wochen traurig oder verloren gefühlt haben.
Darüber hinaus erkundigt sich Ihr Arzt über diese Symptome, von denen mindestens fünf fast jeden Tag auftreten. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Symptome schwerwiegend genug sind, um Ihre tägliche Routine zu stören, Ihre Arbeit ernsthaft zu beeinträchtigen oder Ihre Beziehungen zu stören.
- Depressive Stimmung: Sie sind die meiste Zeit depressiv, traurig, weinerlich oder reizbar. Dies kann von Ihnen bemerkt werden, aber es ist auch wichtig, wenn andere es bemerken.
- Verlust des Interesses: Sie haben ein verlorenes Interesse oder Vergnügen an den meisten Sachen, die Sie vorher gern taten.
- Appetit Änderung: Ihr Appetit ist viel weniger oder viel größer als üblich. Sie haben abgenommen oder an Gewicht zugenommen, ohne zu versuchen, zu ernähren oder zuzunehmen - normalerweise eine Gewichtsänderung von 5 Prozent oder mehr.
- Schlafprobleme: Sie haben viele Probleme, jeden Tag zu schlafen oder zu schlafen.
- Psychomotorische Agitation oder Verzögerung: Sie sind aufgeregt und unruhig oder verlangsamt, dass andere Menschen bemerken.
- Müdigkeit: Sie sind müde und haben keine Energie.
- Schuldgefühle: Du fühlst dich wertlos oder übermäßig schuldig über Dinge, die du getan oder nicht getan hast.
- Kognitive Probleme: Sie haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, Ihre Gedanken zu ordnen oder Entscheidungen täglich zu treffen.
- Selbstmordgedanken: Du fühlst, dass du besser tot wärst oder Gedanken hast, dich umzubringen.
Wie schwer kann Depression bekommen?
Unbehandelte Depression kann zum Selbstmord führen. Studien zeigen, dass Menschen mit MS zwischen zwei- und 7,5-mal häufiger Selbstmord begehen als die Allgemeinbevölkerung. Wenn Sie sich Gedanken machen, sich selbst zu schaden oder Selbstmord zu begehen oder sich Sorgen darüber machen, dass jemand anderes dies tut, rufen Sie bitte die National Crisis Hotline unter 1-800-273-TALK oder den Text "ANSWER" an 839863 an.
Was soll ich tun, wenn ich denke, dass ich deprimiert bin?
Wenn Sie MS haben und sich traurig fühlen oder kein Interesse an Dingen in Ihrer Umgebung haben, müssen Sie Hilfe suchen. Beginnen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Neurologen oder beidem. Darüber hinaus können Sie Ihr örtliches MS Society Chapter anrufen, um Empfehlungen für einen Psychiater in Ihrer Nähe oder an Ihrem Arbeitsplatz zu erhalten.
Die Sache mit der Depression ist, dass es nicht etwas ist, das einfach weggeht oder von selbst repariert wird - genauso wie Sie eine Behandlung für eine Harnwegsinfektion oder einen Magenschmerz suchen, Depression braucht auch professionelle Anleitung und Therapie. Depression ist kein Zeichen persönlicher oder emotionaler Schwäche - es ist eine echte Krankheit.
Teilen Sie Ihrem Arzt unbedingt mit, dass Sie an MS leiden, da dies bei Ihrer Diagnose eine Rolle spielen könnte und welche Medikamente und / oder Art der Therapie Ihr Arzt empfiehlt.
Manchmal kann die Bewältigung der Auswirkungen von MS, wie zum Beispiel einen Rollstuhl zu bekommen oder die Arbeitszeit zu verkürzen, depressionsähnliche Symptome verursachen, die eigentlich ein normaler Teil der Trauer sind.
Darüber hinaus können einige Medikamente zur Behandlung von MS-bedingten Symptomen oder krankheitsmodifizierenden Therapien Depressionssymptome verursachen oder verstärken.
Mach dir darüber aber keine Sorgen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, das alles für Sie zu tun. Alles, was Sie bei Ihrem Besuch tun müssen, ist, sich zu entspannen und Ihre Geschichte zu erzählen - seien Sie ehrlich darüber, wie Sie sich fühlen, und überlassen Sie den Diagnose- und Behandlungsplan Ihrem Arzt. Die gute Nachricht ist, dass Sie sich besser fühlen können - Depressionen sind behandelbar, wenn Sie damit diagnostiziert werden.
Quellen:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. Ausgabe (DSM-5).
Goldman Konsensusgruppe. Die Goldman Consensus-Stellungnahme zu Depression bei Multipler Sklerose. Mult Scler . 2005 Juni; 11 (3) 328-37.
Nationale Gesellschaft für Multiple Sklerose. (2016). Depression.