Kommentare, die jemanden mit Lungenkrebs verletzen können
"Freundliche Worte, freundliche Blicke, freundliche Taten und warme Händeschütteln, das sind Mittel der Gnade, wenn Männer in Schwierigkeiten ihre unsichtbaren Kämpfe bekämpfen." - John Hall
Im Laufe der Jahre hatten wir viel zu viele Menschen mit Lungenkrebs teilen ihre Schmerzen über unsensible Kommentare von Freunden und Angehörigen gemacht. Einige dieser Bemerkungen waren nicht nur verletzend, sondern sie fühlten sich auch verheerend an, wenn die Menschen so viel Liebe und Unterstützung wie möglich brauchen.
Meistens werden diese Kommentare mit guten Absichten gemacht; Menschen versuchen nicht, verletzend zu sein und Schmerzen zu verursachen. Im Gegenteil, viele dieser Kommentare sind Versuche, sich zu verbinden und ein Verständnis zu teilen.
Was für jemanden mit Krebs schädlich zu sein scheint, mag für Sie keinen Sinn ergeben. Viele Menschen, die an Krebs erkrankt sind, haben geteilt, dass nicht die Worte, die gesprochen werden, so sehr schmerzen, sondern vielmehr das, was sie in die Wörter hineinlesen. Zum Beispiel, wenn Ihr Krebs in Remission oder NED (kein Anzeichen für eine Krankheit) ist, können Sie aus Freundlichkeit und Besorgnis Menschen sagen hören: " Woher weißt du wirklich, dass dein Krebs verschwunden ist? " Anstatt die Liebe und Sorge zu fühlen beabsichtigt, kann ein Kommentar wie dieser Angst vor Wiederkehr und sogar ein Gefühl der Einsamkeit erzeugen, wenn Sie erkennen, dass Sie mit Ihrem eigenen Körper auf Ihrem Weg mit Krebs allein sind.
Wenn Sie diese Liste durchlesen, züchtigen Sie sich nicht selbst, wenn Sie unbeabsichtigt einige dieser Kommentare an Freunde mit Krebs gerichtet haben.
Wir haben manchmal alle unsere Füße in den Mund gesteckt, und Ihr krebskranker Freund hat wahrscheinlich (und macht immer noch) Kommentare abgegeben, die für andere mit Krebs schädlich sein können. Menschen mit Krebs sind verzeihend, aber wenn wir uns der Worte bewusst sind, die wir verwenden, kann dies dazu beitragen, dass jemand mit Krebs sich ein bisschen weniger auf seiner Reise fühlt.
Es ist frustrierend, von "den falschen Dingen zu hören" zu hören, ohne auch nur eine Lösung zu haben. Also, zusammen mit den Kommentaren unten, werden wir einige alternative Dinge vorschlagen, die Sie sagen können. Denken Sie daran, dass oft nicht nur unsere Worte "hören", sondern unsere Körpersprache; Körpersprache soll 50 bis 70 Prozent der Kommunikation ausmachen. Wenn du deinem Freund eine klare Nachricht senden willst, dass du da sein wirst und helfen willst, dann versichere dich, dass dein Körper auch diese Worte übermittelt.
1. Sag nicht: " Wie lange hast du geraucht? "
Es scheint fast allgemein, dass für diejenigen, die mit Lungenkrebs leben, eines der ersten Wörter, die eine Person sagt, wenn sie von ihrer Diagnose hören, ist "Wie lange hast du geraucht". Für einige Menschen mit Lungenkrebs, diese Worte nicht verletzt, oder sie verbergen ihre Verletzungen mit einem Kommentar wie ein Lungenkrebs-Überlebender gemacht: " Danke, dass Sie mir gesagt haben, dass ich es verdiene, Lungenkrebs zu haben ." Aber für viele Menschen sind diese Fragen sehr schmerzhaft, da sie sich für die Krankheit verantwortlich gemacht werden. Zusätzlich zur emotionalen Schädigung hat das Stigma des Lungenkrebses dazu geführt, dass einige Menschen, die an Lungenkrebs erkrankt sind, eine unzureichende Versorgung erhalten, da sie sich einer angemessenen Behandlung unwürdig fühlen. Normalerweise fragen die Leute nicht, ob Rauchen schädlich ist.
Stattdessen ist es oft eine Möglichkeit, sich selbst zu versichern, dass sie "sicher " sind. Wenn zum Beispiel jemand mit Lungenkrebs geraucht hat oder länger geraucht hat, sind die eigenen Chancen, die Krankheit zu entwickeln, geringer.
Es gibt viele Lebensstilentscheidungen, die unser Krebsrisiko erhöhen können , aber aus irgendeinem Grund wird Lungenkrebs oft aussortiert. Die ersten Worte aus unserem Mund über das Lernen eines Freundes haben Brustkrebs sind normalerweise nicht " wie lange hast du jedes deiner Kinder gestillt? " Wir fragen Menschen mit Dickdarmkrebs nicht, wie lange sie schon sesshaft waren. Von allen Kommentaren, die in diesem Artikel aufgeführt sind, vermeiden Sie es, nach dem Rauchen zu fragen.
Denken Sie daran, dass 20 Prozent der Frauen, die an Lungenkrebs erkranken, nie eine Zigarette angerührt haben. Aber selbst wenn jemand ihr Leben lang in der Kette geraucht hat, verdient sie immer noch unsere Liebe und Fürsorge, unsere Unterstützung und die bestmögliche medizinische Versorgung. Als letzte Anmerkung haben wir gehört, dass diese Frage wichtig ist. dass Menschen mit Lungenkrebs über ihr Rauchen zu befragen hilft, andere über die Gefahren des Rauchens aufzuklären. Wir werden hier antworten, dass es viele Ressourcen gibt, um etwas über die Gefahren des Rauchens zu erfahren, ohne dass dies auf Kosten des Verletzens Ihres Freundes geschieht.
Sagen Sie stattdessen: " Es tut mir so leid, dass Sie sich dieser Krankheit stellen müssen. "
2. Sagen Sie nicht: " Rufen Sie mich an, wenn Sie etwas brauchen "
Dies könnte wie ein Tippfehler aussehen. Warum solltest du deine krebskranke Freundin nicht anrufen, wenn sie etwas braucht? Der Grund, warum dies kein Schreibfehler ist, ist, dass der Anruf meistens nicht stattfindet. Wenn wir jemanden anrufen, nennen wir die Last, diese Person anzurufen, und mit Krebs zu leben, ist oft genug Last.
Wenn wir dies schreiben, sagen wir nicht, dass Sie keine Hilfe anbieten sollten. Bitte! Aber wenn Sie können, fragen Sie, was Sie auf eine bestimmte Art und Weise tun können, eine, die Ihren Freund von der Last des Nachdenkens befreit. Als ich eine Chemotherapie wegen Brustkrebs durchführte, fragten die Leute oft, wie sie mir helfen könnten, aber es war schwer darüber nachzudenken, welche Art von Hilfe ich brauchte. Sogar Entscheidungen wie "Möchtest du, dass ich Lasagne oder Pizza mitbringe" waren manchmal schwierig, da ich von all den Entscheidungen überwältigt war, die ich bezüglich der Behandlung treffen musste. Was am meisten geholfen hat, waren konkrete Hilfsangebote. Eine liebe Freundin fragte, ob sie an einem Samstag vorbeikommen und Blumen pflanzen könnte (etwas, das nur die Gehirnkraft einer Ja- oder Nein-Antwort erforderte). Sie erschien dann, zusammen mit einigen anderen Freunden und Stammladungen von Blumen, und ging weiter fülle alle meine Blumenbeete.
Manchmal kann es einfach das größte Geschenk sein, etwas zu tun, ohne zu fragen. Ich hatte Freunde, die nicht fragten, was ich wollte, aber mit Tabletts mit Tiefkühlkost und Vorräten aus dem Supermarkt auftauchten (und sie direkt in den Kühl- und Gefrierschrank tragen und sie ausladen würden). Ein Freund brachte einen Stapel Bücher mit, die besagen, dass sie die besten Bücher waren, die er in diesem Jahr gelesen hatte (und machte deutlich, dass ich auch nicht verpflichtet war, sie zu lesen).
Sagen Sie stattdessen: " Kann ich am nächsten Mittwoch vorbeikommen und Fenster wischen? " Oder " Kann ich Sie zu Ihrer nächsten Behandlung bringen? " Oder " Darf ich am nächsten Dienstag ein Abendessen mitbringen? " Oder treten Sie einfach zu den Mahlzeiten auf.
3. Sag nicht: " Der Ex-Ehemann meines zweiten Cousins seines Nachbarn hatte Lungenkrebs und er _______ "
Es passiert ständig. Wenn wir von der Diagnose eines Freundes erfahren haben, bieten wir Geschichten über andere, die wir kennen, mit einer ähnlichen Erkrankung an. Aber anstatt diese Kommentare zu tun, was sie vorhaben - eine Verbindung herzustellen - tun sie oft genau das Gegenteil; lass unseren Freund sich noch einsamer fühlen.
Geschichten über Menschen zu teilen, die gestorben sind, oder Horrorgeschichten über eine Behandlung, sind die letzten Dinge, die jemand, der mit Lungenkrebs lebt, hören muss. Aber alle Vergleiche können ihre Spuren verfehlen und verletzen. Zum Beispiel, als ich diagnostiziert wurde, sagte ein Freund zu mir, dass ihre Tochter "das selbe, was du hast" habe und nie einen Arbeitstag verpasst habe. Ich bin mir sicher, dass sie meine Ängste vor einer Behandlung abbauen wollte, aber stattdessen fühlte ich mich so, als würde ich verurteilt werden, wenn ich eine Auszeit nehmen müsste - als ob ich irgendwie "gescheitert" wäre. Umgekehrt wies ein anderer Freund darauf hin, wie wundervoll es sei, dass ihre Schwester nicht nur ihren Job kündigen könne, nachdem sie diagnostiziert worden war, sondern dass ihr Ehemann begann, auch das Kochen und die Wäsche zu machen. Nicht hilfreich.
In seltenen Fällen kann das Teilen einer Geschichte hilfreich sein. Ich habe einen Freund mit einem seltenen Krebs mit einer schlechten Prognose. Sie fand Trost darin, von einem anderen Freund zu hören, der 15 Jahre nach der gleichen Diagnose lebte und gedeiht. Aber denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie irgendwelche Geschichten teilen. Der Fokus sollte auf Ihrem Freund liegen, nicht auf anderen Menschen in Ihrem Leben, die an Krebs erkrankt sind.
Sagen Sie stattdessen: " Wie halten Sie sich? " Und hören Sie zu.
4. Sag nicht: " Ich weiß, wie du dich fühlst "
" Wirklich? Sie wissen, wie es ist, meinen Körper zu haben, mit meiner speziellen Art von Krebs, mit meinen spezifischen Symptomen, mit meinen Kindern leben, in meinem Haus, mit meinen finanziellen Sorgen? " Ich erkenne , dass die meisten Menschen sagen: "Ich weiß wie du dich fühlst "bemühen sich sehr, unterstützend zu sein und ihren Freund sich weniger alleine fühlen zu lassen, aber in Wirklichkeit kann dies deinen Freund noch einsamer und einsamer fühlen lassen.
Wenn Sie nicht mit Lungenkrebs leben - und selbst wenn Sie es sind - können Sie nicht verstehen, wie es ist, ein Freund zu sein. Jeder ist anders unterwegs. Es kann sehr verlockend sein, so etwas zu sagen, wenn Sie selbst Krebs haben. In gewisser Weise gewinnt man durch den Krebs an einer geheimen Gesellschaft von Überlebenden, aber Vergleiche zwischen Krebsüberlebenden können noch schmerzhafter sein. Zum Beispiel möchte jemand, der mit Lungenkrebs im Stadium 4 lebt, nicht jemanden mit einem Brustkrebs im Stadium 2 hören: "Ich verstehe, wie du dich fühlst." Weil sie nicht können.
Sagen Sie stattdessen: " Wie fühlen Sie sich? " Und seien Sie bereit zuzuhören.
5. Sag nicht: " Du musst eine positive Einstellung haben "
Eine positive Einstellung gegenüber Krebs zu haben, ist keine schlechte Sache. Studien deuten sogar darauf hin, dass eine positive Einstellung dem Immunsystem helfen und Stresshormone in unserem Körper reduzieren kann. Aber genauso wie es Zeit gibt, positiv zu sein, gibt es Zeiten, in denen man einen guten Ruf haben muss.
Menschen zu sagen, die mit Krebs fertig werden, dass sie positiv bleiben müssen, macht ihre Gefühle ungültig. Dies kann wiederum dazu führen, dass sie sich schließen und ihre Gefühle in sich tragen. Jemandem mit Krebs zu sagen, dass er " so stark " ist, kann den gleichen Effekt haben. Wenn du deinen Freund mit Krebs unterstützen willst, lass ihn an einem Ort sein, an dem er schwach sein und seine Ängste ausdrücken kann.
Sag stattdessen: " Ich bin mir sicher, dass du dich manchmal schlecht fühlst. Wenn du eine Schulter brauchst, um weiter zu weinen, bin ich für dich da. "
6. Sagen Sie nicht: " Sie müssen ___ " (nehmen Sie Ihre Wahl)
- Essen Sie eine makrobiotische Diät
- Holen Sie sich eine zweite Meinung über Lungenkrebs.
- Geh alles organisch.
- Beginnen Sie mit dem Entsaften.
- Probieren Sie das neueste pflanzliche Heilmittel.
- Geh nach Mexiko und lade dich ein .
- Siehe Onkologe meiner Mutter.
Einige Vorschläge, die Leute machen, können gut sein. Einige sind neutral und manche könnten sogar gefährlich sein. Ich hatte einen Freund "rate mir", dass ich Chirurgie und Chemotherapie auslassen sollte und stattdessen nur Karottensaft alle 2 Stunden trinke. Natürlich habe ich beschlossen, ihre Empfehlung zu ignorieren, aber das Endergebnis ist, dass Rat geben ist wahrscheinlich nicht, wie Sie Ihre Freundin mit Krebs braucht, um sie zu unterstützen .
Wenn du etwas sagen willst , das mit " du musst " anfangen sollst, denke noch einmal darüber nach. Ihr Freund hat wahrscheinlich viel recherchiert und ist bereits mit den verfügbaren Optionen überfordert. Das Teilen von "Verschwörungstheorien" oder das Kommentieren von Chemotherapie als Trick für Ärzte, Geld auf Kosten von Krebspatienten zu verdienen, hilft nicht viel, jemanden zu unterstützen, der kürzlich an Krebs erkrankt ist.
Sagen Sie stattdessen: " Es klingt, als hätten Sie sich für ein gutes medizinisches Team entschieden. Wenn Sie möchten, werde ich Ihnen gerne bei der Suche nach Ihren Möglichkeiten helfen. "
7. Sag nicht: " Alles wird gut "
"Ja wirklich?" Wie kannst du dir so sicher sein?
Wenn Sie Ihrer Freundin sagen, dass sie sicher ist, dass es ihr gut geht, ist sie wahrscheinlich nicht nur unwahr, sondern minimiert auch die Ängste Ihres Freundes bezüglich der Behandlung und der Zukunft.
Sage stattdessen: " Ich werde für dich da sein. " Und sei bereit, auf ihre Ängste zu hören.
8. Sprich nicht: " Gott kann das gebrauchen "
Oder die Variation: " Alles passiert aus einem bestimmten Grund ." Als mir jemand das zuerst sagte, war meine zynische Antwort (die ich für mich behielt): " Richtig. Er hätte mich genauso gut ohne Krebs benutzen können."
Ich habe einen starken Glauben, aber ich glaube nicht, dass Gott plant, dass einige von uns Krebs haben, damit wir anderen helfen können. Ebenso glaube ich nicht, dass Gott Menschen Krebs gibt, weil es in ihrem Leben Sünde gibt, oder dass, wenn Sie "genug Glauben haben", Er Sie auf wundersame Weise heilen wird. Viele von uns kennen jemanden, der einen sehr starken Glauben und Glauben hatte, aber trotzdem an Krebs erkrankte. Ebenso geschehen manchmal Wunder bei denen, die überhaupt keinen Glauben haben.
Sage stattdessen: " Darf ich für dich beten?" Und wenn dein Freund ja sagt, stelle sicher, dass du es tust.
9. Sagen Sie nicht, "Wünschten Sie nicht, Sie hätten Brustkrebs mit all den rosa Sachen anstelle von Lungenkrebs? "
Ja, das ist ein echter Kommentar, der einmal mit jemandem mit Lungenkrebs gesprochen wurde. Es gibt ein Ungleichgewicht in der Höhe der Unterstützung (und Finanzierung) für Lungenkrebs im Vergleich zu Brustkrebs, aber ist das nicht offensichtlich genug (und schmerzhaft genug), ohne darüber zu kommentieren?
Ein weiteres "nicht sagen" kam als Kommentar in einem Blog, den ich schrieb: "Lungenkrebs-Überlebende müssen aufstehen und einen Unterschied machen wie Brustkrebs-Überlebende." Ja, Brustkrebsüberlebende haben eine wunderbare Arbeit geleistet, das Bewusstsein zu erhöhen. Aber um für Lungenkrebs Bewusstsein zu gehen oder zu laufen, müssen Sie Lungen haben, und Sie müssen leben. Die Gesamt-5-Jahres-Überlebensrate für Brustkrebs liegt bei rund 90 Prozent. Bei Lungenkrebs sind es nur etwas über 17 Prozent.
Sagen Sie stattdessen: " Ich bin bereit und willig mitzumachen, um der Sache als Lungenkrebs-Befürworter zu helfen."
10. Sag nicht: Nichts
Schweigen kann für jemanden mit Krebs das Schwierigste sein. Eine der größten Ängste von Krebspatienten besteht darin, dass sie allein sind - allein mit der Behandlung konfrontiert werden, allein mit Schmerzen konfrontiert werden, alleine sterben oder allein mit dem Überleben konfrontiert sind. Ich verstehe, dass ich eine Reihe von Dingen teilte, die einem Lungenkrebspatienten nicht zu sagen waren, aber wenn es darauf ankommt, ist es besser, etwas zu sagen, als gar nichts zu sagen. Menschen mit Krebs verzeihen gewöhnlich die gelegentliche, weniger als taktvolle Bemerkung. Es ist astronomisch schmerzhafter, sich verlassen zu fühlen.
Sagen Sie stattdessen: " Ich weiß nicht, was ich sagen soll. "
Abschließende Gedanken und allgemeine Tipps
Da Schweigen vielleicht das Schlimmste ist, was man jemandem mit Lungenkrebs "sagen" kann, möchte ich nicht, dass Leute diesen Artikel paranoid verlassen, dass sie versehentlich das Falsche sagen. Menschen, die mit Krebs leben, verstehen, dass ihre Freunde Schwierigkeiten haben, zu wissen, was sie sagen sollen. Anstatt sich bestimmte Kommentare auswendig zu lernen, um nicht zu sagen, könnten ein paar allgemeine Hinweise hilfreich sein.
- Sprich weniger und höre mehr zu.
- Stellen Sie offene Fragen und lassen Sie Ihren Freund die Unterhaltung leiten.
- Anstatt das Bedürfnis zu verspüren, Dinge zu reparieren oder etwas zu tun , ist das, was dein Freund am meisten braucht, einfach für dich da zu sein .
- Vermeiden Sie Ratschläge.
- Vermeide Kritik.
- Vermeiden Sie die Extreme - sowohl die Verleumdung als auch die Katastrophisierung der Schwerkraft von Krebs kann für jemanden mit Krebs schädlich sein.
Und denken Sie daran: Schlimme Dinge passieren guten Menschen. Aber manchmal sind diese schlechten Dinge ein wenig erträglicher, wenn Sie Freunde haben, die sich bemühen, Dinge zu vermeiden, die verletzend sein können, und stattdessen diese Kommentare durch unterstützende Worte ersetzen.
> Quellen:
> Nationales Krebsinstitut. Gefühle und Krebs. Aktualisiert am 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings