Trigger variieren von der Art der Arthritis, die Sie haben
Wenn Sie Arthritis haben , haben Sie wahrscheinlich ein Aufflammen der Symptome zu einem Zeitpunkt oder einem anderen erlebt, oft ohne offensichtlichen Grund. Abhängig von der Art der Arthritis, die Sie haben, kann es mit einem bestimmten Auslöser oder dem fortschreitenden Fortschreiten Ihrer Krankheit zusammenhängen. Es ist oft schwer zu sagen.
Symptome eines Flares
Ein Arthritis-Flare ist definiert als eine Episode erhöhter Krankheitsaktivität oder sich verschlechternder Symptome .
Menschen mit Arthritis erkennen typischerweise ein Aufflammen durch die plötzliche Intensität von Gelenkschmerzen, begleitet von anderen charakteristischen Symptomen wie Fieber, Müdigkeit , Unwohlsein, Steifheit oder Gelenkschwellung.
Während eines Aufflackerns kann die Müdigkeit so stark werden, dass sich die Person selbst nach einer guten Nachtruhe unempfindlich fühlt.
Eine Fackel kann ein einzelnes Gelenk oder mehrere Gelenke umfassen. Typischerweise hat eine Person mit Osteoarthritis entweder eine einzelne Gelenkbeteiligung oder wiederholt auftretende Fackeln mit den gleichen, mehreren Gelenken. Im Gegensatz dazu können diejenigen mit Autoimmunarthritis , wie rheumatoider Arthritis oder Psoriasis-Arthritis , häufig mehrere Gelenkfackeln gleichzeitig erfahren.
Ursachen von Fackeln
Die Ursache eines Flares kann durch den Arthritis-Typ variieren. Grob gesagt, sind Osteoarthritisfackeln mit Zuständen oder Ereignissen verbunden, die das Gelenk direkt betreffen, während Autoimmun-Arthritis-Flares größtenteils mit Zuständen oder Ereignissen in Zusammenhang stehen, die das Immunsystem beeinflussen und eine Entzündungsreaktion verursachen.
Zu den häufigsten Auslösern gehören:
- Bei Osteoarthritis sind Überanstrengung und Trauma die wahrscheinlichsten Ursachen für eine Fackel. Physikalische Auslöser wie wiederholte Bewegung oder Gewichtszunahme können die Wahrscheinlichkeit eines Aufflammens erhöhen, ebenso wie externe Auslöser wie kalte Temperatur oder Änderungen des Luftdrucks. Stress und Infektionen sind ebenfalls häufige Ursachen.
- Bei der rheumatoiden Arthritis können Fackeln mit jedem Zustand in Verbindung gebracht werden, der dazu führt, dass Ihr Immunsystem auf eine Entzündung reagiert. Es kann ein körperlicher Reiz wie Überanstrengung oder ein emotionaler wie Stress sein. So wie bestimmte Lebensmittel Allergien auslösen können, gibt es Nahrungsmittelallergene , die Arthritis auslösen können. Darüber hinaus können die Medikamente zur Behandlung der rheumatoiden Arthritis (die die Immunantwort dämpfen) das Infektionsrisiko erhöhen, was wiederum das Risiko für einen Schub erhöht.
- Bei Psoriasis-Arthritis sind die Auslöser für eine Fackel mehr oder weniger die gleichen wie bei Psoriasis . Sie können Stress, Verletzungen der Haut, bakterielle Infektion, bestimmte Medikamente, Allergien, Rauchen, Diät, Wetterwechsel und übermäßigen Alkoholkonsum umfassen.
Diagnose und Behandlung
Um eine Fackel von einer Verschlimmerung der Krankheit zu unterscheiden, kann Ihr Arzt eine Reihe von Bluttests einschließlich des Erythrozytensedimentationsraten- (ESR) und C-reaktiven Protein (CRP) -Tests bestellen, um zwischen chronischer (persistierender) Entzündung und akuter (aktueller) Entzündung zu unterscheiden .
Die Behandlung eines Flares kann eine kurze Behandlung mit Kortikosteroiden wie Prednison oder Methylprednison erforderlich machen. Wenn der Flare anhält, kann Ihr Arzt die Dosierungen Ihrer aktuellen Medikamente anpassen oder die Therapie komplett ändern, wenn Ihre Medikamente nicht mehr wirken .
Ein Wort von
Während die Symptome eines Arthritis-Flares sehr belastend sein können, sollten Sie sich nicht ihrer Gnade überlassen. Neben Medikamenten gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können:
- Passen Sie Ihre Aktivitätsstufen entsprechend an und gleichen Sie die Aktivitätsphasen mit Ruhezeiten aus.
- Planen Sie Ihre täglichen Verpflichtungen ein, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Ausfallzeiten haben.
- Verwenden Sie eine heiße oder kalte Packung auf dem betroffenen Gelenk. Kalte Packungen lindern Entzündungen. Heiße Packungen fördern die Durchblutung, um die Muskeln zu entspannen.
- Gewicht zu verlieren, um einige der strukturellen Belastung von Ihren Gelenken, insbesondere denen des Unterkörpers zu entlasten.
- Üben Sie stressabbauende Techniken wie Meditation oder Yoga-Atmung, um Muskelverspannungen zu reduzieren, die die Symptome verschlimmern und Ihre Reaktion auf Arthritis-Schmerzen verringern können.
> Quellen:
> Kreuz, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Definition von Flare bei Osteoarthritis der Hüfte und des Knies: Eine systematische Literaturübersicht-OMERACT Virtual Special Interest Group." J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Identifizieren von Flares bei rheumatoider Arthritis: Zuverlässigkeit und Konstruktvalidierung des OMERACT RA Flare Core Domain Sets." RMD Öffnen. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.