Gründe, warum Menschen mit COPD immer noch rauchen

Ein Mangel an Motivation und eine defätistische Haltung tragen zu dem Problem bei

Trotz überwältigender Beweise, dass Rauchen die Obstruktion der Atemwege verschlimmert und zu einem frühen Tod führt, kämpfen Menschen mit COPD mit dem Rauchen aufzuhören und haben die schlechten Raucherentwöhnungsraten, um dies zu beweisen. Da die Raucherentwöhnung der effektivste Weg ist, um die Krankheit zu bewältigen, kann die Identifizierung der Gründe, warum Sie die Gewohnheit nicht treten können, Ihnen die Einsicht geben, die benötigt wird, um Zigaretten für immer zurückzulassen.

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Warum jetzt aufhören? Ich habe schon die Krankheit

Obwohl die Mehrheit der Raucher mit COPD erkennt, dass Rauchen weiterhin zur Verschlechterung der Lungenfunktion und einem Rückgang der allgemeinen Gesundheit beiträgt, legen Studien nahe, dass viele Menschen fälschlicherweise glauben, dass es keinen Grund gibt aufzuhören, weil sie bereits mit der Krankheit diagnostiziert wurden . Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Es gibt immer einen gesundheitlichen Vorteil, wenn man das Rauchen aufgibt, egal in welchem ​​Stadium der Erkrankung man sich befindet. Tatsächlich kann sich die Lungenfunktionsabnahme bei COPD bei einigen Patienten normalisieren, was bedeutet, dass die Lungenfunktion nach dem Beenden abnimmt die gleiche Rate wie andere gleichaltrige, Geschlecht, Größe und Gewicht. Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Raucherentwöhnung:

• Lungenfunktion Abnahme in COPD nach Raucherentwöhnung
• Nach der letzten Zigarette

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Mangel an interner Motivation zum Aufhören

Die aktuelle Forschung unterstützt, dass die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, von innen kommen muss, um die Autonomie zu erhalten. Trotz des Bewusstseins für die Folgen des Tabakkonsums wird all das nörgeln in der Welt durch gut gemeinte geliebte niemandem helfen, aufzuhören, wenn ihnen die interne Motivation dafür fehlt. Obwohl einige Studien darauf hindeuten, dass die Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören, durch Sorgen über zukünftige Gesundheitsprobleme ausgelöst wird, zeigen andere Studien, dass unangenehme Atemwegssymptome einfach nicht ausreichen, um eine Person davon zu überzeugen, an Bord des Raucherentwöhners zu springen. Wenn Sie einen Grund zum Beenden benötigen, beachten Sie Folgendes:

• 5 Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören
• Warum sollte ich mit dem Rauchen aufhören?

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Es ist eine lebenslange Gewohnheit, die schwer zu brechen ist

Für manche Menschen ist Rauchen eine lebenslange Gewohnheit, die folglich sehr schwer zu brechen ist. Tatsächlich legen Studien nahe, dass die Initiierung des Rauchens in jungen Jahren stark mit einer lebenslangen Abhängigkeit vom Rauchen verbunden ist. Was macht das Verlassen so schwierig? Rauchen wird oft mit angenehmen Ereignissen und positiven Gefühlen assoziiert, wie Rauchen nach einer Mahlzeit, während einer Kaffeepause bei der Arbeit oder beim Trinken alkoholischer Getränke. Manche Leute erwägen sogar, nach einem langen Arbeitstag oder einer guten Tat eine Belohnung zu rauchen. Andere schwelgen in dem Gefühl, dass sie nur eine Zigarette zwischen ihren Fingern halten und selbst dann aufleuchten, wenn sie nicht das Verlangen haben zu rauchen. Wenn das wie Sie klingt, hier sind einige hilfreiche Tipps, um das Suchtmuster des Rauchens zu brechen:

• Nikotinabhängigkeit verstehen
• Die Verbindung zwischen Rauchen und Trinken brechen
• Erholung von Nikotinsucht.

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Niemals den richtigen Zeitpunkt finden

Wenn Sie einen hektischen, besorgniserregenden Lebensstil als einen der Gründe nennen, warum Sie immer noch rauchen, sind Sie nicht allein. Viele Menschen mit COPD führen ihren chaotischen Lebensstil darauf zurück, warum sie nicht aufhören können zu rauchen, auch wenn sie sich nicht unbedingt nach einer Zigarette sehnen. Darüber hinaus verbinden einige Menschen Rauchen mit Komfort und Unterdrückung von Sorgen und fühlen, dass sie aus ihrer Komfortzone geworfen werden, wenn und wenn sie sich schließlich dazu entschließen, aufzuhören. Diejenigen, die mit chronischen Krankheiten oder dem Tod eines geliebten Menschen zu tun haben, verschieben oft die Gelegenheit aufzuhören, fühlen sich gerechtfertigt, wenn sie dies wegen des Stresses tun, unter dem sie leiden. Manche Menschen erfahren nach dem Aufhören eine Gewichtszunahme, was ihre Entschlossenheit, abstinent zu bleiben, schwächt und sie schließlich dazu zwingt, wieder zu rauchen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den richtigen Zeitpunkt zu finden, um mit dem Rauchen aufzuhören, stehen die Chancen gut, dass Sie für immer kämpfen werden. Der Schlüssel zur Raucherentwöhnung ist gerade jetzt die richtige Zeit. Hier sind einige Tipps, wie Sie das tun können:

• Das richtige Raucherentwöhnungsdatum wählen
• Tipps für die erste Woche, die Sie mit dem Rauchen aufhören

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Rauchen ist weiterhin angenehm

Vielleicht ist der Hauptgrund, warum Menschen nicht mit dem Rauchen aufhören, weil sie es weiterhin genießen. Selbst die gefährlichsten Folgen scheinen nicht das Vergnügen zu übertönen, das man bekommt, wenn man aufleuchtet und einen langen, langen Zug von der ersten Zigarette nimmt. Da die Nikotinabhängigkeit so stark ist und mit Lustempfindungen zusammenhängt, wird Rauchen schließlich zu einer Gewohnheit, die schwer zu brechen ist. Wenn Sie die Gewohnheit ablegen und zusätzliche Unterstützung benötigen, beachten Sie Folgendes:

• Die Gefahren von Tabakrauch
• Die Gesundheitsrisiken von Secondhand Smoke
• 6 Tipps zum erfolgreichen Beenden

_Quelle:

_{Britt-Marie Eklund, et. al. Warum hören Raucher, bei denen COPD diagnostiziert wurde, nicht mit dem Rauchen auf? - eine qualitative Studie annulliert chirurgische Innovation und Forschung. Tabakinduzierte Krankheiten 2012, 10:17 doi: 10.1186 / 1617-9625-10-17.}

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