Die Auswirkungen von Sorge, Freude und Liebe auf das Herz sind vorübergehend oder minimal. Aber starke negative Emotionen, wie Depressionen, Wut und Angst, sind eng mit Herzerkrankungen verbunden. Erschöpfung kann sich auch auf das Herz auswirken, aber aus verschiedenen Gründen.
" Broken heart syndrom ", auch Takotsubo-Kardiomyopathie genannt (benannt nach dem japanischen Arzt, der es identifiziert hat), tritt als Reaktion auf plötzlichen emotionalen Stress - vor allem Trauer - auf und ist häufiger bei Frauen als bei Männern. Es kann einen Herzinfarkt imitieren und produzieren plötzliche Herzinsuffizienz.
Aber während ein Herzinfarkt oft durch ein Blutgerinnsel in den Arterien verursacht wird, ist das Syndrom des gebrochenen Herzens am ehesten durch hormonelle Faktoren und eine Arterie verursacht, die spasmen. Wenn sich der Spasmus entspannt und der Blutfluss wieder aufgenommen wird, löst sich die Herzinsuffizienz normalerweise auf. Hier ist ein genauerer Blick auf die negativen Emotionen, die die Gesundheit des Herzens beeinflussen:
Depression
Menschen mit Depressionen haben eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, eine Herzerkrankung zu entwickeln und umgekehrt - wenn Sie eine Herzerkrankung haben, besteht das Risiko, dass Sie depressiv werden. Die Verbindung ist stark genug, dass jeder mit einer Depression auf Herzerkrankungen untersucht werden sollte und Herzpatienten auf Depression untersucht werden sollten. Die Behandlung einer Krankheit kann das Risiko der anderen verringern. Patienten mit Herzerkrankungen können feststellen, dass die Teilnahme an einer kardiologischen Rehabilitation ihr emotionales Wohlbefinden fördert und Depressionen verhindert. Ebenso können depressive Patienten, die Sport treiben, ihre Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts verringern und sich dabei optimistischer fühlen.
Wut und Angst
Negative Emotionen verursachen einen Anstieg des Blutdrucks , erhöhen die vaskuläre Reaktivität und erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln . Deshalb können solche Stressfaktoren bei gefährdeten Menschen einen Herzinfarkt auslösen. Auf der anderen Seite können positive Emotionen Menschen mit Herzerkrankungen länger leben helfen. Menschen mit starken sozialen Netzwerken und engen emotionalen Bindungen zu anderen haben weniger Herzkrankheiten und neigen dazu, besser zu werden, wenn sie Herzkrankheiten entwickeln.
Physische Erschöpfung
Das Herz ist wunderbar. Selbst wenn wir körperlich erschöpft sind, pumpt es weiter. Aber die Art der Erschöpfung, die durch Schichtarbeit entsteht, ist eine Ausnahme. Schichtarbeiter, die aufgrund veränderter Arbeitszeiten unterbrochene Tag-Nacht-Zyklen durchmachen, neigen dazu, Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu entwickeln. Das erhöhte Risiko kommt jedoch nicht von einem direkten Einfluss auf das Herz- und Gefäßsystem, sondern durch die Entwicklung schlechter Gewohnheiten. Schichtarbeiter neigen dazu, schlechte Essgewohnheiten zu entwickeln, wie das Auslassen von Mahlzeiten und das Naschen von zuckerhaltigen Nahrungsmitteln, um wach zu bleiben, und viele erhalten wenig Bewegung. Diese Lebensstilprobleme erhöhen das Risiko von Fettleibigkeit, Bluthochdruck , schlechtem Blutzucker, beeinträchtigten Blutfettwerten und Herzerkrankungen.
Dr. Gillinov ist Chirurg am Herz- und Gefäß-Institut der Cleveland Clinic, dem landesweit führenden Kardiologie- und Herzchirurgie-Programm, das von US News & World Report eingestuft wurde. Er leitet die Abteilung für Thorax- und Herz-Gefäßchirurgie.